Останови их! Как справиться с обидчиками и преследователями
Шрифт:
Понимаешь? Если ты стал жертвой такого мучителя, то ПРОБЛЕМА ВОВСЕ НЕ В ТЕБЕ. Над тобой издеваются не потому, что с тобой что-то не так. Мучители чаще всего нападают на людей, потому что в них, напротив, есть нечто положительное. К примеру, хулигану вполне может не понравиться:
• что ты умнее его;
• что ты мастерски управляешься с компьютером;
• что у тебя хорошая, счастливая семья;
• что ты упорно учишься;
• что у тебя больше денег, чем у него;
• что ты жизнерадостнее, чем он;
• что ты просто достойный человек;
• что у тебя достает храбрости отличаться от окружающих.Мучитель может издеваться над тобой, просто:
• от скуки;
• из эгоизма;
• по злобности характера.У любого из нас есть право на безопасную и спокойную жизнь. Если тебя достают школьные хулиганы, то конец этому положить обязана администрация школы. Если тебя преследуют или оскорбляют на улице, помощь оказать обязана полиция.
Короче говоря
Если к тебе цепляются в школе, это не значит, что с тобой что-то не в порядке. Понятно?
Советы по противодействию мучителям – что эффективно?
В книгах и на веб-сайтах жертвам издевательств дают великое множество советов. Все вы, наверно, знаете, что одни стратегические приемы действуют лучше других.
В 2010 году в рамках исследовательского проекта «Голос молодежи» был проведен опрос 13 000 учащихся с целью выяснить, какие стратегии считают наиболее полезными сами жертвы преследований.
Вот стратегии, которые помогают чаще всего (начиная с самой эффективной, обозначенной номером 1)
1. РАССКАЗАТЬ КОМУ-НИБУДЬ ИЗ РОДИТЕЛЕЙ… ИЛИ ЛЮБОМУ ВЗРОСЛОМУ ИЗ ДОМАШНИХ. Конечно, можно отмахнуться: «Да что смогут сделать мои родители?» ДАЖЕ ЕСЛИ ОНИ НИЧЕГО НЕ ПРЕДПРИМУТ, ТЕБЕ, ВОЗМОЖНО, ПРОСТО СТАНЕТ НЕМНОГО ЛЕГЧЕ.
Рассказывая кому-нибудь о проблемах, мы – в процессе разговора – начинаем лучше понимать суть этих проблем. Конечно, твои родители не идеальны, но заботят их твои дела гораздо больше, чем кого бы то ни было еще. Они хотят знать о твоих проблемах и заслужили право получать эту информацию.
Желание поведать кому-нибудь о неприятностях не является свидетельством слабости. В жизни очень часто приходится просить помощи у других людей. К примеру, сломав ногу, мы идем к доктору и не считаем это проявлением слабости. Точно так же за помощью нужно обратиться и в том случае, если тебя достает всякое хулиганье.
2. РАССКАЗАТЬ ДРУГУ. Хулиган и мучитель рассчитывает на твое молчание. Отказываясь молчать, ты отказываешься и плясать под его дудку. На самом деле, сообщая другим о проблемах, ты поступаешь смело. Совершенно ни к чему пытаться бороться с издевательствами в одиночку.
3. РАССКАЗАТЬ КОМУ-ТО ИЗ ВЗРОСЛЫХ В ШКОЛЕ. Оказать тебе помощь – обязанность любого школьного учителя. Если на жалобы не среагировал один учитель, обращайся к другому, а потом к третьему.
4. ПЕРЕВЕСТИ ВСЕ В ШУТКУ. Возможно, тебе стоит в чем-то поддакнуть мучителю. Эти люди чувствуют себя выше нас, когда им удается нас расстроить или вызвать на спор. Поэтому иногда полезно согласиться с тем, что они о нас говорят. Допустим, у тебя слишком худые ноги. Ты и сам знаешь, что это так… конечно, тебе хотелось бы, чтобы все было по-другому, но факт есть факт. И вот мучитель говорит тебе:
– У тебя не ноги, а спички какие-то.
