Чтение онлайн

И вы заметите, как ваши цели усложняются, а время их достижения растягивается. Со временем вы достигнете того порога, который ограничивает наша смерть, желательно еще при жизни, конечно. Это будет цель вашей жизни, которая охватывает все ваши желания и стремления в одно целое, в чем объединяется ваша личность. И чтобы достичь ее, вам нужно будет не один год своей жизни быть сосредоточенным на ее достижении. Но, достигнув этой цели, вы сможете сказать себе, что прожили вы свою жизнь не зря, и теперь вам не будет мучительно больно за годы, прожитые бесцельно.

Вот такой непростой вопрос, практически на всю жизнь.

Собраться с мыслями

Наша собранность зависит от того, насколько мы осознаем свою цель, независимо от ее величины и значимости на данный момент. Каждый момент жизни, кроме сна и состояния полного расслабления, мы сосредоточены на том, чтобы производить какие-то действия на работе, во время обеда или по дороге домой. Каждый человек может на время растеряться и забыть, чего он только что хотел, но у кого-то это происходит на доли секунды, а кто-то теряется на более продолжительное время.

Я был знаком с человеком, который много потерял в жизни, как он говорил, из-за своего характера. Он был уже не молод и часто повторял, что он к чему-то постоянно стремился, но в результате потерялся в своей собственной жизни. Когда мы провели с ним терапевтическую беседу, оказалось, что его постигло разочарование из-за постоянного поиска смысла жизни. Он считал, что так и не нашел то, чего искал, потому что оказалось, смысл его жизни в тех близких людях, которых он потерял. Но ведь смысл-то был найден, хотя и такой высокой ценой! Это открытие вернуло ему самообладание, и он стал более внимательно относиться к тем, кто был рядом с ним. Получилось, что мы вернули его самому себе, и вскоре ему удалось наладить контакт с теми, кого он когда-то обидел.

Чтобы не терять себя, нужно иметь так называемый внутренний стержень, что в контексте Матриц Жизни означает внутреннюю упорядоченность наших мыслей и чувств. Мы уже с вами знаем, что этому способствует хорошая вторая матрица, но это еще не все. Каждый раз, когда мы собираемся что-то сделать, пусть самую мелочь, мы должны понимать, что именно мы хотим в результате получить. Даже заваривая чашку чая, мы хотим получить определенный вкус и крепость, а для этого нужно быть сосредоточенным на своих действиях, быть в определенной мере собранными. И в этом подсказка, как собраться с мыслями, особенно когда это необходимо, хотя мое мнение – быть собранным полезно всегда.

Самый простой способ быстро включать мозги состоит в том, чтобы иметь четкий план действий, и лучше всего записанный на бумаге, а не только в голове, особенно когда мы выполняем какие-то важные дела. Когда человек выполняет задание, связанное со своей работой, то несобранность может повлиять на результат и отразиться на отношениях с руководством. Если мы привыкли, что за нас кто-то решает, что нам делать, сколько и когда, то мы не заинтересованы в том, чтобы быть инициативными, это нормально для наемного работника. Но когда эта привычка влияет на наше поведение в общем, на всю нашу жизнь, то это становится действительно проблемой.

Рассредоточенное внимание свидетельствует о недостатке энергии в потенциале наших матриц. И наша третья матрица поможет нам вернуть самообладание за счет проработки качества последовательности. Последовательность позволяет нам пройти наш путь по следам наших воображаемых шагов. И это сродни точности, но дополнительно повышает нашу способность соблюдать определенную структуру в реализации наших планов.

Научившись последовательности, мы сможем точно совершать свои шаги в том порядке, который наилучшим образом подходит для нас в каждой конкретной ситуации. И для этого нам нужно вначале представить, вообразить наш путь, который мы пройдем в своем воображении шаг за шагом. Понятно, что если вы человек последовательный, то ваши слова не расходятся с делом. И это мы будем в первую очередь тренировать, прорабатывая третью матрицу. Дайте себе слово достичь чего-то именно сегодня и сделайте все для того, чтобы ваши слова не разошлись с делом.

Проработка в этом контексте у нас будет в чем-то простая, но в чем-то очень сложная. Определите для себя ту цель, которую вы собираетесь достичь в ближайшее время, пусть это будет связано, например, с работой. Составьте небольшой, но подробный план действий и отмечайте каждый раз, когда вы даете себе или кому-то другому слово, что выполните что-то в такой-то срок. Выполните обещанное именно в этот срок, и ни в коем случае не позже. Тренируйтесь на простых и безопасных обещаниях и целях, с каждым разом усложняя их для себя. Со временем вы научитесь быть более сосредоточены на своих делах, которые вы намеревались сделать, обещая кому-то или себе конкретный результат. Это поможет вам не терять себя и помнить, что вам нужно делать каждый момент вашей жизни.

В самом понятии призвание есть подсказка для понимания, которую не часто замечают, а именно: призвание – это когда нас призвали, а если мы нашли что-то, то это находка. Если и надо искать свое призвание, то только в самом себе, в своей душе, своих наклонностях. Люди не сразу понимают, в чем их призвание, потому что ищут зачастую не там, где нужно. Но ведь можно обойти всю землю, но так и не найти себя, не обнаружить того, чему хотелось бы посвятить свою жизнь. Получается порой как в сказке: пойди туда, не знаю куда, найди то, не знаю что. Если мы не представляем себе, что может явиться для нас самым главным в жизни, не находим никакой подсказки в себе, то поиск может продлиться долгие годы, а то и всю жизнь.

