Чтение онлайн

Асцидии – вот кто даст нам ключ к разгадке. Эти морские животные рождаются с мозгом и способностью плавать. Они странствуют по просторам океана в поисках дома. И, когда находят подходящую скалу, прикрепляются к ней, оставаясь там навсегда. А дальше происходит самое странное. Они съедают свой собственный мозг! А полученную энергию направляют на создание пищеварительной системы. Теперь они питаются тем, что проплывает мимо. Мозг больше им не нужен, и он перерабатывается для получения жизненно необходимой энергии.

«Онтогенез есть краткое повторение филогенеза». Звучит как китайская грамота. Но тут скрыта важная мысль. Онтогенез – это физическое развитие отдельно взятого организма. И в своем развитии он повторяет все формы, пройденные его предками за годы эволюции.

Представим, что есть классический рецепт жизни на Земле. В него можно вносить изменения, даже добавлять шаги. Главное – соблюдать правильный порядок действий. В утробе матери все эмбрионы проходят стадии клеточного деления и дифференцировки. Затем формируются сердце и кровеносная система. У нас, как у головастиков, отрастают конечности. Потом появляются глаза, мозг и прекращает расти хвост. Тело приобретает законченную форму. И плод начинает походить на человека. Миллиарды лет эволюции умещаются в девять месяцев!

По аналогичному пути развивается и мозг. Первыми появляются стволовая часть и моторная кора. Лобные доли окончательно формируются только к юности. Замыкает список префронтальная кора головного мозга – она выходит на полные обороты только в возрасте двадцати с небольшим лет! Это та самая часть, которая отвечает за планирование, самоконтроль и «исполнительные функции» – способности управлять временем, суждениями, импульсами и критическим мышлением.

Мозг людей пластичен, особенно в молодости. В этот период стремительно увеличивается не только его размер, но и возможности. Однако способность к адаптации он сохраняет на протяжении всей жизни. Мозг может волшебным образом перенастраивать органы чувств и восстанавливать двигательные функции после серьезных травм, приспосабливаясь к новой реальности. При голодании он способен увеличивать число собственных клеток, чтобы «стать умнее» и облегчить поиск пропитания. Но фундаментальный принцип формирования мозга на начальных этапах развития плода имеет решающее значение.

Прежде чем толпа возмущенных до глубины души нейробиологов и палеонтологов порвет меня на британский флаг, оговорюсь, что сознательно решил представить все в упрощенном виде. На самом деле мозг невероятно сложный. Я лишь в общих чертах набросаю схему.

Представьте, что основу человеческого мозга составляют четыре системы. Они имеют сложное строение и, в свою очередь, делятся на подсистемы. Какие-то из них тесно связаны друг с другом и постоянно взаимодействуют, обмениваясь данными. Иногда они сотрудничают. Иногда – борются за лидерство. И кто одержит верх – диктует остальным свои условия.

В тексте вам будут встречаться слова, обозначающие ту или иную часть мозга или химические элементы. Не нужно их специально запоминать или заучивать.

Четыре основные системы – это:

• Система выживания – за нее отвечают ствол головного мозга и гипоталамус. Благодаря им ваше сердце бьется, когда вы спите, а сами вы продолжаете дышать даже без сознания.

• Система сложных непроизвольных реакций – ей заведует лимбическая система, которая включает в себя миндалевидное тело, гиппокамп, поясную извилину, таламус и септальную область. По сути, это наша память, эмоции и возбуждение. Все эти области взаимосвязаны, потому что сильные эмоции и возбужденное состояние порождают самые яркие воспоминания. Воспоминания помогают нам выжить: мы знаем, как поступить, когда в следующий раз оказываемся в похожей ситуации.

• Система сознательных действий – тут ключевую роль играют базальные ганглии. Благодаря им мы контролируем движения своего тела. Они позволяют осваивать новые двигательные навыки и совершенствовать их. В этом помогают опыт и многократное повторение.

• Система социального поведения и планирования – за большую часть того, что делает нас самыми социальными млекопитающими на планете, отвечает префронтальная кора головного мозга. Мы можем успешно взаимодействовать с огромным количеством незнакомых людей, что позволяет нам осуществлять невероятно сложные планы и просчитывать последствия. А также лучше понимать свое место в социуме. Мы способны оценивать всевозможные варианты развития событий, имитируя их как в реальности, так и у себя в голове.

Все вышеперечисленные системы тесно взаимодействуют друг с другом. Между ними налажены прочные связи. Возьмем, например, орбитофронтальную кору – часть мозга, где аккумулируются сильные эмоции, которые потом используются при принятии нами осознанных решений. Для того чтобы это произошло, орбитофронтальная кора подключается непосредственно к стволу головного мозга и миндалевидному телу. Таким образом она связывает принятие решений с выживанием и чувством страха, затрагивающим древние структуры мозга.

Запомните основное.

• Древние структуры мозга, которые оказались полезными, наш мозг сохранил и доработал. Базовая сборка оказалась столь успешной, что за миллиарды лет получила широкое распространение среди множества различных видов. За годы эволюции поменялись только расположение компонентов, их сложность и размер.

• Новые области человеческого мозга развиты гораздо сильнее старых, и все они активно взаимодействуют друг с другом.

• Какая из четырех систем мозга доминирует в данный момент, зависит от обстоятельств. В случае серьезной опасности верх берут первобытные инстинкты самосохранения. Области же, отвечающие за социализацию, вступают в работу, когда нет непосредственной угрозы жизни или здоровью.

Набросав широкими мазками общую картину, хочу упростить ее еще больше. Для целей, которые я перед собой ставлю, достаточно разделить мозг всего на две части.

• Первобытный мозг – это самые древние структуры, которые управляют большей частью нашей жизни. Причем все происходит абсолютно бессознательно. Этот мозг сосредоточен на главном – выживании. Он обрабатывает огромное количество информации. Он никогда не останавливается и никогда не устает. Объединяя разрозненные данные, первобытный мозг превращает их в мгновенные решения и поступки. Мы еще называем его интуицией или внутренним чутьем. Чтобы быстро принимать решения, он выбирает кратчайшие пути: обращается к рефлексам и животным инстинктам.

Первобытный мозг реагирует на возбуждение и сильные эмоции как со знаком «плюс», так и со знаком «минус». Все, что не вызывает бурной реакции, он безжалостно игнорирует. Такая избирательность имеет двойное преимущество – экономит энергию и увеличивает скорость принятия решений.

• Сознательный мозг – более современные части мозга. Те, к которым мы обращаемся посредством мышления и осознанности. Они затрагивают наши способности к планированию и определению собственного места в социуме в условиях динамичного, постоянно меняющегося мира. Эта часть мозга также отвечает за речь, абстрактное и ассоциативное мышление.