Чтение онлайн

Какую лучше покупать коляску? Выбор в магазинах такой огромный, что мы даже растерялись.

Коляска нужна малышу и зимой, и летом. В теплое время года малыш сможет спать в ней на лоджии. Коляска должна быть на хороших рессорах, с крепкими колесами, высокой, глубокой, чтобы малыш не мог из нее выпасть, и достаточно длинной, чтобы он мог лежать в ней примерно до полутора лет.

Сегодня главным образом используют коляски «зима-лето», то есть такие, в которых при необходимости можно заменить зимнюю люльку на летний вариант. Если вы купите такую коляску, то вам не придется покупать еще и прогулочную.

Оборудуется коляска так же, как и кроватка: матрац, клеенка, подушечка, две простыни, одеяло. Ну и кроме того, вы можете натянуть на коляску резинку с игрушками.

Какой должна быть детская кроватка? И сколько нужно купить комплектов постельных принадлежностей ?

Самое практичное – купить такую кроватку, в которой малыш будет спать лет до трех. Над кроваткой хорошо установить полог, который бы защищал ребенка от мух, яркого света и сквозняков.

Кроватка должна быть удобной и устойчивой. Имейте в виду, что очень скоро малыш станет невероятно подвижным, начнет садиться, а затем и вставать в кроватке – так вот, как бы он эту кроватку не перевернул!

Матрац должен быть ровным и жестким. Лучше покупать матрацы без целлофанового покрытия – так гигиеничнее. На матрац нужно положить прорезиненную подстилку (то есть медицинскую клеенку), а сверху хлопчатобумажную или шерстяную ткань.

Подушка необязательна – во избежание искривления позвоночника. Если же вы все-таки решите приобрести подушку, то пусть она будет во всю ширину кроватки. И еще: подушка не должна быть слишком мягкой. Лучше всего подойдет специальная ортопедическая детская подушка (с углублением для головы и небольшим «валиком» под шеей). Если не найдете такой, можно просто подкладывать малышу пеленку, сложенную несколько раз.

Простынок нужно иметь побольше, а наволочек – 3–4 штуки. Очень удобны простынки с резинкой по краям, которые можно надевать на матрац. Тогда они не будут комкаться и съезжать, и малышу будет на них удобно.

Ребенка нужно хорошо укрывать, чтобы ему было тепло. Необходимо иметь легкое шерстяное одеяло, которое при необходимости можно свернуть вдвое. Очень удобная вещь – зажимы для одеяла, особенно в том случае, если малыш спит беспокойно и раскрывается.

Из суеверия (может быть, ложного) мы не хотим пока покупать детские вещи. А вот подготовить детскую, видимо, все-таки придется. Не будем же мы делать ремонт при малыше.

Даже если вы верите в приметы и не хотите преждевременно покупать детские вещи, комнату для малыша вам все-таки придется подготовить заранее. Дело в том, что к моменту появления малыша в ней не должно остаться запаха краски.

Комната должна быть удобной, уютной и хорошо проветриваемой. Проследите, чтобы в ней не было ничего опасного для ребенка, чтобы со временем он мог свободно ползать и учиться ходить. Все должно быть прочным, чистым, моющимся и практичным.

Если у вас паркет, лучше покрыть его лаком, чтобы было легче мыть. Ковры в детской нежелательны.

Обои используйте моющиеся, со спокойной расцветкой, чтобы они гармонировали с цветом пола и потолка. Занавески повесьте плотные, чтобы они защищали малыша от яркого света.

Кроватку подбирайте очень тщательно, так как в первые месяцы именно она будет «домиком» малыша. Именно в ней он проведет большую часть времени.

Обязательно приобретите пеленальный столик или комод со специально выдвигающейся доской.

Поставьте в комнате широкое кресло или низкий стул, сидя на котором, вы будете кормить ребенка.

Приобретите для малыша креслице-сиденье с ремешками-креплениями. Вы поставите его в любое удобное и доступное для наблюдения место. Ребенок помладше может полулежать в нем, а постарше – сидеть, пристегнутый ремешками. Вам будет спокойно, а малышу понравится наблюдать из креслица за всем, что происходит вокруг.

Для того чтобы со временем малыш мог сидеть со всеми за общим столом, обзаведитесь специальным высоким стульчиком-столиком. Они бывают складные и на колесах.

