Чтение онлайн

Некоторые правила имеет смысл принять в самом начале работы группы, а на какие-то можно обращать внимание участников уже во время работы, если они кажутся ведущему важными, а поведение участников им не соответствует.

Правило 1. Каждый участник принадлежит группе, независимо от того, что он думает, чувствует или делает в настоящий момент, а также независимо от того, что о нем думают, говорят или чувствуют по его поводу другие. Это правило обеспечивает удовлетворение фундаментальной потребности в принадлежности, может создать атмосферу безопасности.

Правило 2. Каждый участник имеет право чувствовать то, что он чувствует, и думать то, что он думает. Это правило подчеркивает автономию человека. Только у самого человека есть доступ к своей внутренней жизни. Однако иногда он может говорить неправду, потому что не знает правды или не хочет ее сообщать. Я уважаю это и все же могу сказать: «Я тебе не верю».

Правило 3. Контакт возникает раньше, чем согласие и сотрудничество. Сначала легче установить контакт и работать над задачей.

Правило 4. Участники стараются общаться настолько искренне, насколько это возможно. Данное правило особенно важно, когда члены группы испытывают чувства, которые традиционно подавляются, или когда возникают необычные мысли. Самый эффективный способ установления контакта – открытое сообщение мыслей и чувств.

Правило 5. Участники стараются себя вести как можно более естественно и непринужденно. Это правило направлено против защитных механизмов, которые позволяют людям воспринимать себя и других такими, какими хочется, а не такими, какие они есть на самом деле.

Правило 6. Все, что происходит в группе, является конфиденциальной информацией.

Правило 7. Нельзя говорить об участниках группы в третьем лице, можно говорить только обращаясь непосредственно к ним. Соблюдение этого правила гарантирует непосредственный коммуникативный контакт.

Правило 8. Участники стремятся быть в настоящем, сосредоточившись на том, что происходит «здесь и теперь». Это правило позволяет группе избежать «застревания» на обсуждении прошедших событий и чрезмерного увлечения планами на будущее.

Правило 9. Каждый участник группы говорит от первого лица.

Правило 10. Участники должны избегать обобщений.

Правило 11. Нельзя задавать вопрос «Почему?», но можно спрашивать «Что?» и «Когда?». Надо стремиться формулировать собственные высказывания наиболее ясно и четко. Это правило учитывает, что многие вопросы являются манипулятивными и содержат в себе скрытую критику. Если кто-то хочет задать вопрос, чтобы действительно получить информацию, он должен стараться сформулировать вопрос таким образом, чтобы ответом на вопрос могли быть факты, а не теории.

Правило 12. Во время работы группы запрещены посторонние разговоры.

Правило 13. Работа в группе исключает употребление алкоголя, наркотиков, психостимуляторов. В группе участники защищены от физического насилия.

Правило 14. Каждый участник в любой момент времени имеет право сказать «нет». Это правило означает, что все члены группы могут свободно дозировать свое сопротивление и стремиться к собственной автономии. Суть данного правила нужно четко обозначить в самом начале работы и постоянно спрашивать: «Что ты хочешь сделать сейчас? Подходит ли тебе это?»

Приведенные правила широко известны, здесь они изложены по К. Фопелю.

Психотерапевт заинтересован в развитии группы (групповой динамике), так как это один из помогающих факторов. Каждая группа развивается уникально. Взаимодействие участников имеет сложный и в большой мере непредсказуемый характер. Однако всегда действуют и общегрупповые силы, которые влияют на ход развития группы и зада ют его схему. Такими основными силами являются сплоченность и напряженность.

Сплоченность подразумевает взаимное тяготение членов группы друг к другу. Оно есть следствие действия тех сил, которые влияют на членов группы так, что они стремятся остаться в группе и любой ценой сохранить ее. Сплоченность является необходимым условием эффективности групповой психотерапии. Между членами группы возникают искренние доверительные отношения.

Очень важное следствие групповой сплоченности – возможность конструктивного проявления негативных чувств. Члены сплоченной группы готовы поддерживать отношения и продолжать общение, даже когда возникает конфликтная ситуация. Если агрессивность не выражается открыто, это мешает интерперсональному обучению. Клиент избегает общения с другим человеком, и поэтому нельзя прояснить возникающие враждебные чувства. Если же в группе создались условия, которые позволяют открыто разобрать конфликт, то эффективность психотерапии повышается.

Можно выделить следующие основные факторы, содействующие групповой сплоченности:

• совпадение интересов участников группы (ожидание пользы от участия в группе);

• возникновение симпатии между участниками группы;

• дружеская атмосфера;

• влияние групповой деятельности, а именно увлекательных совместных занятий, совместно переживаемых позитивных эмоций.

Напряженность. Члены группы могут противостоять друг другу, иметь различные взгляды, отношения, потребности. Необходимость приспособления к группе ограничивает потребности отдельных членов группы, расстраивает их планы. В результате появляются антипатия, неприязнь, агрессивность как друг к другу, так и к терапевту, возникают конфликты между участниками. Групповое напряжение связано с внутренним напряжением каждого члена группы.

В групповой психотерапии агрессию стремятся выявить вербально или в символической форме. Если напряжение в группе велико и длительно и если оно не компенсируется сплоченностью, может возникнуть угроза распада группы.

В общих чертах группа проходит через начальную стадию ориентации, характеризующуюся формированием структуры, поисками целей, значительной зависимостью от ведущего («медовый месяц»). Затем группа переходит в стадию конфликта, связанного с вопросами межличностного до минирования. После этого участники начинают все больше и больше заботиться о гармонии и теплоте в отношениях друг с другом, различия сглаживаются ради формирования атмосферы сплоченности.

Первые встречи (первая стадия) можно проводить по-разному. Обычно кратко говорится о цели существования группы, методе ее работы, основных правилах. На первой стадии группа формируется, и обычно ведущий сначала принимает на себя более активную, направляющую роль. Участники на этом этапе менее инициативны, им важно принятие и одобрение ведущего.

На второй стадии интересы участников сосредоточены на доминировании, контроле и власти. Отношениям между участниками или между участниками и ведущим присуща конфликтность. Чаще звучат негативные комментарии, взаимная критика – участников или ведущего: «Надоели ваши дурацкие игры… что они дают, только зря тратим время… меня все это раздражает». Борьба то затихает, то разгорается в полную силу. Эта стадия зачастую трудна и лично для ведущего просто неприятна. Важно найти такой стиль взаимодействия ведущего с группой, который не приводил бы к торможению развития группы.