ПЭАТ. Новые пути. Специальный курс Алхимии Изобилия
Шрифт:
Основные правила
Всегда настаивайте на непосредственном контакте с зависимым человеком. Здесь не может быть никаких исключений. Я обращаю на это особое внимание, потому что часто к вам будут обращаться родители, братья, сестры, супруги, любовники зависимого человека, а не он сам. Посредники обращаются к вам за решением своих проблем, проблем, которые им создает зависимый. В этом случае шансы на успех минимальны. Посредники часто говорят, что человеку, которому нужна помощь, стыдно за все происходящее, что он подавлен и т. д. Чтобы они вам ни говорили, не сдавайтесь. Обязательно лично встретьтесь с больным, чтобы самому убедиться, действительно ли он хочет избавиться от своей зависимости.
Лечение должно быть направлено одновременно на два типа зависимости: психологическую и физическую. Ранее я вскользь упоминал о них.
Предупредите зависимых людей, что им предстоит пережить кризис и что они должны быть готовы к этому. Если они не сломаются и вернутся к своей зависимости, не критикуйте их. Это не будет иметь никакого результата, поскольку человек привык к этому.
Расскажите окружающим его людям маленький секрет, как нужно вести себя во время кризиса: указательным и большим пальцами несколько раз сильно надавить на две точки на нижней части предплечья. Точки находятся на нижней части предплечья (с тыльной стороны), примерно посередине. Расстояние между точками — примерно 5 см. Их легко обнаружить, сильно надавив подушечками указательного и большого пальцев. Совершайте круговые движения до тех пор, пока у зависимого человека не появятся неприятные ощущения, что-то между болью и онемением.
Это точки, на которые нужно воздействовать.
Также есть еще две точки под носом, на которые можно давить. Поставьте ваш указательный и большой пальцы на область под носом, по линии ноздрей, примерно посередине между носом и верхней губой. В те моменты, когда у человека возникает желание вернуться к наркотикам, надавливайте быстрыми сильными движениями на эту область в течение 2–3 минут, иногда чуть дольше. Онемение в этих точках не возникает, только боль и неприятные ощущения.
Маловероятно и почти невозможно, что от зависимости можно избавить за один сеанс.
С такими расстройствами необходимо очищать несколько уровней, поэтому и сеансов должно быть несколько — в обязательном порядке. Когда мы на каждой последующей ступени уберем отрицательный эмоциональный заряд, мы сможем быть уверены, что клиент освободится от своей зависимости.
Лечение зависимости от пищи: переедание
Первая ступень
В самом начале внимательно приглядитесь к поведению клиента, особенно к симптомам, которые он называет своей проблемой. Я буду снова и снова повторять, что зависимости, в том числе и переедание, всегда состоят из нескольких уровней. Поскольку вам нужно с чего-то начать, начните с признаков болезни, о которых говорит клиент. По мере того, как вы устраните одну составляющую, или компонент, появится новый, более глубокий уровень.
Если вы работаете с Глубоким ПЭАТ, начните с Формулы принятия себя.
В зависимости от признаков, на которые указывает клиент, формула может звучать по-разному. Например:
«Несмотря на то, что я переедаю, я принимаю и люблю себя…»
«Несмотря на то, что я часто не могу избавиться от мыслей о еде, я…»
«Несмотря на сильную (устойчивую) потребность в сладком…»
«Несмотря на неутолимую тягу к шоколаду…» и т. д.
В случае с Базовым ПЭАТ необязательно начинать сеанс с Формулы принятия себя, но вы можете это сделать. Проведите сеанс Базового ПЭАТ для каждого из компонентов. Обучите этому клиента и дайте ему задание проработать каждый из компонентов, выполняя 2–3 сеанса в день. Каждый компонент нужно проработать один или несколько раз.
Далее клиент должен поработать с ситуациями, которые являются отправной точкой в склонности к перееданию. Самые распространенные ситуации:
«Несмотря на то, что каждый раз, проходя мимо холодильника, я испытываю сильно желание съесть что-нибудь, я принимаю и люблю себя…»
«Несмотря на то, что каждый раз, когда я чувствую запах еды, я хочу есть…»
«Несмотря на то, что каждый раз при виде еды я хочу есть…» или
«Несмотря на то, что каждый раз, когда я вижу, как кто-то ест, я хочу есть…»
Затем перейдите к сеансу прощения и наполнения клиента светом.
Вторая ступень
Главная задача на этом этапе — избавиться от чувства напряжения и беспокойства, которое является основной причиной зависимости. Воспользуйтесь следующими фразами:
«Несмотря на то, что каждый раз, когда мне скучно, я ем, я принимаю и люблю себя…»
«Несмотря на то, что каждый раз, когда мне одиноко, я ем…»
«Несмотря на то, что каждый раз, когда я расстроен, я ем, чтобы успокоить себя…»
«Несмотря на то, что каждый раз, когда я злюсь, я ем…»
«Несмотря на то, что каждый раз, когда у меня плохое настроение, я ем…»
«Несмотря на то, что каждый раз, когда я о чем-то беспокоюсь, я ем…»
«Несмотря на то, что каждый раз, когда у меня что-то не получается, я ем…»
Прежде, чем выбрать фразу, с которой вы будете работать, прочтите их друг за другом клиенту и узнайте, что он думает по поводу них. Проведите сеанс Базового или Глубокого ПЭАТ с каждой из фраз, которая произведет на клиента впечатление.
После завершения процедуры беспокойство клиента значительно уменьшится. Если беспокойство начнет проявляться снова, примените Глубокий ПЭАТ.
Затем проведите сеанс с противоположным содержанием, если есть необходимость, и возьмите будущее под контроль.
Затем снова проведите процедуру прощения и наполнения светом.
Третья ступень
На этом этапе вы работаете над чувством вины, общим для всех видов зависимости: неспособностью принять себя и самокритикой, которая иногда трансформируется в ненависть к себе. Чтобы избавиться от них, проведите сеанс Базового или Глубокого ПЭАТ:
«Несмотря на то, что я чувствую вину за то, что переедаю, я принимаю и люблю себя…»
«Несмотря на то, что я не люблю себя из-за того, что не могу устоять перед едой…»
«Несмотря на то, что я презираю себя за то, что еда — моя слабость…»
«Несмотря на то, что я ненавижу себя за то, что не могу контролировать свою страсть к еде…»
Затем проведите сеанс с противоположным содержанием, если есть необходимость, и возьмите будущее под контроль.
Затем снова проведите процедуру прощения и наполнения светом.
Четвертая ступень
Главное здесь — сконцентрировать внимание клиента на событиях из его жизни, связанных с едой, отношении к еде в его семье и т. д. Эти события часто сопряжены с чувством стыда, наказанием, ссорами из-за еды, с тем, что человека когда-то принуждали к еде. Воспоминания могут быть связаны с неприятными инцидентами, такими, как рвота и т. п.
Вы уже знаете, как строить фразы, поэтому нет необходимости приводить конкретные примеры. Проведите сеанс Базового ПЭАТ. Если не удалось добиться желаемого результата, проведите Глубокий ПЭАТ.