А еще обязательно приобретите манеж. Это настоящая палочка-выручалочка для мамы! Посадив малыша в манеж, вы сможете спокойно заниматься своими делами, так как будете уверены в том, что кроха в полной безопасности. Вам даже будет немного жалко расставаться с манежем, но это придется сделать, когда ребенок начнет делать первые шаги, держась за опору. Иначе манеж будет ограничивать его деятельность. Что ж поделаешь, наступает беспокойный период, но зато какой интересный!

Мы не говорим об игрушках – вы и без наших советов накупите их своему малышу несметное количество. Помните только: принцип «Чем дороже, тем лучше» здесь неуместен. Ребенку все равно, сколько стоит та или иная игрушка. Вы даже удивитесь: самая простая, ничем не примечательная игрушка станет самой любимой. С ней малыш будет засыпать, без нее не захочет кушать и только с ней отправится на прогулку.

Как выбрать родильный дом?

Надо надеяться, что прошли те времена, когда женщины как огня боялись не столько самих родов, сколько необходимости оказаться в роддоме. Что и говорить, дурная слава десятилетиями преследовала это медицинское учреждение. И к сожалению, в большинстве случае вполне обоснованно. Родильный дом воспринимался женщиной как жуткое заведение, где ей обязательно нахамят, никогда ничего не объяснят, наплевательски отнесутся к ее переживаниям и ощущениям и, спасибо, если вообще вовремя обратят внимание на то, что она рожает. По рассказам тех, кто там уже побывал, роддом представлялся не иначе как застенки гестапо.

Сегодня женщина сама может решить, где ей лучше рожать и какого врача выбрать.

Родильный дом – это стационар хирургического профиля. Родильные дома бывают общими и специализированными. В родильных домах женщине оказывают помощь при родах, наблюдают за течением послеродового периода, проводят лечение при патологическом течении беременности, родов или послеродового периода. В роддоме проводят наблюдение и уход за новорожденными до момента их выписки. Если необходимо, проводят лечение новорожденных с патологией до момента их выписки или до перевода в детскую больницу. В родильном доме есть весь необходимый медицинский персонал для того, чтобы оказать женщине и новорожденному своевременную помощь. Это врачи акушеры-гинекологи, врачи анестезиологи-реаниматологи, врачи педиатры, акушерки и медицинские сестры.

Можно ли выбрать родильный дом? В принципе, это вполне реально. Но… Когда наступит срок, выбранный вами роддом может оказаться закрытым «на карантин», «на проветривание». Об этом лучше узнать заранее.

В некоторых роддомах пробуют уменьшить беспокойство женщин, создавая «внебольничную» атмосферу. В такой обстановке, где все мало напоминает роженице о больнице, действует девиз: «Беременность – не болезнь». Соответственно, и медицинский персонал обращается с женщиной не как с пациенткой, а как с индивидуумом, имеющим право на выбор. Существуют практики, при которых женщине во время родов помогают управлять болью слуховые и зрительные образы: она может представлять себе физиологию процесса и сосредоточиваться на ней.

Есть метод, позволяющий роженице вольности, не принятые в официальном родовспоможении. Вместо того чтобы лежать в кровати во время схваток, женщина перемещается, раскачивается, встает на четвереньки, повисает на перекладине, стонет, снимая напряжение и распространение боли. Наконец, отказ акушеров от единой техники проведения родов, подбор приемов облегчения родов также играют свою роль. Почти невозможно представить индивидуальный подход к каждой роженице в большом роддоме, но в идеале это чудесный метод, дающий возможность женщине быть самой собой. Наконец, присутствие любящего человека на родах дает будущей матери психологическую поддержку и ослабляет влияние «чуждой» среды родовой палаты.

Какие вещи мне понадобятся в роддоме?

Список необходимых вещей нужно составить заранее. Более того, пакет с вещами должен быть собран и наготове.

Итак, в родильном доме вам понадобятся следующие вещи:

• Халат.

• Ночная рубашка.

• Две пары чистых носков.

• Тапочки.

• Мыло.

• Расческа.

• Зубная щетка.

• Зубная паста.

• Туалетная бумага.

• Мочалка.

• Полотенце.

• Очки или контактные линзы (если вы ими пользуетесь).

• Мобильный телефон с зарядным устройством.

• Деньги.

• Документы (паспорт, карта беременной, страховой полис, родильный сертификат).

• Простая одежда для возвращения домой.

• Женские прокладки.

• Специальный бюстгальтер для кормления грудью.

• Памперсы для новорожденного.

• Влажные салфетки.

• Детский крем от опрелостей.

• Одежда для ребенка (ползунки, кофточки, носочки, одежда для выписки, соответствующая времени года).

