Чтение онлайн

4. Подножка с захватом ноги

Противник наносит круговой удар правой ногой в голову. Выполняя блок путем подставки под удар правой ладони изнутри, левой захватываем его ногу под голень снизу с одновременным шагом левой ноги вперед на место, где стояла правая нога противника. Далее правая рука захватывает одежду на груди противника, а правая нога в это же время ставится за пятку его опорной левой ноги. Одновременным движением правой руки вперед, а правой ноги назад выполняем подножку.

5. Бросок через бедро

Левой рукой схватить противника за одежду под правым локтем, а правой – за пояс на спине и, поворачиваясь спиной к сопернику, подбить тазом его правое бедро. В момент падения противника на ковер отпустить его пояс.

6. Бросок с захватом ног

Выполняется, когда противник стоит в прямой фронтальной стойке, приблизив ноги к атакующему сопернику. Выполняя прием, необходимо шагнуть вперед и, наклоняясь, захватить ноги (бедра) противника. Далее, поднимая его вверх, оторвать от ковра. Затем, наклоняясь и отставляя ногу назад, выполнить бросок.

В реальном спортивном поединке (кумитэ), организованном по спортивным правилам, применение опасной для здоровья и жизни техники абсолютно запрещено. Так, например, нельзя наносить удары по жизненно важным центрам тела, умышленно травмировать соперника и т. д.

И еще. В процессе занятий спортивным карате ни на мгновение нельзя забывать о необходимости неустанно учиться контролировать свои эмоции, чтобы «в случае чего» предельно грамотно управлять ими. Проще говоря, уметь отрешаться от повседневных забот и назойливых мыслей ради достижения конечного результата. И уж тем более в карате совершенно недопустимо ни мимикой, ни жестом, ни тем более словом демонстрировать свое открытое неуважение к противнику. Заметит наставник – выставит за дверь школы. Иными словами, учитесь властвовать собой (один из девизов искусства карате): в жизни всегда пригодится.

Продолжение следует

С большим уважением,

профессор, академик РАЕН, сенатор ЕАЕН,

доктор медицинских наук,

доктор философии в области медицины,

обладатель черного пояса, 5-й дан по тхеквондо,

обладатель черного пояса, 1-й дан по карате,