А ведь все можно сделать намного проще, просто научившись прислушиваться к себе, своим импульсам. Наши желания и душевные порывы могут нам подсказать, в каком направлении исследовать себя на предмет нашего призвания. И как ни странно, нам может помочь в этом наша первая матрица. Чтобы иметь возможность прислушиваться к себе, нам нужно быть полностью расслабленными, а для этого давайте проделаем одно упражнение.

Прежде всего нужно обеспечить внешний покой, поэтому найдите такое место, где вас никто бы не беспокоил и вы могли бы находиться какое-то время в уединении.

Когда вы выполните это условие, то сможете приступить к созданию атмосферы внутреннего покоя. Рассматривайте мои рекомендации с практической точки зрения, чтобы у вас не было повода назвать мои упражнения слишком простыми, еще не начав их выполнять. Я предложу вам именно очень простые методы, которые каждый сможет применить к себе сразу же после прочтения.

Итак, когда вы оказались в уединении, обратите внимание на то, чтобы окружающее пространство не создавало дискомфорта. И затем обратите внимание на свои ощущения, которые вы сможете обнаружить в своем теле. Сначала сосредоточьтесь на солнечном сплетении и несколько секунд задержите свое внимание на ощущениях в этой точке. Затем переместите свое внимание на ваши стопы и задержитесь там на несколько секунд.

Каковы ваши ощущения в стопах? Можно ли назвать это беспокойством? Если да, то подумайте, может ли это беспокойство быть связано с вашей общей ситуацией, или вы ощущаете какое-то физическое напряжение, которое воспринимаете как беспокойство? Если вы обнаружили напряжение в стопах, просто расслабьте их. Или мысленно скажите себе: «Я расслабляю свои стопы» – обычно это помогает.

Затем переместите свое внимание в икры и проделайте то же самое, в итоге расслабив мышцы икр. Плавно перемещайте свое внимание выше – в колени, потом в бедра, потом в живот и далее выше в мышцы груди, шеи и через мышцы рук снова вернитесь в солнечное сплетение. Каждый раз задерживайте свое внимание и проделывайте одну и ту же процедуру.

После того как вы научитесь быстро и легко расслабляться, начните прислушиваться к себе, к тем импульсам, которые возникают в вашем подсознании. Просто наблюдайте за вашими мыслями и чувствами. Как правило, мы начинаем вспоминать недавние события своей жизни, они просто сами как-то лезут в голову, и их не нужно прогонять. Именно в них мы будем искать свое призвание!

Что-то в ваших воспоминаниях должно стать наиболее привлекательным для вас, должно задеть какие-то струны вашей души. И это будет подсказка для вас, пусть это будет даже не один, а несколько импульсов, запомните их и запишите после выполнения упражнения. Выполняйте его каждый день по 5–10 минут, а раз в неделю обязательно прочитывайте весь список и, когда будете его читать, также прислушивайтесь к своим ощущениям. Отмечайте самые сильные импульсы в теле, например сердце стало чаще биться или сжались кулаки, и в течение дня просто размышляйте над тем, что вы думаете об этом.

Постепенно у вас сформируется картина того, что вам интересно в жизни и к чему у вас есть подсознательная склонность. Так вы постепенно откроете в себе то, что может оказаться вашим призванием.

Жить не зря

Вообще-то зря – это смотря или видя в переводе со старорусского, интересно, что имелось в виду изначально. Можно предположить, что прожить зря значило просто пребывать в ничегонеделании, смотря в потолок. Если так перевести для себя смысл этого выражения, то ответ очевиден – нужно жить, что-нибудь делая. Но здесь прячется еще одно противоречие, потому что, делая все подряд, мы не обязательно будем чувствовать наполненность жизни. В современной интерпретации этот вопрос касается смысла жизни, но одним коротким ответом осветить эту тему довольно сложно. Но в Матрицах Жизни на этот счет есть что почерпнуть и выйти из трудного положения.

Дело в том, что смысл жизни связан с нашей четвертой матрицей, прорабатывая которую мы и реализуем самое главное для нас. Но начинается все немного раньше, в третьей матрице, когда мы ставим цели и отправляемся на их реализацию. По большому счету смысл нашего существования заключается в том, чтобы достичь главной цели своей жизни, достичь самореализации. И это очень интересно, ведь, реализуя главную цель своей жизни, мы реализуем себя, а значит, мы должны быть слиты воедино с этой главной целью. То есть она должна быть настолько велика, чтобы включить в себя нас целиком. Не все стремящиеся познать смысл понимают это, и для них данный вопрос составляет большую тайну и проблему.

Проблема заключается в том, что смысл жизни начинают искать люди не из пустого любопытства, возникает особая потребность, дефицит, который мы ощущаем в своем внутреннем мире. И этот дефицит состоит в недостатке энергии четвертой матрицы. Когда мы личностно развиваемся, растем, то в какой-то момент достигаем уровня, на котором этот недостаток резко ощутим. Нам не хватает этой энергии, как воздуха на высоких горных вершинах. Как будто мы достигаем определенных вершин своей жизни и нам недостает особой энергии, которая находится в четвертой матрице.