Чтение онлайн

Кофейную гущу можно также смешать с гелем для душа. Данный скраб хорошо использовать при принятии душа.

Рецепт 2. Солевой скраб.

Скраб на основе соли отлично удаляет ороговевшие частицы дермы, ускоряет регенерацию клеток, способствует усилению кровообращения. Морская соль питает кожу микроэлементами, входящими в ее состав, среди которых железо, йод, магний.

Для приготовления скраба необходимо смешать морскую соль с оливковым маслом и добавить по три капли эфирного апельсинового и розмаринового масла, которые обладают выраженным антицеллюлитным эффектом.

Вот еще несколько вариаций солевого скраба:

• соль + мед (смешиваются в равных пропорциях);

• кофе + морская соль (смешиваются в равных пропорциях);

• соль + тростниковый сахар + растительное масло (по 3 столовые ложки сахара и соли на 100 мл масла);

• соль + оливковое масло + цедра одного лимона или грейпфрута.

Рецепт 3. Медовый скраб.

Мед содержит огромное количество микроэлементов, которые он передает коже во время сеанса очищения.

Для приготовления состава нужно взять 1 столовую ложку меда и смешать его с 4 столовыми ложками овсяных хлопьев. Овсяные хлопья можно заменить молотым кофе, лимонным соком, белком яйца, ягодами (клубника, смородина), рисовой мукой. Все эти компоненты в смеси с медом усиливают отшелушивающий эффект. После процедуры медовый скраб нужно смыть под струей теплой воды.

Рецепт 4. Лимонный скраб.

Для лимонного скраба необходимо взять 2 столовые ложки оливкового масла и добавить 5 столовых ложек морской соли, сок половины лимона, 6 капель эфирного масла лимона и цедру целого фрукта. Такая ударная доза витамина С позволит добиться максимального антицеллюлитного эффекта. Морскую соль можно заменить сахаром, овсяными хлопьями, перемолотыми абрикосовыми косточками, кофейной гущей.

Как видите, все довольно просто и не требует больших денежных затрат.

Сейчас будет легкое лирическое отступление, не только же про здоровый образ жизни мне писать. Думаю, эта глава будет вам наиболее интересной, потому что самое интересное в жизни девушек происходит после свадьбы и рождения детей.

Летом меня и мою подругу посадили в приемную комиссию в институте. Тут я впервые встретилась со своим будущим мужем, но я еще не знала, что это так. Запомнила только его красивую фамилию – Дунаевский, на этом все. Больше мы с ним не виделись, но его фамилия постоянно фигурировала в кругах института, он, оказывается, был местным ловеласом, но речь, конечно же, не об этом.

Прошел почти год после приема документов, и вот мы снова встретились на дне рождения моей коллеги. Тут история оказалась не простая, я даже не знала, что та самая коллега, пригласившая меня на день рождения, была по уши влюблена в Сергея и долгое время добивалась его расположения. А у нас тут почти любовь с первого взгляда вспыхнула. Я, положа руку на сердце, могу поклясться перед вами, дорогие читатели, что я не коварная искусительница и не разрушительница чужого счастья. Я просто не знала, что у нее были к нему чувства, но совесть меня мучила. Я решила, что никаких отношений не будет, пригласила на ужин коллегу, чтобы ей все объяснить, но она, конечно, воротила от меня нос. И тут у меня внутри что-то екнуло: да с какого, простите, перепуга я должна уступать свое счастье? Я не разбила чужую семью, они даже не встречались, и я с чистой совестью продолжила встречаться с Сережей.

Мы с моим будущим мужем довольно рано решили связать себя семейными узами, наши друзья сейчас только-только начинают обзаводиться семьями, а у нас уже двое детей. Скажу честно, выходить замуж я не хотела, мне было очень страшно. Как там? Что меня ждет? С Сережей мы никогда вместе не жили, хотя в нашем обществе считается нормой жить по 5–7–10 лет, а потом не сойтись характерами, как правило.

У нас совсем другая история. Семья моего мужа религиозная, это, кстати, очень страшило и даже напугало, когда я впервые в жизни пришла в родительский дом Сережи. Для меня было очень необычно, что люди молятся перед приемом пищи и после. Некоторые знакомые даже подшучивали на эту тему, но с этими людьми я перестала общаться.

