Чтение онлайн

Так как наши убеждения находятся в нашем мозге – возникает удивительная вещь. Мы можем убедить наш мозг в чём угодно и тем самым самих себя. Если мы настроим наш мозг на достижение поставленной нами цели – мы однозначно получим то, что хотим. И здесь нет никакой магии! Просто наш мозг, о котором у нас сложилось мнение, что он наш «умный компьютер» – оказывается, НЕ ВИДИТ РАЗНИЦЫ между тем, что мы ВИЗУАЛИЗИРУЕМ и ВООБРАЖАЕМ, и тем, что МЫ ИСПЫТЫВАЕМ В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ!

В Библии есть удивительные строчки именно про это: «По Вере вашей – воздастся Вам».

Множество женщин говорят о себе так: «Я реалистка!», «Я знаю жизнь!». Не верьте таким женщинам. Они жутко боятся новых отношений потому, что у них выработано одно убеждение, «чтобы я не делала – ничего хорошего жизнь мне не даст!». Конечно, не даст, если сидеть и верить своим «прокисшим» страхам!

«Дуракам – везет» – ты помнишь эту поговорку? Вот тут я с народной мудростью согласен! У так называемого «дурака» нет убеждений, поэтому его не гложет «червь сомнений», он не сомневается в своих целях, а поэтому он становится «бронированным и заговоренным» от неудач! Так что не грех поучится у безумцев!

Я еще раз прошу обратить внимание на мою мысль. Не «маркируй» себя качественно: «я – умная или я – дура», «я – неудачница или я – невезучая». Повторяй как мантру: «мое прошлое не должно программировать мое настоящее и будущее». Именно прошлое, очень часто, высасывает наш оптимизм, наши силы, наши желания изменить свою жизнь.

Я скажу тебе крамольную мысль – многие женщины, которых ты видишь каждый день, на самом деле, давным-давно умерли. Да! Умерли эмоционально! Они разуверились в жизни, опустили руки и только потому, что их раздавили собственные убеждения. Именно им они скормили все лучшее, что было в них: оптимизм, силу, уверенность. Неправильные убеждения страшнее рака и СПИДа! Самое страшное, когда они шепчут тебе: «Ты же умная, ты же должна понять, что изменить свою жизнь ты не в силах. Ты же видишь, что все так живут. У всех проблемы. Все несчастны. Посмотри на себе в зеркало – ты не красавица. Мужчине нужна не такая как ты!». Как бы ты себя чувствовала, если бы слышала такое в свой адрес? Здесь может быть одно лекарство – решимость изменить существующее положение вещей. Найти себе цель и следовать к ней, во что бы то ни стало!

Я так много говорю о том, как работает наша психика только с одной целью – показать тебе, как формировался твой образ мыслей, как формировалась твоя психика, как ты думаешь и принимаешь решения в своей жизни. Далее, когда мы с тобой вплотную подойдем к технологиям успешных отношений – ты уже будешь понимать, на каких принципах базируется та или иная стратегия твоего общения с противоположным полом! До тех пор, пока ты не поймешь, кто ты, как ты преобразуешь своими мыслями мир вокруг себя, что ты можешь, а что нет – не стоит «кидаться на амбразуры любви», кроме разочарования и боли ты ничего не приобретешь!

Глава 6

Наверное, ты помнишь, как говорили тебе в детстве: «Думай своей головой!». Хороший совет! Только вот загвоздка – говорить говорили, а как пользоваться – так и не научили, потому что и сами не знали. Ещё на уроках биологии мы узнали, что наш мозг – уникальное образование! Он способен обрабатывать более 28 млрд. бит информации в секунду, а нервная система человека содержит около 26 млрд. нейронов (нервных клеток, предназначенных для передачи сигналов). Каждый нейрон представляет собой очень сложное образование, которое может обрабатывать более миллиона бит информации. Все это так! Мозг может многое, но только в том случае, когда он в опытных руках! Помните книгу «Принц и нищий»? Там мальчик колол королевской печатью орехи! Вот так порою некоторые люди пользуются своим мозгом. Но винить их в этом не стоит! Инструкцию по пользованию им нам так и никто не выдает до сих пор! Я попробую такую инструкцию тебе вручить прямо сейчас!

«Мы есть то, что мы думаем. Всё то, что вытекает из наших мыслей. Именно из мыслей мы формируем и создаем свой мир!» – сказал Будда. Я полностью с ним согласен! Или ты учишься КОНТРОЛИРОВАТЬ свой мозг – и тогда он становится твоим советником или все пускаешь на самотек, тем самым перестаешь контролировать свою жизнь! Третьего не дано! Наш мозг – странное создание природы. Ведь как нас научили относиться к нему? – как к чему-то родному, своему! На самом деле – все не так! Представь себе такую ситуацию: у тебя есть старший брат, который постоянно лежит на диване и находится в состоянии дремоты. Ты подходишь и спрашиваешь его, как тебе поступить в создавшейся ситуации. Ты ждешь от него совета, надеешься, что он тебе должен помочь, он же – твой брат! На твой вопрос он лениво открывает глаза и удивленно смотрит на тебя, как будто видит тебя впервые. Потом медленно потягивается и предлагает тебе поступить, как ты поступала в прошлом году! Потом опять закрывает глаза и засыпает!

Вот так, на самом деле, работает твой мозг. Он ведь не знает, что он в тебе! Не тренированный мозг всегда выдает самый наипростейший вариант действий – тот, что мы называем ПРИВЫЧКОЙ! Для твоего мозга «ты – никто и звать тебя – никак!». Радуешься ты или огорчаешься – ему все равно! Он живет своей собственной жизнью, а на твою жизнь ему просто наплевать. Ты для него – постоянная проблема! Ты ему мешаешь жить, когда обращаешься за советом!

