Чтение онлайн

Общество так устроено, что любые попытки развития контролируются и пресекаются. Ведь нельзя выбиваться из толпы и быть лучше других. На мои попытки что-то изменить в жизни родители отвечали «Ты не сможешь», «У тебя ничего не получится». Я скандалила, плакала, но потом поняла, что я не хочу больше искать их поддержку. Я разрешила себе жить так как хочу и получать свой собственный опыт. Я стала уверенной в том, что могу давать поддержку самой себе, я сильная и я смогу справиться самостоятельно. А еще я поняла, что можно перестать общаться с негативными людьми, потому что есть другие, которые развиваются и могут быть примером.

Убирая желание борьбы и соревнования – мы выигрываем. Появляется время и ресурс на себя, свои жизненные задачи. Фокус внимания переносится на свою жизнь, свое здоровье, свое настоящее и будущее.

Еще совсем маленькая я замечала резкие перемены в лице, в настроении, изменения в голосе. Мне казалось, что вокруг меня люди, которые, любили ругаться и выяснять отношения. Они оскорбляли друг друга и причиняли физические травмы. Моя бабушка била деда палкой по голове, когда он выпивал, и не пускала его домой. Когда мы собирались все вместе за столом, она позволяла себе унижать его при всех. А потом, когда все расходились, дед осыпал ее матерными словами и она плакала всю ночь. Мои родители вели себя примерно также, только это была скорее «тихая война» в постоянном напряжении. Мама наказывала отца молчанием до тех пор, пока он не начинал просить прощения. Молчание могло длиться несколько недель. Я чувствовала все это напряжение между ними. Когда отец выпивал, то мог схватить ее так, что у нее оставались огромные синяки на руках. Я мечтала об одном – выбраться из этого места во что бы то ни стало. В 6 лет я заявляла родителям, что убегу из дома. Мне было невыносимо находиться среди этих людей. В этой семье просто невозможно было научиться строить здоровые отношения. Это был скорее пример – как не надо делать.

Когда родилась младшая сестра, мама позволяла себе наказывать меня. Она била меня толстым кожаным ремнем по любой причине, особенно если младшая вдруг нечаянно падала и начинала плакать, когда мы играли. Я ненавидела мать всей душой и боялась. Отец работал, был пьяным и ругался с мамой. Когда я что-то спрашивала у него, он орал как ненормальный. Когда ему вдруг хотелось общения со мной, то он пьяный врывался в мою спальню посреди ночи, чтобы сообщить, что я никчемность и ничего не добьюсь в жизни. Всякий раз, когда я говорила им о том, что они не правы, это вызывало недоумение и агрессию. Мне говорили, что я «все придумала». Создавалось ощущение, что они издеваются и провоцируют меня на эмоции. Я сильно переживала и не видела выхода.

Получив высшее образование, я переехала жить в другой город, начала зарабатывать, путешествовать. Я много работала и получила то, о чем мечтала. Когда я рассказывала родителям о своих достижениях, то замечала, как зависть и злоба поглощали их. Мама могла сказать: «Мы с отцом столько работаем и ни разу нигде не были». Это звучало как претензия. Только каждый сам создает свою жизнь. Когда есть цели, то они реализуются. С тех пор, я предпочитаю не рассказывать родителям о том, что у меня происходит в жизни. Я не стала такой как они и это меня радует. У меня другая жизнь. К ним у меня осталось только сочувствие, все негативные эмоции и ситуации были проработаны. Я словно выбралась на поверхность, вдохнула свежий воздух и увидела яркие лучи солнца, которые сопровождают меня на пути.

Начав жить самостоятельно, я стала снимать жилье. Около пяти лет я жила в съемных квартирах. У моего дяди была квартира и бабушка настояла, чтобы я попросилась пожить у него. После того, как я поселилась в его квартире, он начал издевался над бабушкой и дедушкой. Он обзывался на них, брал деньги у бабушки и покупал продукты для своей женщины. Они терпели его поведение из-за меня. Когда он приезжал в квартиру с проверкой, то заявлял, что отключит холодильник, и возмущался, что я часто пользуюсь стиральной машиной. Однажды я спросила у него о возможности прописки на несколько лет, он жестко отказал, сообщив, что собирается продавать квартиру. Когда я наконец-то купила собственное жилье, то все изменилось. Он стал приезжать к родителям чаще и помогать им по дому. Свою квартиру так и не продал.

С подобными манипуляторами я сталкивалась на работе и в отношениях. Мои руководители давали мне задания после рабочего времени. Когда я игнорировала их задачи и увольнялась, они приходили в ярость. Однажды своему руководителю я сказала, что хотела бы выйти на уровень, когда мне не придется больше работать в офисе. После этого разговора он запросил отчет по отпускам и стал проверять сколько дней отпуска у меня осталось. Он подумал, что я их экономлю, чтобы потом уволиться. Я была шокирована его реакцией. С тех пор, я проявляю особую осторожность в общении.