Будущий муж всячески ненавязчиво начал меня воцерковлять. Помню, на Пасху меня взяли впервые в жизни на ночную службу. Я поехала с огромным удовольствием, увидела, как Сережа помогает служить в алтаре, мне было очень приятно его там видеть. С непривычки я пару раз засыпала на лавке, но в целом была очень довольна, что мне удалось там побывать.

В скором времени Сережа сделал мне предложение стать его женой. Страх и ужас сковал меня, я боялась именно религиозной составляющей нашей семьи, я боялась незнания. Помню, как штудировала Интернет на предмет того, как должна себя вести православная жена. Ой, сейчас даже смешно. В нашей семье все без напряга, может, мы не образцово-показательные в плане религии, но нам нести ответ за свои дела. Кстати, храм сделал меня спокойнее, рассудительнее, я научилась прощать людей, просить прощение сама, засовывая свою гордыню.

Наверное, вы зададитесь вопросом, как же я веду свой блог, показываю свою жизнь. А я просто искренне верю, что мой пример может быть полезен, что я могу помочь и направить людей. Разве это плохо, что я смогу вас мотивировать? Но все же блог – это некая слава, и меня, бывает, несет не в ту сторону. Вообще слава и деньги испытывают человека на прочность. Чтобы не потерять свою душу, я хожу на беседы к батюшке, иногда причащаюсь, помогаю абсолютно незнакомым людям, и мне становится легче. Я чувствую, что рядом со мной есть что-то неосязаемое, что помогает мне в этой жизни не потерять рассудок, не натворить дел, которые повлекут необратимые последствия.

Я уже порядком разоткровенничалась с вами, так что расскажу о подготовке к свадьбе. Мы бедные студенты, я живу в общежитии. К тому моменту я уже ушла из Макдоналдса, но осталась на подработке на четверть ставки в институте, и все это ради того, чтобы меня не выгнали из общежития. Еще я работала помощником юриста – звучит очень круто, но, по сути, просто девочка на побегушках с вечно недовольным начальником, который очень любил унижать своих подчиненных – каждое рабочее утро начиналось с того, что кто-то плакал в туалете. Некоторое время я даже старалась совмещать три работы: днем помощник юриста, вечером учеба плюс дела на кафедре, а в выходные работа в Макдоналдсе. Темп был бешеный, я очень уставала, но была в вечной погоне, чтобы заработать лишнюю копейку. Все свободное время я спала, но так продолжалось недолго.

Работа помощником юриста отнимала очень много времени и сил: иногда я приходила на работу в семь утра, опаздывала вечером в институт и на работу на кафедре, потому что начальник любил давать задания под конец рабочего дня. Например, вечером отнести на почту письма с исковыми заявлениями. Очереди были адские, скажу честно, я даже тут нашла выход: договаривалась с женщиной из отдела доставки, чтобы она оформляла мои письма за коробочку конфет и сунутые в окошко 500 рублей. Но сами понимаете, что, когда у тебя начальник – псих, ни о каких возмещениях и речи идти не может. Вообще, я была довольно пронырливой, научилась даже в судах по копии доверенности без паспорта получать решения судов, лишь бы угодить шефу, но нашего начальника ничего не радовало, вечно нервный, злой и срывающийся на своих подчиненных. Кстати, спустя время я поняла причины этой нервозности и постоянного недовольства. Казалось бы, человек обладает внешними благами, ездит на машине за несколько миллионов рублей, живет в шикарной квартире, но вечно злой и неудовлетворенный. Просто вся его жизнь протекает под покровительством жены, он ни шагу не мог сделать, не отчитавшись перед ней, даже все то, что он имеет, он не заслужил сам, а получил от своей жены и свекра. Думаю, что там очень глубокий внутренний семейный конфликт, но это, конечно же, лишь мои догадки.

Шел месяц, второй, третий, работать было все сложнее, потому что условия невыносимые, но увольняться было, конечно, страшно, так как особых перспектив на светлое будущее у меня не имелось. Напомню, что мы были студентами и муж учился на дневном, значит, устроиться на полноценную работу возможности не было. Мой начальник был не рад новости, что я выхожу замуж, началось давление на меня, хотя я говорила, что детей мы сразу не планируем. Но видно было, что меня потихоньку начинают выживать: график все напряженнее, задания все сложнее, постоянно отчитывали.