Чтение онлайн

Проверьте водопроводную воду и всю бутилированную воду без газа, которую вы покупаете в магазине.

Если вы не знаете, чем вы больны и подозреваете, что у вас аллергия, сосредоточьтесь на том, «что сейчас вызывает аллергию» и примените технику ТАТ. Я несколько раз делал так и добивался успеха. Пару раз в ресторане я заказывал блюдо, для приготовления которого использовали много различных ингредиентов. Вскоре после еды аллергия давала о себе знать. Узнать, какой именно ингредиент вызвал в организме такую реакцию, не представлялось возможным. Я применил технику Углубленного ТАТ, сосредоточившись на том, «что сейчас у меня вызвало аллергию». Аллергия прошла спустя двадцать с небольшим минут.

Опыт показывает, что обычно на каждый аллерген достаточно провести один сеанс ТАТ. Существует вероятность того, что при сильном стрессе старая аллергическая реакция вновь себя проявит. Тем не менее, на этот раз она будет значительно слабее. В таком случае необходимо повторить сеанс ТАТ еще раз, и аллергия исчезнет навсегда.

ТАТ работает по принципу гомеопатии: вы принимаете минимальную дозу вещества, которое является для вас аллергеном, и одновременно убираете сопротивляемость организма к нему. Подобное лечится подобным. Таким образом вы безболезненно решаете проблему.

К зависимостям относятся зависимость от наркотиков, алкоголя, никотина, переедания, шопоголизм, компьютерная зависимость, страсть к азартным играм.

Природу зависимостей легко проследить на примере идеи о замещении: люди, которые однажды с помощью терапии или медикаментов победили зависимость, пытаются найти ей замену, новую зависимость. Например, люди, бросившие курить, часто переедают, те, кто бросил пить, начинают постоянно курить или пить много кофе и т. д. Этот феномен является доказательством того, что невозможно навсегда избавиться от зависимости, одна зависимость просто трансформируется в другую.

До 1930-х годов людей, зависимых от таких наркотиков, как героин, кокаин и алкоголь, считали слабовольными. Следовательно, общественность считала зависимость проявлением слабости, а не болезнью, благодаря чему в качестве лечения выступало какое-либо наказание, а не медицинское или профилактическое воздействие. Согласно медицинским исследованиям, сегодня отношение к зависимостям кардинально изменилось. В наше время общепризнанным является тот факт, что зависимость — это болезнь, которая воздействует на нервную систему и влияет на поведение больного.

Зависимость сама по себе не является проблемой. Она всего лишь следствие. В основе зависимого поведения лежат беспокойство, тревога и страх, а зависимости — это дисфункциональные попытки успокоить тревожное эмоциональное состояние.

Несмотря на то, что зависимые люди прекрасно знают о негативных последствиях принятия наркотиков, алкоголя и курения, они предпочитают их, а не страдания от постоянных тревог и волнений. Химическая зависимость — это лишь временное убежище от бессознательной тревоги и постоянного напряжения. Так, основной причиной того, что людей устраивает их зависимость, является то, что без вещества, зависимость к которому у них уже выработалась, они пребывают в состоянии беспрестанного волнения.

Поэтому избавление от самой зависимости, чем занимается традиционная медицина, редко заканчивается успешно. Важно зацепиться за первопричину — бессознательную или постоянную тревогу. Мы должны устранять страхи, чувство вины, ярость, травматические воспоминания, которые спровоцировали и продолжают подкреплять эту тревогу. ПЭАТ направлен на эмоциональную энергию и способствует спаду тревожного состояния и, как следствие, ослаблению потребности в веществах, вызывающих привыкание. ПЭАТ устраняет психологический аспект зависимости, а оставшиеся в организме химические вещества выводятся из организма. Для этого необходимо выпивать большое количество жидкости, принимать витамин С и витамины группы В во время отказа от наркотиков. Так же полезно посещать финскую сауну, поскольку токсины эффективнее всего выводятся из организма с потом. ПЭАТ и физическая детоксикация проводятся параллельно.

Зависимые люди иногда боятся неприятных последствий в будущем. Например, у человека с каким-либо серьезным заболеванием, который когда-то бросил курить, может развиться стойкое убеждение, что курение предотвращает появление заболеваний. Такие убеждения обычно возникают, если человек после некоего неприятного происшествия или болезни закуривает сигарету. Сигарета является некой наградой за благополучный исход дела, и человек успокаивается.

Во время лечения нужно иметь в виду, что, отказываясь от наркотиков, зависимые люди часто испытывают сильное чувство утраты. Люди, бросившие курить, часто рассуждают так: «Я чувствую, что мне в жизни чего-то не хватает» или «Я чувствую себя опустошенным». Однажды я сидел со своим старым товарищем в ресторане. Он — врач-психиатр. Год назад он бросил курить. Много лет подряд он приходил в этот ресторан, чтобы выпить. Обслуживающий нас официант хорошо знал моего товарища. Когда молодой человек поинтересовался, как у моего знакомого дела, последний с горечью ответил: «Что мне тебе ответить? Я бросил пить… Можешь представить, как у меня дела».

Еще одной причиной того, что люди не отказываются от своей зависимости, является то, что они просто не хотят терять то, чем обладают. Из-за того же люди часто не могут похудеть. Контроль — еще одно препятствие на пути избавления от зависимости. Принимая наркотики или употребляя алкоголь, зависимые люди противопоставляют себя «целому миру». Чаще всего только так они могут сказать «нет».

В случае с перееданием многие заблуждения мешают людям избавиться от проблемы. Самое распространенное из них: «Это небезопасно». Многие женщины опасаются, что похудев, станут объектами сексуального преследования. К другим заблуждениям относятся рассуждения типа «Если я похудею, я потеряю свою индивидуальность и больше не буду собой».

Избавиться от таких заблуждений зависимому человеку поможет высшая цель (в духовных практиках это называется целевой структурой). Например, алкоголику недостаточно просто поставить перед собой цель бросить пить, а наркоману — прекратить принимать наркотики. Для того чтобы разорвать порочный круг «Я прекращаю принимать наркотики — Я снова принимаю наркотики — Я прекращаю принимать наркотики — Я снова принимаю наркотики», цель должна быть выше, чем простое желание. Наличие высоких целей поможет устранить эту неустойчивую структуру, колебания которой проецируются на жизнь зависимых людей.

Искренние попытки изменить свое поведение, не меняя структуру, в которой живет зависимый человек (устанавливая высокие цели) могут что-то изменить, но через некоторое время зависимое поведение возвращается. Человек снова совершает попытки, снова достигает некоего результата, но затем он опять срывается и т. д. Человек стремится что-то изменить, но достигнутый результат длится недолго. Чтобы добиться устойчивых результатов, нужно поставить перед собой высшую цель, которая находится за пределами колеблющейся структуры «вперед — назад».

В качестве высших целей, которые выходят за рамки колеблющейся структуры, могут выступать следующие цели:

• стать хорошим супругом;

• стать хорошим родителем, чтобы ребенок мог вами гордиться, а не стесняться вас;

• улучшить здоровье;

• закончить учебу, которую вы когда-то забросили;

• получить дополнительное образование или повысить уровень своей квалификации;

• достичь высшего уровня самосознания;

• стремиться к духовному росту.