Невербалика. А вы пробовали читать мысли? Техники, приемы, секреты общения
Шрифт:
• Когда вы идете по улице, попробуйте угадать, кто будет первым встречным: мужчина или женщина. Далее можете усложнить задачу. Например, пытаться угадать, в какой одежде будет следующий прохожий. Когда у вас звонит телефон, попробуйте угадать, кто вам звонит. Со временем вы сможете натренироваться так, что вы будете просто угадывать все это с первой секунды и сами себе будете удивляться.
• Будьте наблюдательны, как Шерлок Холмс. Нужно быть предельно внимательным ко всем важным деталям. Не обязательно запоминать все. Но определить важные детали и запоминать именно их.
• Попробуйте побыть в одиночестве. Когда нужно принять сложное решение, необходимо перекрыть все информационные потоки, которые мешают вам услышать свой внутренний голос. Постарайтесь побыть в одиночестве и сконцентрироваться. Отличное решение – медитация.
• Если вы регулярно слушаете свою любимую радиостанцию, попробуйте угадать, какая из песен будет звучать в ближайшее время. Необязательно сейчас, но, например, в ближайшие полчаса.
• Больше узнавайте нового, больше учитесь. Не останавливайтесь даже на мгновение. Будьте наблюдательны и внимательны. Не упускайте мелочей. Помните, что дьявол в деталях. Везет, как говорится, тому, кто умеет играть. Интуиция приходит к тому, кто готов ее услышать. А ваше самосовершенствование и есть ключ к развитию интуиции.
• Постоянно задавайте себе вопросы. Не бойтесь даже самых сложных вопросов. Ищите ответы на вопросы из области естественных наук, философии, литературы, истории и т. д. Вопросы порождают ответы, а ответы порождают еще больше вопросов. Это и есть процесс развития.
Не позволяйте взглядам других заглушать свой внутренний голос. И очень важно иметь мужество следовать своему сердцу и интуиции.
Научитесь думать как Шерлок Холмс
«Записки о Шерлоке Холмсе» Артура Конан Дойла принесли их автору мировую известность и славу. Шерлок Холмс – частный детектив с Бейкер-стрит навсегда покорил читателей своими гениальными способностями. Выдающие мыслительные способности позволяют ему раскрывать самые запутанные и таинственные преступления. Наблюдательность, умение подмечать детали позволяют ему делать необыкновенные умозаключения и разгадывать самые сложные головоломки. Автор показывает нам, как решают задачи настоящие гении. Так что если вы научитесь думать, как Шерлок Холмс, то будете видеть людей насквозь и сможете распутывать самые запутанные истории. А это здорово пригодится в жизни!
Для развития памяти можно использовать любые методики. Наша память имеет поистине безграничный потенциал для развития. Важно ежедневно ее тренировать.
• Изучайте иностранные языки. Это только кажется, что выучить французский или испанский трудно. На самом деле это очень увлекательно и интересно! К тому же такая дополнительная компетенция, несомненно, пригодится вам в жизни!
• Учитесь концентрироваться на конкретных фактах. Запоминайте как можно больше цифр, дат, любой информации.
• Когда слышите важную для вас информацию, учитесь сосредоточиваться на самом процессе запоминания. Внимательно слушайте, находите ассоциации, обдумывайте услышанное. В течение дня повторяйте то, что удалось запомнить.
• Отличным способом развития памяти является заучивание наизусть стихотворений. Даже если вы выучите за неделю одно-два стихотворения, вас ждет превосходный результат!
• Ведите здоровый образ жизни. Никакого табака и алкоголя! Они разрушают ваши мыслительные способности! Правильно питайтесь, ешьте достаточное количество белковой пищи. Занимайтесь физкультурой. Чаще бывайте на свежем воздухе.
• Читайте книги. Выбирайте серьезные, содержательные книги. Старайтесь запоминать как можно больше конкретных фактов из того, что вы прочитали.
• В свободное время решайте арифметические задачи, пусть даже самые простые. Это тоже даст прекрасный эффект.
Много знать чрезвычайно полезно. Шерлок Холмс много читал, в том числе книг, которые не имели непосредственного отношения к его деятельности. Чем больше мы знаем, тем лучше мы понимаем.
Всегда будьте открыты новым знаниям и новому опыту. В любой момент будьте готовы узнать что-то неожиданное и удивительное. Не бойтесь выходить за рамки привычного. Будьте любопытны, ищите, думайте, анализируйте увиденное и услышанное. Развивайте наблюдательность. Помните, что логика и интуиция важны в равной степени, просто необходимо найти правильный баланс между ними.
Чтобы решать задачи, как Шерлок Холмс, необходимо отбросить все, что связано с вашими чувствами и эмоциями, и объективно смотреть на вещи. Да, это непросто! Но если вам нужно решить трудную задачу, то придется это сделать. Просто выключите свои эмоции и станьте эмоционально нейтральны. Нравится что-то вам или нет – не имеет сейчас никакого значения. Если вы ищете решение сложной задачи, вы должны мыслить только объективно. Наш мозг так устроен, что если мы не хотим во что-то верить, то мы это не принимаем. Например, нам противен какой-то человек, и мы не хотим принять тот факт, что он умен и гениален. То есть мы оцениваем этого человека субъективно. И таких примеров очень много.
Будьте избирательны в своих наблюдениях. Вы не можете наблюдать за всем подряд, так вы быстро утомитесь и перегорите на старте. Вам необходимо находить именно то, что важно, и наблюдать только за тем, что может быть существенным фактором для решения вашей задачи. Так что здесь качество гораздо важнее количества. В жизни вообще нужно уметь отделять главное от второстепенного. Как только вы выделили главное, концентрируйтесь на нем. И тогда вас ждет успех!
Доверяйте не только своим глазам. Рассчитывайте также на все органы чувств: слух, обоняние, вкус, осязание. Ваша задача – отделить истинное от ложного. Чем больше информации из разных источников вы получите, тем выше вероятность того, что вы докопаетесь до истины. Помните о том, что истину мы постигаем не только логическими методами.
Есть огромная разница между «смотреть» и «наблюдать».
Ватсон просто смотрел, а Холмс наблюдал. Абсолютное большинство людей привыкли просто смотреть на вещи, события, ситуации. Но этого недостаточно, чтобы быть таким проницательным, как Холмс! Наблюдая, мы не просто фиксируем что-то, мы собираем информацию, «складируем» ее у себя в голове, систематизируем и анализируем.
Если вы хотите научиться решать сложные жизненные задачи, то регулярно решайте головоломки, ребусы или загадки, тренируйте наблюдательность. Поставьте себе задачу – регулярно наблюдать за каким-то человеком. Постарайтесь проанализировать его поведение, понять мотивацию, почувствовать эмоции. Наблюдайте за его походкой, обращайте внимание на то, как он одевается, как изменяется его настроение и т. д. Такая тренировка наблюдательности очень быстро даст результат.