Когда ты смеешься или грустишь – твой мозг начинает искать ПРИЧИНУ твоего состояния! Твой мозг не понимает, что ты видишь, чувствуешь, испытываешь, ему просто нужно НАЙТИ ЛОГИЧЕСКУЮ СВЯЗЬ, между твоим чувством и ещё чем-нибудь, что происходит в это же время! Так формируется в твоем мозгу ассоциация. Приведу пример из своей практики. Ко мне обратилась миловидная девушка. Её проблема была в том, что она боялась целоваться. Не то, чтобы она боялась этого процесса, а своей негативной реакции на поцелуй. Год назад она впервые поцеловалась с пьяным мужчиной. Он засунул ей сразу свой язык в рот, и она чуть не задохнулась! С тех пор она не может целоваться. Что же с ней произошло с точки зрения работы её мозга. Мозг рассудил следующим образом: негативное чувство он связал с поцелуем и выдал ей установку (поведенческую реакцию) – целоваться – это ужасно! Так у девушки возникла ложная ассоциация! Как часто женщины проходят мимо своего счастья только потому, что у них сформирована ложная нейроассоциация. Ты, наверное, не раз слышала от своих подруг такую фразу: «Если бы у меня была бы грудь 4 размера, я бы точно не была обделена вниманием мужчин!». «Зацикленность» на своей фигуре, на своем характере, на каком-то своем неумении – очень часто не что иное, как сформированная ложная ассоциация!

«У меня не складываются отношения с мужчинами потому – жалуется такая женщина – потому, что я толстая, а «им» подавай 90-60-90, умная, а мужикам нравятся глупенькие!». Свои неудачные романы, такие женщины связывают с ложной причиной, тем самым, ограничивая себя для новых отношений.

Теперь ты поняла, что ЛОЖНЫЕ ассоциации приводят к неправильным стратегиям выстраивания отношений. Но еще более неприятными являются так называемые ПРОТИВОРЕЧИВЫЕ ассоциации.

Очень часто молодые женщины сталкиваются с таким явлением, как «невыполнение своих собственных обязательств». Например, женщина говорит себе: «Я хочу выйти замуж. Я начну активно искать себе мужа!», но проходит одна неделя, другая, и весь пыл куда-то улетучивается! На что это указывает? Что в мозге возникла парадоксальная ситуация: её мечта ассоциируется и с позитивом и тут же с негативом! Мозг, в этом случае, не понимает, что же ему делать! Раз нет ясного, вменяемого сигнала с её стороны, что же для нее в этой ситуации плохо, а что хорошо – возникает ступор! Если ты еще не замужем, но очень хочешь крепкую, счастливую семью – знай, что-то в твоем мозгу по этому вопросу сложилась ПРОТИВОРЕЧИВАЯ ассоциация!

Попробуй открыть опять свою тетрадку и, разделив лист на две части, записать в левой стороне – позитивные ассоциации, связанные с семейными отношениями, а на правой стороне листа – негативные. Прочитай написанное тобой вслух и прислушайся к своим ощущениям в теле. Пройдись по каждой ассоциации отдельно. Попробуй понять, которая из них вызывает у тебя наиболее позитивное чувство, а какое негативное. Затем, в течение нескольких дней, поразмышляй на эту тему. Я уверен, что позитивное чувство возьмет вверх над негативным! Главное в этом деле – постоянный диалог со своей внутренней частью. Часто, наше «второе Я», только и ждет, чтобы дать нам правильный совет! Научись слушать себя. Просто сиди и слушай. Если это делать регулярно – открытия не заставят себя ждать! Преврати этот процесс – в привычку! Как говорили древние: «Плохие привычки приживаются в нас, как сорняки, а хорошие привычки мы должны выращивать в себе сами!».

Помни, что только глупенькие дурочки ищут свое счастье. Запомни – счастье внутри тебя!

Глава 7

Если бы я писал эту книгу для мужчин, я бы, наверное, о женщинах сказал так: они разные, и что хорошо для одной, плохо для другой! Но я пишу для тебя и поэтому я хочу спросить тебя: «Какая ты настоящая?».

Я думаю, что однажды ты подошла к зеркалу и удивленно посмотрела на свое отражение. Помнишь, как в сказке: «Вот ты какой, Цветочек аленький!». В тот момент ты и вынесла себе приговор: «Я – симпатичная или я – не красавица!». Воды с того дня утекло много, а это чувство в тебе осталось!

Так формируется в нас наш собственный ОБРАЗ! Мы растем, умнеем, а наш образ остается таким же, как и был! Симпатичная женщина, чей образ когда-то показался ей ужасным, так и живет под впечатлением его! Хотя она стала весьма обаятельной и привлекательной для других, и многие мужчины мечтают с ней завязать романтические отношения, она не идет на контакт с ними только потому, что «видит» себя той, которую охарактеризовала когда – то как непривлекательную! Как часто все мы, находимся под гипнозом старых представлений о своей внешности, о своих достоинствах и недостатках! Одни черты характера мы преувеличиваем, а другие – категорически отрицаем в себе! «Так как же мне понять, кто я?» – спросишь ты меня. Да! Наконец, пришло время нам с тобой разобраться в этом вопросе! Прочь старые установки и характеристики себя! Пора произвести инвентаризацию: не нужное и устаревшее – выбросить, а все нужное и ценное – оставить!