– Знаю! – отвечаешь ты с улыбкой.
– Братан, я говорю, что они у тебя РЕАЛЬНО тощие!
– Знаю.
Твой преследователь надеется, что ты проглотишь наживку и начнешь спорить или ударишься в слезы.
Мучитель:
– Эй ты, четырехглазый!
Ты:
– Тебе мои очки не нравятся?
Мучитель:
– Еще как!
Ты:
– Я тоже их терпеть не могу!
5. НАПОМНИТЬ СЕБЕ, ЧТО ТЫ НИ В ЧЕМ НЕ ВИНОВАТ.
6. ПРИТВОРИТЬСЯ, ЧТО ЭТИ ПРИСТАВАНИЯ ТЕБЯ НИСКОЛЬКО НЕ БЕСПОКОЯТ. Сделать это не так-то легко, но некоторые ребята, особенно старшего подросткового возраста, находят эту тактику весьма эффективной.
7. ПРОСТО УЙТИ. Совершенно ни к чему доводить скандал до завершения только потому, что тебе его пытаются навязать эти «быки».
8. ОТПРАВИТЬ МУЧИТЕЛЯ В ПОЛНЫЙ ИГНОР. Притвориться, что он – невидимка. Притвориться глухим… или представить вокруг себя невидимую стену, от которой отскакивают все оскорбления.
А вот какие модели поведения, по свидетельствам жертв издевательств, только УСИЛИВАЮТ давление со стороны «быков»
1. ПОПЫТКИ ПРИДУМАТЬ ПЛАН МЕСТИ.
2. ПОПЫТКИ РАССКАЗАТЬ МУЧИТЕЛЮ О СВОИХ СТРАДАНИЯХ. Расстроить и разозлить тебя – это и есть главная цель хулигана! Он и измывается-то над тобой именно потому, что ему наплевать на твои чувства.
3. ПОЛНОЕ БЕЗДЕЙСТВИЕ.
4. ПОПЫТКИ ОСТАНОВИТЬ МУЧИТЕЛЯ СЛОВАМИ. Многие книги и веб-сайты рекомендуют просто сказать хулигану «хватит!». Но ведь «быку» именно ваша реакция и нужна… очень многие жертвы издевательств на собственном опыте убедились, что чем чаще говоришь мучителю «хватит», тем активнее он будет доставать.
И, наконец, стратегия, практически гарантирующая, что дальше будет только хуже:
5. ПОПЫТКИ ДАТЬ МУЧИТЕЛЮ В МОРДУ. Это помогает только в фильмах. В реальном мире последствия скорее всего будут очень даже неприятными.
Конечно, если хулиганы загнали тебя в угол, надо оказать сопротивление… но это не значит, что нужно лезть в драку! Бросаться колотить человека, который крупнее и сильнее тебя (а то и целую группу таких людей), бессмысленно.
Твоя безопасность превыше всего. Если у тебя хотят отнять деньги или какие-то вещи, отдай. Деньги и шмотки – дело наживное, а здоровье – одно.
Кое-какие советы общего характера
Никто на свете не заслуживает жестокого к себе отношения. Ни у кого нет права набрасываться на тебя с оскорблениями независимо от того, какая у тебя походка, каким голосом ты говоришь и какую одежду носишь.
Не надо потакать «быку» и менять свое поведение так, как нужно ему.
Не нужно сердиться и нервничать
Иногда люди будут подначивать тебя, только чтобы проверить пределы твоего терпения. Они могут говорить чего-нибудь типа:
• Чего-то ты растолстела!
• Ну и уродина же ты!
• Да у тебя в команде никто и играть-то не умеет!
• Твой парень – законченный ботан.Как это ни странно прозвучит, злиться на них совершенно не обязательно. Ты же не робот с фиксированной программой и можешь сам выбирать, как себя повести.
Мучители издеваются над другими людьми по самым разным причинам:
• возможно, они хотят чувствовать себя «крутыми»;
• возможно, они хотят чувствовать себя выше или лучше окружающих;
• возможно, они просто хотят поразвлекаться.