С некоторыми мужчинами было также. На первых встречах они говорили красивые слова, но как только отношения начинались, то сразу же на меня сыпались требования: секс должен быть утром, в обед и вечером, ты должна любить мой член, иначе все не имеет значения, ты должна помогать мне убираться, потому что так строятся отношения, и т.д. Мужчины могли выяснять обо мне личную информацию, они знакомились с родителями, чтобы понять слабые места и потом издеваться. Через некоторое время после расставания, поняв, что лишились контроля надо мной, они вновь начинали попытки приблизиться. Но я никогда не возвращалась. К сожалению, социум запрограммировал мужчин так, чтобы женщина рядом с ними становилась несчастной. Они не хотят учиться проявлять заботу, внимание, не хотят ухаживать, не хотят учиться доставлять удовольствие в постели, а копируют тот ужас, который транслируют в фильмах и порно роликах. В новых отношениях они вываливают свои прошлые обиды на маму и на бывших женщин.

Все ситуации, которые происходили в семье, на работе и в отношениях научили меня уважительно относиться к себе, а также стойко выжидать подходящего момента, чтобы уйти. Если я понимала, что мне нужно время, чтобы найти новую работу или новые условия для себя, то я старалась создать комфортные отношения с человеком до нужного момента. Если я хочу развиваться и делать то, что мне по душе, то родителям не сообщаю об этом. Как выяснилось, это оскорбляет их до глубины души, а у меня может возникнуть чувство вины, что они что-то не могут себе позволить. Поэтому я решила общаться с ними на общие темы. Когда я понимала, что отношения с мужчиной не будут развиваться, то находила себе интересное занятие и постепенно отстранялась от партнера, без выяснения отношений. Однажды я заметила, как легко мужчина перестает что-то делать, когда ему не нравится. Он просто разворачивается и уходит. Тут я задумалась – а что мне мешает делать также?

На нашу жизнь оказывает влияние уровень психического здоровья, травмы, культурные и религиозные предпосылки, пережитый неблагоприятный детский опыт. Опыт, полученный в раннем детстве, напрямую влияет на формирование личности. Если ребенок подвергался насилию – физическому или психическому, то это влияет на состояние здоровья и благополучие во взрослом возрасте. Человек может быть подвержен хроническим заболеваниям, мыслям о суициде, причинению себе вреда. Мозг помнит об издевательствах, эмоциональное пренебрежение, о токсичной среде и проявляет уязвимость перед стрессом, склонность к депрессиям, тревожности, застенчивости, в головном мозге выделяется меньшее количество серотонина. Но при этом может быть более развита способность принимать решения, более активная умственная деятельность. Такие люди могут стать лидерами и проявлять высокую сопротивляемость стрессу. Вырабатывается стрессоустойчивость и способность замечать мелкие детали. У таких людей развита чувствительность и способность ощущать эмоции других, поэтому более развита интуиция и чуткость к эмоциям других. Есть способность чувствовать, потом думать, т.е. нет ширмы ограждающей от окружающего мира.

С детства меня учили одному – усердно работать. В моей жизни были периоды, когда я училась в институте, работала на трех работах и подрабатывала репетиторством между основной работой и институтом. Я зарабатывала маленькие деньги, иногда позволяла себе покупать красивую одежду и обувь. Когда появлялся парень, я расцветала, все получалось легко и с удовольствием. В мужчинах я искала способ сбежать от реальности, получить любовь и тепло. Внутреннее чувство одиночества и пустоты я хотела заполнить мужчиной. Отношения были построены не на развитии, а скорее на удовлетворении потребностей. Я не умела общаться с мужчинами и не понимала, как делать это мудро. Мне было очень трудно. Я спрашивала советы у подруг. Но они отвечали, что сами не знают. Мне не помогали советы других людей, книги, молитвы, практики, смена мужчин, изучение древних техник массажа и сногсшибательного секса. Я ходила на тренинги, слушала лекции, занималась духовными и энергетическими практиками, ходила в церковь, но это не помогало мне в построении взаимных здоровых отношений. Временное успокоение еще больше приводило к беспокойству к последующем. Покоя в душе не было, ситуация усугублялось. Беспокойство приводило к истощению, физическому и эмоциональному. Жизнь была не в радость, я не была счастлива. Позже я стала задавать себе вопрос – а могу ли я дать сама себе то, что ищу в мужчине, все эти эмоции, чтобы не зависеть?

В семье со скромным достатком учат много работать за маленькие деньги и жертвовать собой во спасение других. Никто не учит наслаждаться жизнью, прислушиваться к себе, быть сексуальной и счастливой. На это нет времени. К сожалению, русские женщины не любят и не ценят себя по-настоящему. Нас не учат этому. Учат подчиняться и угождать. Общество постоянно пытается опустить и тянет вниз. С детства взрослые запрещают интересоваться новым, ставя ограждения своим контролем. Часто я слышала «Нельзя», «Не ходи», «Туда нельзя». Постепенно мозг начинает выстраивать рамки и бояться. Взрослея человек использует лишь те знания, которые были заложены в раннем детстве и редко кто меняет свои установки. Общество с детства так «промывает» мозг, что ты понимаешь, что заработок ограничен и приходится брать кредиты. Мужчины не хотят развиваться и строить отношения, а лишь пытаются попользоваться, а ты наивно думаешь, что любовь придет и еще усерднее стараешься. Нужно быть приятной и удобной, чтобы другим было комфортно. Только оставшись с собой чувствуешь себя несчастной и никчемной, с ощущением, что все только пытаются попользоваться твоими ресурсами – деньгами, телом, энергией. Однажды я решила, что с меня хватит. Мое принадлежит мне, и я хочу максимально вкладываться в себя в первую очередь.