Чтение онлайн

На рок-концерте в наиболее волнующие моменты вы можете наблюдать чрезвычайно высокий авторитет в действии. Когда рок-звезда бросает взгляд в одну сторону, целый стадион следует его примеру. Жест руки порождает волнение в толпе, рябью пробегающее по рядам. Это высочайший уровень авторитета, который редко встречается в реальной жизни, лишь у военных диктаторов и великих политических деятелей.

Вот почему в большинстве ситуаций, если только вы не стремитесь к конфликту, в чрезмерно высоком статусе нет необходимости. Кейт Джонстон является мировым экспертом по актерской импровизации и создателем техники работы над статусом в импровизационном театре. Его краткое определение высокого статуса звучит так: «Держись от меня подальше, я кусаюсь», а низкого статуса: «Держись от меня подальше, я не стою того, чтобы меня кусать». Кейт осознавал, насколько понимание статуса способно помочь в жизни. Актер и друг Кейта, увлеченный изменениями статуса, обнаружил, что это может принести ему пользу в Голливуде. Как пояснил Кейт, «для режиссеров и агентов он играл на слишком высоком уровне (и они ненавидели его); когда он играл неважно, они его любили (и не давали работу). Тогда он привел свой статус в соответствие с ними, и они сделали его ведущим актером. «Кейт, – сказал он, – они подумали, что я – один из них». И как отмечает Кейт, теперь так оно и есть.

Обретите соответствующий ситуации статусный уровень, и вы получите желаемый результат. Когда вы осознаете динамические силы, проходящие сквозь все ваши взаимодействия с другими людьми, то действуете в отношениях более эффективно. Вы поймете, почему в одних областях общение происходит с блеском, а в других вы терпите неудачу, пытаясь повлиять на других. Чтобы помочь вам понять, как использовать статус в жизни, Марк Стронг объяснит, как это работает у актеров.

Статус невозможно затребовать. Его можно только заработать. Хитрость в том, чтобы понять, как обрести привлекательную непринужденность и спокойствие. Когда вы слишком стараетесь навязать другим свое преимущество, значит, в глубине души вы испытываете страх. Крик и позерство – это убийцы статуса. Подросткам свойственно интуитивно чувствовать это. Они являются мастерами по созданию статуса, поскольку сосредоточены на своей эволюционной цели – найти себе пару. Любой подросток напоминает вам, что если вы хотите повысить свой статус, то должны в самом деле очень-очень хорошо играть.

К тому же смысл не только в высоком статусе. Я всегда рекомендую клиентам развивать не только авторитетную властность, но и естественную приветливость, душевность. Звездное правило заключается в обретении идеального сочетания, а затем в его адаптации к каждой конкретной ситуации. Иногда вы обязаны лидировать, иногда нет. Представьте, что вы устраиваете вечеринку и ведете себе так, будто председательствуете на заседании: слишком напуганы, чтобы сказать хоть слово. Или вообразите, что вы – председатель, а ведете себя как дружелюбный хозяин на веселой вечеринке. Никто не примет вас всерьез.

Конечно, вы сможете заработать статус в случае, если имеете что-то для поддержания выбранного стиля. Ваше поведение, опыт и духовные ценности должны вызывать у других уважение. Необходимо совершенствовать свои знания и набирать опыт, чтобы, став примером для других, вам было что сказать. А значит, надо пройти соответствующее обучение, и когда приобретете нужные навыки, будете готовы к выступлению.

Если вы намерены убеждать других следовать за вами, то должны излучать спокойствие, побуждающее людей верить в вас. Все мы следуем за кем-то, прежде чем вести самим, и на этом опыте познаем поведение людей с низким статусом. Это делает нас готовыми трудиться и идти на контакт. Когда вас приглашают исполнить роль лидера, независимо от того, предстоит ли выступить на презентации, стать туристическим гидом или родителем, необходимо обрести лидерскую власть. Лидер, сомневающийся в себе или выглядящий таковым, вызывает беспокойство у следующих за ним.

Актеры обычно играют определенный статус, который отвечает как запросам ассистентов по кастингу, так и их личным предпочтениям. Клинт Иствуд, Анджелина Джоли и Хелен Миррен являются хорошими примерами артистов, играющих «высокий статус». Вуди Аллен и Рене Зеллвегер великолепно играют «низкий статус». В жизни большинство из нас имеют свои предпочтения, хотя это зависит от обстоятельств.

Первый вопрос, который вам следует задать себе: каково ваше статусное место? Считаете, что ваш стиль – авторитет и властность? Или вы дружелюбный и располагающий к себе человек? Вы чувствуете себя счастливее, когда ведете или ведомы?

Вы узнаете, что стали высокостатусным игроком, если вас всегда-всегда обслуживают в баре. Когда вы говорите, люди вас слушают. Когда молчите, вам внимают. Вы прямо источаете силу и власть, но вас могут обвинить в холодности и неприступности.

