Чтение онлайн

Всё равно, с чего начать, главное – начать. К тому же быт – это основа всего. Быт нас окружает, поэтому человек, повседневность которого не организована, не может быть един с самим собой. Это особенно актуально для молодых людей, которые ещё не познали самостоятельность в бытовых вопросах. Когда дедлайны соблюдаются, то можно перейти к следующей стадии. Своих детей я воспитывал с точки зрения соблюдения бытовых обязательств в первую очередь – и теперь в их жизни полный порядок, и они мне благодарны за эти простые, на первый взгляд, вещи.

Второй пункт – это выполнение мелких обещаний перед собой. Вы выпили, как вам кажется, слишком много кофе сегодня или съели слишком много сладкого. Назавтра вы решаете ограничиться лакомством лишь утром либо вовсе отказаться от него. Но на следующий день что-то идёт не так…

Казалось бы, какая мелочь! Ведь хочется! Да и что здесь такого страшного?

Вы просто не смогли сдержаться. Страшен не этот кусочек, но то, что вы не смогли не просто сдержать свою силу воли, но даже обещание, данное самому себе. В обещаниях самому себе сокрыта большая сила, которая может как погубить человека, так и возвысить его. И уж точно их выполнение сделает его жизнь лучше, причём очень явно и в один момент!

Вся наша жизнь завязана на примитивных инстинктах. Это нормально, но только с точки зрения биологии. Лень – это заложенный в нас природой паттерн, который направлен на то, чтобы не напрягать мозг и тело лишний раз. Самому примитивному мозгу достаточно самых простых вещей – он будет благодарен за тепло, еду и ночлег. Вы считаете, что это жизнь? Современный мир даёт такое огромное количество возможностей для самореализации и несёт в себе нескончаемый интерес! Поэтому нужно начать бороться с ленью, быть сильнее её, и потом она полностью отступит и сдастся. Появится привычка. Привычка жить, привычка быть первым, лучшим и получать от этого неописуемое удовольствие! И самое главное, с чего стоит начать, – это с выполнения данных, в первую очередь себе, обещаний! Я уверен, что понятие «достичь цели» не совсем полностью раскрывает суть стараний. «Цель» – плохое слово для меня. Что значит «цель»? Это что-то такое нейтральное, к ней можно идти, стремиться; она очень размыта. То ли дело – обещание! Это вполне конкретные слова, вы вкладываете в них самый полный смысл, у вас есть сроки и ответственность перед собой! А когда стоит просто цель, то эта ответственность очень туманна – это просто желание, без гарантий.

Я знаю, что такое лень, как и все вы. Но я её поборол, подавил до состояния зародыша, когда она начала мне перечить, говорить мне, что делать, заставлять играть по её правилам. Нужно грамотно уловить этот момент и не давать ей вами помыкать даже на минутку. Хотя ладно, вы можете предаться её объятьям на вечерок-другой лишь для того, чтобы на третий понять, как много времени вы потеряли впустую, как лень съела часть вашей жизни, которую вы больше не вернёте! В детях нет лени, все малыши рождаются любопытными, они постоянно изучают этот мир, бегают, рисуют, общаются. Когда же происходит тот момент, когда человек перестаёт это делать осознанно?

Всю свою жизнь я прилежно учился. Построил свою карьеру, будучи адвокатом арбитражного суда с безупречной репутацией, председателем президиума Московской коллегии адвокатов. Я много читаю, встаю в 5:30 утра, занимаюсь физической культурой. Мне больше 55 лет, и я знаю, что моя жизнь в самом расцвете. Как и была 20 лет назад, и будет через 20 лет. И сейчас, когда на часах 6 утра, я пишу для вас эту книгу, потому что у меня есть время, есть силы, есть вдохновение. Оно есть и у вас. Самое главное, что приведёт вас к счастливой и насыщенной жизни, – ставить и выполнять обещания. Заключать мысленный контракт с самим собой. И что бы вам ни пришло в голову, не отступайте от обещания! Защитите себя от всех возможных отговорок. Контракт уже есть, все условия в нём обговорены, и вы не можете его нарушить!

Лень очень коварна, она готова принять бой. Она хочет это сделать, она питается именно от ваших нереализованных потуг. Поэтому важно для себя очертить, что есть «правильно», а что есть «неправильно». Например: «правильно» – это есть здоровую нежирную пищу, много овощей и фруктов, заниматься спортом, хорошо относиться к родным и уделять им много внимания, гулять. «Неправильно» – спать больше, чем нужно, употреблять много сахара, злословить, обсуждать других людей в негативном ключе за их спиной, врать. И создавать для себя двойные стандарты. Двойные стандарты – главный признак лицемерия! Только лицемер аплодирует у «своих» тому, что высмеивает у «чужих».

