Чтение онлайн

Если бы я знала, то следила бы за временем, не рассказывала особо подробно, какими видами спорта в детстве занималась, не слушала бы внимательно, как она лечила сексуальные расстройства у какой-то пары – думала бы о деньгах. И про ранги я плохо знала. Я дала две бумажки по 500 рублей, сдачи у нее не было, и она взяла только одну и сказала принести остаток на следующий прием. Вот только думаю, что следующего приема не будет. Даже если бы вторая консультация у этого специалиста была бесплатная, я бы особо не задумывалась.

Короче, это была история про то, как я хотела гипноз. Вышла в ужасном настроении, домой ехала с плотными слезами (хорошо, что в очках). Вспоминала, что последний раз так было давно. И я сломалась. Это тяжело было, правда. У меня начиналась депрессия, и я накупила кучу еды, чтобы отвлечься, и стала есть (в слезах). Последний раз я так ела год назад, да больше. А вот алкоголики пьют… Конечно, тут можно заметить, что «лучше бы эти деньги психологу отдала (а не ела на них)». Но тогда бы я вообще сдохла. И тогда уж можно заметить точно так же, что «лучше бы вообще не ходила к психологу». И деньги остались бы и нервы. Вот лучше бы сходила позанималась йогой, которую из-за этого визита к врачу пришлось пропустить.

Слезы капали до вечера, уже дома я вяло жевала зефир в шоколаде, печенья и сушки. Вот только водки не хватало для полноты картины. Завтра, конечно же, «не жрать», но лучше уж морочиться вопросами похудания, чем психологическими травмами.

Ну, мы с этой психологом были из абсолютно разных и сильно отличающихся эпох (ну, времен). Еще она просматривала заботливо мной принесенную папку со всеми медицинскими документами и историей болезни и говорила такое: «Ой, это вы в Турции попали в аварию?! О-ой, ну надо же! Так далеко?! Это вы в отпуск поехали?! Да-а… А кто-нибудь еще в машине был? Вы за рулем были?». Очень «медицинский» монолог врача-психолога. Думаю, если бы у меня у подъезда была лавочка с соседками, там отреагировали бы так же. Я раньше думала, что психологи, и вообще врачи, помогают – и после лучше.

Вечером было очень плохо. Я долго ела, до вечера, долго курила и в соплях пошла спать в 21:00.

Упражнений не было естественно никаких, никакого дыхания и караоке. В 22:00 я проснулась. Тогда сделала 1400 вдохов и упражнения.

Звонил Максим вечером и выяснилось, что вообще он в аэропорту и улетает в Непал сейчас. И что я хочу из Непала? Носки шерстяные!!!!!

В 2–3 я уснула-таки. Уфф, после этого описания вроде полегчало.

12 апреля, вторник

Сегодня еще не есть, да оно и не хочется. Сделала себе три литра горячего очищающего питья, сделала часть упражнений, потом 1400 вдохов, потом караоке, потом звонки всякие. Разговаривала с психологом, просила попробовать ускорить встречу с фониатрами. На вчерашнюю психолога никому не жаловалась: все равно мало чем поможет (жаловаться), и не изменят ничего мои причитания. Я реально хочу сходить к психологу, которого Карина советовала, на гипноз, вот только «писаться начать» теперь боюсь…

13 апреля, среда

Сделала 1400 вдохов, поговорила по телефону, скоро была в Бурденко. Там началось с логопеда. Решили, что Стрельникова тембр голоса не повышает особо, надо делать старую гимнастику опять, а вдохов по Стрельниковой меньше делать просто теперь. Я спросила у логопеда, что же такое это “биологическое дыхание”, которое, как мне сказали, у меня не восстановилось, и каким дыханием я дышу тогда. Логопед ответила коротко: “Да не слушай ты это!”. Это раньше я думала, что надо приходить к врачу, чтобы слушать, что тебе скажут, а теперь понимаю, что сто-о-олько деталей есть.

Потом была МРТ, стабилометрия, тесты на компьютерах и беседа с неврологом. Я сегодня и его и логопеда смешила рассказом о последней психологической консультации. Нет, история (в смысле события) была не смешная – я рассказывала, смеясь, уже. Потому что иначе было бы совсем тяжело.

1400 вдохов сегодня вечером (впервые с 7-го марта) отменяются, вернее заменяются другой дыхательной гимнастикой, потом еще вокальные и логопедические другие упражнения. Спать в 00:00.

15 апреля, пятница

Посидела в компе, потом сделала 1400 вдохов и полчаса упражнений голосовых + песни караоке Земфирины. Звонила Валя.

Заезжал папа на 10 минут. Час аэробики опять.

16 апреля, суббота

Проснулась от будильника, 800 вдохов, потом через пару часов дыхательные упражнения минут на 15, потом вокальные, артикуляционные, караоке.

Потом днем заехал папа, поболтали, пообедала я, сходили с ним в аптеку за таблетками для связок.

Дома потом еще дыхательные упражнения, 70 минут йоги, потом опять дыхание и потом еще вокальные упражнения. Так еще после этого совсем вечером еще 800 вдохов по Стрельниковой. В 2:00 спать.

17 апреля, воскресенье

Около 11:00 проснулась. Дыхательная гимнастика, голосовые упражнения, завтрак (что-то очередное вкусное и диетическое из тонны собранных рецептов).

Горячую воду отключили. Зато холодной много очень. Еще через час сделала 800 вдохов, еще через два часа опять гимнастику дыхательную (это недолго, минут 7–10), еще через час еще короткие дыхательные упражнения. Потом я поняла, что все, что очень сильно хочется спать. И все равно, что четыре часа дня.

Вечером еще немного дыхания (буквально минут пять), потом 45 минут аэробики (вот это без пауз), потом дыхательная гимнастика и голосовые упражнения (минут 30 все вместе), а вот совсем поздно уже еще 800 вдохов. И как это я все это?!

18 апреля, понедельник

Проснулась в 11:00. Дыхание, завтрак, упражнения голосовые, таблетки и гормоны. Потом 800 вдохов. Потом через пару часов еще дыхательные упражнения. Потом прогулялась к метро, в магазин.

Еще по телевизору сегодня видела автора книжки про дыхание Стрельниковой. Он в каком-то ток-шоу продемонстрировал, как это все делается (вот именно такой демонстрации мне хотелось). Ну и типа все это очень полезно и еще и омолаживает. Потом еще дыхание, упражнения, уже к ночи 800 вдохов. Спать в два.

19 апреля, вторник

Проснулась в 11:00 после будильника громкого. Дыхательная гимнастика, для голоса упражнения, караоке, завтрак из диетических мюсли и обезжиренного кефира, еще через пару часов 800 вдохов, еще через пару часов дыхательная гимнастика. Потом в 15:00 я ушла на йогу.

Звонил психолог, дал телефон фониатра. Может, вылечат уже, наконец.

Дыхательные упражнения два раза, голосовые. Еще 800 вдохов. Вечером заезжал Сергей, привез мне мою пенсию, поговорили и об общих знакомых тоже.