Если вы склонны быть игроком более низкого статуса, то станете счастливее, сосредотачиваясь на других. Люди увидят в вас душевного, располагающего к общению человека и обретут в вашем лице приятную компанию и радушного хозяина. Однако они могут сказать, что вам не хватает солидности или вы – простак, стремящийся всем угодить. Большинство же людей представляют собой сочетание двух этих типов.

Марк дал вам замечательное руководство, как расслабленно играть непринужденно высокий статус, не слишком низкий, не слишком высокий. По моим ощущениям, лучше всего придерживаться именно средней позиции. Вы можете быть авторитетными и властными, когда это необходимо, но можете и осветить комнату своей теплой улыбкой. Способность проявлять душевность или авторитетность в зависимости от ситуации является элегантным звездным качеством.

Итак, каковы правила игры в авторитетность, когда нужно исполнить роль лидера?

• Завладейте пространством, в котором находитесь . Джейн Фонда заметила, что женщины часто считают это особой проблемой. «Я продолжаю удивляться, отчего многие женщины, которых я считаю сильными лидерами, все еще беспокоятся, что они «занимают слишком много места на заседаниях». Чтобы завладеть пространством, используйте свой голос, он должен наполнять собой комнату. Голос состоит из вибрирующих молекул воздуха, направьте их через весь зал, если хотите, чтобы слова имели вес. Даже если вы говорите негромко, у должно быть ощущение, что вы направляете голос к самой дальней стене. Для того чтобы это сделать, перед выступлением понадобится небольшая разминка – зевайте и говорите или пойте, чтобы освободить голос. Когда вы поете, то отправляете звук дальше и с большей энергией. Вам также необходимо выполнить то, что Кейт Джонстон называет позволить «своему пространству перетечь в других». Для этого требуется открытый язык тела. Не скрещивайте руки, поднимите голову и перестаньте касаться своего лица. Когда вы открываете себя аудитории, это сразу повышает ваш статус.

• Держите голову неподвижно . Это оказывает наибольший эффект. Потренируйтесь перед зеркалом. Убедитесь, что вы не киваете и не поднимаете брови во время своего монолога. Вы сразу почувствуете себя более убедительными. Может помочь, если представите балансирующую на голове книгу, которая мешает наклонять голову. Неподвижность головы может стать мощным пусковым элементом для выражения высокостатусного поведения, так что выполните эту рекомендацию.

• Держите зрительный контакт . Чем более влиятелен человек, тем больше он способен смутить окружающих своим взглядом. Если вы напряжены, это может выглядеть крайне агрессивно, поэтому постарайтесь оставаться расслабленными и дружелюбными. Пусть ваш взгляд будет спокойным. Достаточно остановить на ком-нибудь пристальный взгляд всего на три секунды. Я слышала, это описывалось как «пронзительный взгляд». При правильном выполнении это весьма подчеркивает ваше преимущество. Если же вы хотите понизить свой статус, отведите взгляд.

• Расслабьтесь и выровняйте осанку . Вспомните, насколько высокими и устойчивыми вы бы ощущали себя, стоя в одиночестве на обширном открытом пространстве. Вам нужна эта непринужденная грация, прямой позвоночник и ощущение, что твердо стоите на земле.

• Последуйте совету Джона Уэйна : «Говорите низким голосом», старайтесь жестикулировать так, чтобы ладони были повернуты вниз, а не вверх. Жесты с обращенными вниз ладонями оказывают немедленный эффект на тон вашего голоса, делая его более низким и убедительным. Разверните ладони вверх, и вы заметите, что говорите более мелодично и располагающе. У вас есть выбор!

• Говорите медленно . Когда дело касается статуса, лучше меньше, да лучше. Поэтому замедлите речь и взвешивайте сказанные слова. Также стоит выдерживать паузы. Когда вы произносите задумчивое «э-э-э», это является признаком низкого статуса, поскольку люди используют междометия для заполнения пауз. Если хотите, чтобы ваши слова звучали весомо, сознательно делайте выдержанные паузы, это неимоверно поднимет ваш статус.

Играйте с этими приемами и найдите те, что работают на вас лучше всего. Опробуйте их на незнакомых людях. Если вы играете несвойственный вашему уровню статус, поначалу можете чувствовать себя непривычно. Лучше практиковаться на тех, кто вас не знает, пока не станете ощущать себя более комфортно. Супермаркеты, аэропорты, станции являются замечательным местом для тренировки статуса. Будьте осторожны: без баланса душевности и влиятельности вы становитесь холодной и авторитарной личностью. Высокий статус может понадобиться лишь в пяти процентах жизненного времени. Это вопрос верного соотнесения привычного вам статуса и требуемой роли, а затем нахождения оптимального баланса. Если вы лидер, вам может понадобиться играть высокий статус на работе. Но убедитесь, что понижаете его, возвращаясь домой. «Переключайте передачи», чтобы авторитетность и душевность были у вас в близком доступе.