А ещё очень важно искать правильные альтернативы. Если вы видите, что на улице сегодня страшный ливень и пробежка ну никак не получится, это не значит, что можно лечь на диван и есть пирожки, – это не прямая альтернатива. Прямой альтернативой могут являться физкультура дома, занятие хобби, чтение книг, просмотр действительно полезного видеоконтента. Вот это – альтернатива! Очень многие себя так обманывают. Я это подмечаю и говорю каждому в своей семье. Наш мозг работает таким образом, что он примет такой вот обман – «а что, на улице ведь дождь, я действительно собирался идти, пойду завтра, а сегодня уже буду делать, что хочу». Он посчитает такое действие завершённым. Но это лишь значит, что лень его обманула! Вот так вот хитро и непринуждённо она одержала верх в этом бою и сделала ещё один шаг к своей победе, перетянув канат ещё на сантиметр на свою сторону, ещё на один день сократила вашу жизнь! Поэтому примите решение: хотите вы, чтобы сегодня был последний день вашей старой жизни, или завтра – первый день её остатка?

В студенчестве я жил с одним человеком, звали его Андрей. Не знаю ничего о его текущей жизни, но видел я его в последний раз 18 лет назад. В этой истории нет ничего экстраординарного, но она невероятно точно показывает, что такое самодисциплина и лень, как последняя разрушительно влияет на человека и к каким последствиям приводит. Таких судеб пруд пруди, и они великолепно демонстрируют, что удобство, приобретаемое в результате отказа от борьбы, не сравнится с выигрышем, от которого вы отказываетесь! Тогда, будучи студентами МГЮА, мы жили в общежитии вдвоём в комнате, и поэтому быт этого человека мне был знаком как никому. Для меня учёба была на первом месте. Я считаю, что это – главное для любого молодого парня, который пришёл за знаниями и хочет чего-то достичь в этой жизни.

Это была отнюдь не та ситуация, когда родители по своей воле отправили сына учиться на специальность, на которую сам ребёнок идти не хотел. Поступление в юридический было осознанным выбором этого парня.

Мы учились с ним в одной группе. Оказалось, что парень обладает феноменальной памятью, что, как вы понимаете, в нашей профессии, в качестве раннего навыка, – просто находка. В таком случае можно просто не учиться, а лишь кое-что слушать на лекции и бегло прочитывать дома. Остатки времени же проводить в сладких тёплых вечерах среди весёлых разгульных компаний… а это было так маняще для молодого парня, только выпорхнувшего из родительского гнезда! Я позволял себе это разок-два в неделю, после того, как закончу все свои дела. Он – каждый день. «Душа молодая, гуляй!» – скажете вы. Но ведь можно было и совместить! Гуляй поменьше, работай чуть усерднее, заставь себя поработать над заданиями днём на выходных, на каникулах. Делу время – потехе час. Ведь всегда можно найти некую золотую середину между удовольствием и работой.

Пока учебный процесс только набирал обороты, то всё ему сходило с рук. Хватало и феноменальной памяти, и знаний, полученных в школе. Но потом начались первые проблемы. Информация пошла уже новая, специализированная. Уникальные способности Андрея, как оказалось, имеют одно очень интересное свойство. Да, он быстро запоминал, и даже очень. Но всё это оставалось у него в так называемой быстрой памяти – своеобразном буфере. Как оперативная память у компьютера. То есть всё то, что отскакивало у него от зубов сегодня, он не помнил уже через пару недель. И из преуспевающего, уверенного в себе студента, который легко отвечал на всех практикумах, он превратился в растерянного в своих знаниях, сбитого с толку мальчика. У него просто разорвался шаблон! Он не просто спустился с небес на землю, а шмякнулся об неё на полной скорости!

Кое-как первый семестр наш друг закрыл, но, конечно, стипендии у него уже не было, а все мы помним, как важна была в то время стипендия от государства. Это ударило по нему сразу в двух направлениях: было уже не так легко гулять и веселиться – денег-то не было теперь совсем, – а в университет он ходить банально боялся. Нет, не ленился. Просто он так привык к своему великолепию, что терпеть одно фиаско за другим просто был не в силах. Но с его великолепными способностями нагнать весь материал за прошедшие модули можно было за какой-то месяц! Он выбрал путь наименьшего сопротивления – пустить все на самотёк – и вскоре был отчислен.