Чтение онлайн

Увидел я его уже спустя много лет в одном из районных судов Москвы. Он был там штатным писарем, хотя его способности могли его завести куда выше. Видимо, какой-то ВУЗ он кое-как окончил. Мы обменялись любезностями, и я увидел в его глазах это: он понимал, он вспомнил всё – как я корпел над учебниками, пока он не мог найти пару часов в день, чтобы охватить хотя бы основы материала. И весь тот период жизни пробежал у него перед глазами. Но было уже поздно. Несколько лет размеренного труда и самодисциплины создали для меня платформу, благодаря которой я стал тем, кем являюсь сейчас, и те же несколько лет праздного времяпрепровождения просто разрушили весь остаток жизни человека и, самое главное, потушили огонь в его глазах.

Этой историей я хочу акцентировать внимание на том, о чём говорил в начале этой главы. Никакие ваши преимущества не стоят ничего, если их не использовать. В мире есть люди, у которых немного больше способностей к чему-либо, но поверьте моему опыту: в процентном соотношении они добиваются меньших успехов чем те, у кого нет явных способностей. Они могут сослужить службу, а могут ввести в заблуждение, что это – козырь, который будет служить им всю жизнь. Но козырей в колоде всего восемь. А когда это на первый взгляд неоспоримое преимущество даёт «побочный эффект», то человек остаётся практически голым перед миром, у него нет внутренних ресурсов, чтобы побороть ситуацию и найти из неё выход.

А если у вас есть какие-то способности – например, к рисованию, поэзии, математике, – то у вас должен быть больший спрос с самих себя! Потому что вы обязаны этому дару Вселенной. А сейчас я вас удивлю: попробуйте сесть и отыскать своих однокашников и товарищей из параллельных классов, которые обладали недюжинными складами ума: были великолепны в истории, физике, алгебре, химии. Узнайте, где они сейчас и чего добились. Вы будете поражены – я вам это гарантирую!

Поэтому, когда вам чего-то захочется, здесь и сейчас, то задайте себе вопрос: а действительно ли это то, что вам нужно? То, чего вы хотите глобально? Может быть, вы хотите не досмотреть серию любимого сериала, а проснуться завтра отдохнувшим и сделать гораздо больше? Будьте сильнее своих мимолётных желаний! Не делайте то, о чём пожалеете завтра, потому что это будет сделано вопреки истинному желанию, а не вашей маленькой, сиюминутной «хотелке». Это сделать очень легко. Например, вы проводите время в кругу друзей, и гулянка затянулась. Задайте себе вопрос: «то, что я делаю сейчас, – правильно?». Объективно вы услышите от себя такой ответ: «правильно сейчас лечь спать, и это я собираюсь сделать». И хватит больше думать об этом, размышлять. Завтра вы точно не пожалеете, когда проснётесь со свежей головой и выспавшимся. Вы можете испытывать какое-то сожаление в этот момент, но завтра точно будете знать, что всё сделали правильно. И когда вы сделаете так несколько раз, то от такого принятого решения не будете испытывать ничего, кроме облегчения! Вам больше не будет нужно вести этот утомительный спор между своим разумом и своим примитивным «Я»! Вы можете подумать о чём-то другом. Вы станете свободны!

По этому поводу невероятно точно выразился известный боксёр Майк Тайсон: «Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет». И как же он прав!

Согласен: это сделать не всегда легко – сначала, может быть, вам будет нужна дополнительная помощь. Это и правда серьёзная вещь, и требования, которые вы будете выдвигать себе, – высоки. Если разрубить этот «гордиев узел» сразу не получается, то можно найти пути и вещи, которые вам в этом помогут. Пример приведу простой и лаконичный: вы собираетесь к другу на день рождения, но вам нельзя сегодня употреблять алкоголь, совсем. Вы можете поехать на праздник на автомобиле, что исключит употребление спиртного, либо поехать на такси, оставляя таким образом «вариант отхода». Выбирайте первый вариант. Да, это будет не целиком ваше решение и сила воли, ведь у вас просто нет выбора – вам нужно ехать домой на своём авто, как ни крути. Но вы сами приняли это решение и сделали это осознанно! Вам никто не подсунул машину в последний момент, не попросил отвезти его домой. Вы сами приняли решение поехать на машине. Да, это больше похоже на своего рода «подстраховку», но это именно то, с чего можно начать. Вы уже сделали главное усилие воли. Вам останется лишь заглушить ваш разум, когда с вами начнёт говорить то самое «примитивное Я».

