Чтение онлайн

Регулярное использование мудры поможет избавиться от заболеваний половых органов.

Земные Будды – это Шакья-Муни, Касьяна, Дипан-кара, Будда врачевания Бхай-саджаттуру и грядущий Будда Майтрейя.

Флейта Майтрейя возвещает наступление всего светлого, духовного, благочестивого, одним словом, победу света над тьмой.

Показания: заболевания дыхательных путей и легких, депрессивные состояния, острые респираторные заболевания.

Как выполнять: пальцы переплести следующим образом: методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены вместе. Указательный палец левой руки лежит на основании указательного пальца правой руки. Средний палец правой руки располагается на среднем и мизинце левой руки. Безымянный палец левой руки под средним и безымянным пальцем правой руки. Мизинец правой руки помещен на концевой фаланге среднего пальца левой руки. Мизинец левой руки располагается на среднем и безымянном пальце правой руки и фиксируется средним пальцем правой руки, который располагается на нем.

Мудру следует выполнять рано утром.

Показания: используется, если есть проблемы со спиной. Помогает при перегрузке позвоночника.

Как выполнять: подушечкой большого пальца левой руки прикоснуться к ногтю указательного той же руки. Остальные пальцы при этом выпрямлены без напряжения. Затем соединить вместе подушечки большого, среднего пальцев и мизинца, указательный и безымянный пальцы вытянуть. Выполнять, пока не наступит облегчение.

Эта мудра помогает сохранить и восстановить баланс жидкости в нашем организме.

Показания: используется при сухости во рту, глазах, помогает при нарушении функции почек и мочевого пузыря. Способствует улучшению качества вкуса.

Как выполнять: мизинцы и большие пальцы обеих рук соединить, остальные пальцы вытянуты без напряжения.

Мудра игла, указание на что-либо.

Показания: необходима при запорах и для очищения кишечника.

Как выполнять: сжатые кулаки обоих рук прижмите к груди. На вдохе отводите правую руку вправо и чуть вверх, одновременно вытягивая указательный палец и поворачивая голову.

Легкое напряжение вытянутых руки и пальца сохраняйте в течение 6 дыханий, потом возвращайтесь в исходное положение. То же самое делайте в другую сторону. Этот будет 1 цикл.

Сучи-Мудра часто уже с первого раза через 2 часа помогает опорожнить кишечник. Ежедневное, хорошее опорожнение кишечника очень важно. Так как одной из причин общих недомоганий, враждебности, нетерпения, вспыльчивости, алчности часто является полный и испытывающий стресс кишечник.

Показания: прекрасное средство против любых головных болей и гайморита.

Как выполнять: делать обеими руками. Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев, вложив перед этим безымянный палец в середину ладони. Мизинец отставьте в сторону. Делать при необходимости или как лечение ежедневно 3 раза по 6 минут.

Головные боли имеют самые различные причины и могут провоцироваться переменой погоды, напряжениями в совершенно разных частях тела, в глазах, в затылке, спине или тазу; или когда есть проблемы с придаточными пазухами или пищеварением.

Махаширс-Мудра – едва ли не единственная мудра снимающая головную боль в независимости от причины. Но чтобы раз и навсегда избавиться от головных болей надо выявить и устранить глубинную проблему.

Если у вас есть время, перед применением мудры помассируйте затылок и лобные бугры.

Это мудра освобождения. Жест наливания нектара.

Показания: способствует опорожнению толстой кишки при запорах, стимулирует потоотделение и очищает дыхание.

Кроме того, мудра способствует очищению организма от негативной энергии.

Как выполнять: руки расположить ладонями друг к другу, сцепить все пальце кроме указательных.

Указательные пальцы соединить подушечками. Один из больших пальцев находится в ямке между большим и указательным пальцем другой руки. Между ладонями должно оставаться небольшое пространство. На третьем вдохе указательные пальцы направлять вниз, как бы наливая нектар.

После выполнения руки расслабить и опустить вдоль бедер.

Эту мудру нельзя выполнять дольше 15 мин.

Является властителем чакры солнечного сплетения. Она активизирует чакру солнечного сплетения и органы, связанные с этой чакрой, т. е. желчный пузырь, желудок, печень, поджелудочную железу, мышцы. Когда в этих органах ослабевает поток жизненной энергии, который идет в голову, появляются вялость, тяжесть, головокружение.

Показания: при болезнях сердца, головокружениях, опущениях внутренних органов, состояниях изнеможения.

Как выполнять: соединить кончики большого, указательного и безымянного пальцев. Остальные пальцы выпрямлены без напряжения. Выполнять для профилактики и как лечение.

Гаруда – в индийской мифологии мистическая птица, ездовая птица бога Вишну.

Гаруда – повелитель птиц и воздушных потоков, враг змей. Это энергичная и мощная птица, обладающая острым зрением, чувством ориентации и инстинктом выживания. Большие птицы имеют такой большой размах крыльев и силу, что могут парить в небесах даже в непогоду.

Показания: рекомендуется при усталости, нарушении кровообращения

и обмена веществ, одышке, менструальных болях и болях при расстройстве желудка.