Чтение онлайн

Требуется: 8–10 г корня валерианы лекарственной, 0,5 л воды.

Приготовление. Измельченный корень валерианы лекарственной заварить крутым кипятком. Оставить настаиваться на 12 часов. Чтобы не улетучивались эфирные масла, надо закрыть стакан блюдечком так, чтобы его донышко окунулось в настой (для достижения герметичности).

Применение. Рекомендуется употреблять приготовленный таким образом настой валерианы лекарственной в виде чая. Содержимое стакана должно быть выпито в течение следующего дня.

Требуется: 2 ч. л. сухих корней арники горной, 1,5 стакана воды.

Приготовление. Измельченные корни залить водой и поставить на медленный огонь на 5 минут. Затем настаивать отвар 1 час в закрытой посуде, процедить.

Применение. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды.

Требуется: 1 ч. л. травы белозора болотного, 1 стакан воды.

Приготовление. Траву залить крутым кипятком, оставить настаиваться на 2 часа, затем процедить.

Применение. Пить по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Требуется: 1 ст. л. ягод боярышника, 1 стакан воды.

Приготовление. Ягоды боярышника измельчить, заварить 1 стаканом кипятка, Оставить настаиваться на 2 часа на горячей плите, затем процедить.

Применение. Пить настой по 3 ст. л. 3–4 раза в день до еды.

Требуется: 1 ч. л. корней и корневищ валерианы, 5 частей

70°-ного спирта или водки.

Приготовление. На 1 ч. л. корней валерианы взять 5 частей 70°-ного спирта или водки, настаивать 7 дней, процедить.

Применение. Принимать по 20–25 капель с водой 3–4 раза в день до еды.

Требуется: по 15 капель спиртовой настойки боярышника и спиртовой настойки валерианы.

Приготовление. Спиртовую настойку плодов боярышника смешать со спиртовой настойкой корневищ валерианы.

Применение. Пить по 30 капель с водой 3–4 раза в день до еды.

Требуется: 1 ст. л. сухих корней и корневищ валерианы, 1 стакан воды.

Приготовление. 1 ст. л. сухих корней и корневищ валерианы залить холодной кипяченой водой и оставить настаиваться на 12 часов в закрытой посуде, затем процедить.

Применение. Пить по 1 ст. л. 3–4 раза в день до еды.

Требуется: 10 г корней валерианы.

Приготовление. Растереть корни валерианы в порошок или взять аналогичное средство в аптеке.

Применение. При нервозности и бессоннице принимать порошок корней валерианы по 1 г 3 раза в день.

Требуется: 1–2 г сухих корней и корневищ валерианы, 1 стакан воды.

Приготовление. Измельченные сухие корни и корневища валерианы залить холодной кипяченой водой и оставить настаиваться 24 часа в закрытой посуде, затем процедить.

Применение. Пить на ночь при бессоннице.

Требуется: 1 ч. л. измельченных корней пиона уклоняющегося, 3 стакана воды.

Приготовление. Залить корни кипящей водой. Дать настояться, укутав, 1 час, процедить.

Применение. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 15 минут до еды.

Требуется: 6–10 г валерианы лекарственной, 1 стакан воды.

Приготовление. Измельченное сырье залить кипящей водой, настаивать в течение 20 минут, процедить.

Применение. Пить настой по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день.

Требуется: 6 г травы полевого шалфея (3 ст. л.), 1 ст. л. сахара, 0,5 л воды.

Приготовление. Шалфей залить кипятком. Дать настояться в течение 15 минут, процедить, добавить сахар.

Применение. Пить, как чай, по 0,5 стакана перед едой.

Требуется: по 20 г цветков боярышника, пустырника и сушеницы, 10 г цветков ромашки, 1 стакан воды.

Приготовление. Сырье измельчить, смешать, заварить стаканом кипятка, дать настояться 8 часов, затем процедить.

Применение. Настой пить по 0,5 стакана 3 раза в день через 1 час после еды.

Требуется: по 20 г плодов боярышника, корня валерианы, зверобоя и тысячелистника, 15 г цветков боярышника.

Приготовление. Измельченные травы смешать, заварить стаканом кипятка, Дать настояться в течение 5–6 часов, после чего процедить.

Применение. Настой пить по 1/4 стакана 4 раза в день за полчаса до еды.

Требуется: 20 г листьев хвоща полевого, 30 г листьев горца птичьего, 50 г плодов боярышника кровяно-красного.

Приготовление. Сырье смешать, залить горячей кипяченой водой, проварить на водяной бане 15 минут, процедить, оставшееся сырье отжать. Объем полученного настоя довести кипяченой водой до 200 мл.

Применение. Употреблять по 1/3 — 1/4 стакана настоя 3–4 раза в день.

Требуется: 10 г валерианы (корень), по 20 г листьев мяты и трилистника, 10 г шишек хмеля, 1 стакан воды.

Приготовление. Смесь трав залить кипятком, настаивать 30 минут, после чего процедить.

Применение. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день. Принимать как успокоительный чай.

Требуется: по 20 г листьев мяты перечной, травы полыни горькой, семян фенхеля обыкновенного, цветков липы сердцевидной и крушины ольховой, 2 стакана воды.

Приготовление. Сырье залить горячей кипяченой водой, настаивать 15 минут, охладить 45 минут при комнатной температуре, оставшееся сырье отжать. Объем полученного настоя довести кипяченой водой до 200 мл.

Применение. Рекомендуется пить по 1 стакану настоя утром и вечером.