Мне скоро рожать, и по мере приближения родов мной все больше овладевают страхи. Как все пройдет, не случится ли чего страшного, здоровым ли родится малыш – все эти вопросы меня очень мучают. Я и так стала хуже спать, а с такими мыслями ворочаюсь в кровати до самого утра…

Самые главные страхи связаны с самим процессом родов. Особенно страшно тем, у кого эти роды – первые. Хотя, если первые роды дались нелегко или проходили с осложнениями, то страх перед вторыми родами может только усилиться. Женщин пугает боль, ее сила и продолжительность. Возникает вопрос: «А выдержу ли я?» Совершенно непереносимой для многих является даже мысль о возможности утратить самоконтроль. Так не хочется начать кричать и плакать, вести себя неподобающим образом перед врачами и мужем, если он будет присутствовать при родах. А какой ужас, если произойдет непроизвольное опорожнение кишечника или мочевого пузыря!

Как показывает практика, большую помощь оказывают предварительно полученные знания. Чем больше мы знаем о процессе родов, тем нам легче. Конечно, сколько бы книг мы ни прочли, какие бы подробные описания ни получили от родственниц и знакомых, все равно не сможем узнать, как именно пройдут роды у нас и как именно мы будем переносить родовые боли. Тем не менее готовность переносить боль действует отчасти как обезболивающее. Вспомните, как в детстве перед тем, как сдать кровь на анализ, мы слышали успокоительные слова о том, что сейчас «укусит комарик» и на минуточку будет больно, а потом все пройдет. Как ни странно, дети, предупрежденные о «комарике», переносят неприятную процедуру легче. Если мы подготовим себя заранее к тому, что ради рождения нашего дорогого и ненаглядного придется перетерпеть боль, мы дадим себе психотерапевтическую установку. И тогда боль покажется более легкой, чем мы ожидали («У страха глаза велики»). Мы всегда боимся неизвестности. Вот почему нам помогают знания об этапах родов, о наилучшей подготовке к ним, о методах обезболивания и родовспоможения.

Я очень люблю своего малыша, но мне все время страшно за него, за его здоровье. Стараюсь выполнять все предписания врача, но беспокойство не исчезает. А вдруг будет родовая травма? А вдруг у ребенка врожденный порок?

Почти каждая беременная женщина задумывается о факторах риска. Вспоминаются выпитый бокал вина или принятое лекарство, когда она еще не знала, что беременна, к этому добавляются опасения по поводу загрязненного воздуха родного города или работы за компьютером. Перебрав все опасные ситуации, о которых удалось вспомнить, будущая мама с ужасом думает о последствиях и возможных врожденных пороках у малыша, в которых заранее чувствует себя виноватой.

Как же быть? Самое главное – не преувеличивайте степень риска. Врожденные пороки встречаются нечасто. Подумайте о том, что напрасная тревога гораздо вреднее, чем то, в чем вы себя вините. Конечно, в некоторых случаях надо посоветоваться с хорошим врачом, особенно если в самом начале вы принимали какие-либо антибиотики или другие сильные препараты, делали рентген. Ну а ваша задача – не поддаваться панике, побольше гулять и заботиться о своем здоровье. А еще старайтесь почаще представлять, какой здоровый, сильный и красивый родится у вас малыш. Это очень полезно для развития ребенка.

Мне кажется, что самое страшное – это роды. А вдруг будет очень больно, что-то случится с ребенком и это повлияет на его умственное развитие и физическое здоровье?

Пожалуй, это самый распространенный повод для беспокойства. Как справиться с этими переживаниями?

Прежде всего нужно четко осознать, что беременность, как говорили в народе «не рассосется» и ребенок все равно появится на свет. А значит, к этому надо готовиться – настраиваться на процесс родов.

Роды действительно являются мощным переживанием. Больше всего нас пугает неизвестность. Исследования показали, что роды протекают легче у женщин, прошедших специальную подготовку, хорошо представляющих, как проходят роды, активно участвующих в процессе родов.

Не поленитесь поискать полезную для себя информацию. О родах (как естественных, так и с помощью кесарева сечения) издано много книг, об этом рассказывается в специальных журналах, можно посмотреть фильмы или посетить курсы психологической подготовки. Вы узнаете, что представляют собой схватки и как легче их переносить, что такое потуга (потужной период), как правильно тужиться, как проводится кесарево сечение и как быстрее восстановить здоровье после операции. В нужный момент весь ваш теоретический опыт поможет вам на практике справиться со страхом и болью. Ваше правильное поведение во время родов может снизить риск получения малышом родовой травмы, которая является причиной многих проблем со здоровьем.