Ещё один простой приём, который я могу посоветовать, – постепенное наращивание требований к себе. Например, вы курите, но хотите бросить полностью. У вас уже несколько раз было такое, что вы говорили себе: «это – последняя», но всё равно возвращались к пагубной привычке. Тогда начните с постепенного сокращения сигарет. На этой неделе – 5 сигарет в день, на следующей – 4. Потом – две сигареты в неделю. Самое главное – не количество сигарет, а план, который вы поставили перед собой и которому строго следуете. Когда вы будете ограничивать себя на протяжении длительного времени, то поймёте, что важно не то, что вы сокращаете количество злосчастных сигарет, а то, что вы дали себе слово и держите его! Если вы придерживались данных себе обещаний на протяжении длительного времени, то вы проникнитесь к себе куда большим уважением и вам будет отвратна сама мысль, что вы можете, по сути, обмануть самого себя.

Хотите ещё способов? Их есть у меня! Банальный и простой – заведите блокнотик, запишите туда данные себе обещания, распишите их по датам и степени выполнения и ставьте галочку напротив. Всё. Например:

Привести в порядок дачу:

– вымыть дом;

– выполоть участок;

– выполоть территорию вокруг участка;

– разобраться с трубами;

– перебрать чердак;

– покрасить беседку.

Наш мозг – очень сложная субстанция; при этом им можно управлять простыми приёмами. Галочка для него – большое поощрение. Для определённых процессов и зон нашего мозга, согласно исследованиям учёных, вообще нет разницы, какой цели мы достигли, главное – сам факт достижения. Золото на Олимпиаде или победа в дворовом турнире по шахматам – в мозге активируются одни и те же области и выбрасываются одни и те же гормоны. Так пользуйтесь же этим! Каждая галочка в блокноте будет вызывать желание поставить ещё и ещё одну! Со временем вам просто надоест вести записи, и вы будете ставить галочки в своём мозгу. Это ваши маленькие победы, каждая из которых приближает вас к вашей единой цели!

Подытоживая эту часть главы, хотелось бы сказать, что на самом деле работа над собой – самая сложная работа. Не чувствуя ответственности, легко свернуть не на ту тропу, сбиться с пути. Главное – если вы оступились, продолжать двигаться. Вы ведь спотыкаетесь на дороге о камень, но не валитесь навзничь, отказываясь идти дальше? Почему же в деле самоконтроля должно быть иначе? Сделали нечто, чего делать не хотели? Ничего, начните снова. Не завтра, а прямо сейчас. Плох тот человек, который не пытается. Но когда вы осознаете истинное могущество своей силы воли, вас уже будет не остановить! Помните, как сказал Бернар: лень закаляет характер, если вспомнить, сколько требуется усилий, чтобы её побороть. Какой же следующий шаг?

Личностное развитие – это такая вещь, которую не остановить. Вы либо развиваетесь, либо стагнируете – другого пути нет. Всё, что не является движением вперёд, – это деградация. Даже если вы стоите на месте, это не значит, что вы держите свой уровень. Мир всё равно движется, каждый день, каждую минуту, и если вы не движетесь вместе с ним, то он отдаляется от вас, и чем дольше вы будете стоять, тем на большее расстояние он уйдёт. То есть, исходя из моих слов, мы можем вывести простую словесную формулу: развитие лишь позволит вам идти в ногу со временем. А для того, чтобы быть лучшим, вам нужно его опережать, двигаться ещё быстрее. Нельзя быть лучше других, если вы не делаете больше других. Нельзя выделиться среди толпы, если вы лишь идёте в струе. Хоть и в нужном темпе.

Но ладно, мы сильно разогнались. Давайте сначала поговорим о самой сути развития – почему человеку важно достигать результатов и стремиться к достижению вершин.

Отчасти мы уже разобрали этот вопрос: любая задача и её выполнение разгоняют наш мозг и нашу жизнь, делают их более стремительной, осмысленной, не дают нашему мозгу скучать. Но что это даст нам в итоге? Разве такие мелкие достижения сделают нашу жизнь такой, какой мы её хотим видеть?

ДА! А вернее, не они сами, а их совокупность. Я – счастливый человек. И я знаю, что такое счастье. Это не какое-то мифическое слово для меня – его философский смысл в моём понимании давно утрачен. Счастье – это совокупность всех ваших желаний, которых вы достигаете в гармонии с самим собой. Именно в гармонии с собой, при этом не идя по головам, оставаясь человеком. Тогда это счастье будет только вашим – ни у кого не будет на него права, и никто у вас его не отберёт. Материальное благополучие, крепкая любящая семья, здоровье и уровень физической подготовки, душевное здоровье и ясность ума, понимание мира вокруг себя и в своей голове, достижение профессиональных успехов, получение признания в обществе, результаты в личных увлечениях. Всё это и есть идеальная жизнь. Я её достиг, и сейчас я продолжаю поддерживать этот уровень даже в 55 с лишним лет, когда многие «уходят на покой». Но я слишком уважаю себя и людей вокруг себя, чтобы так поступить. В конце концов, мне нужно этим наслаждаться, иначе зачем я так долго к этому шёл?