Чтение онлайн

Расстановочные техники также находятся на стыке психологии и эзотерики. Все процессы проигрываются с помощью замещающих фигур, которые говорят и двигаются так, как им диктует расстановочная ситуация. Такую технику использует, например, психодрама: каждый участник играет роль какого-либо явления и озвучивает чувства, которые у него поднимаются. Выговорились – психологическое напряжение ушло, клиенту стали очевидны какие-то прежде скрытые мотивы и решения. Психодрама работает с психологическими защитами человека и через действия лиц-заместителей позволяет эти защиты обнаружить и пересмотреть.

Родовые системные расстановки идут глубже, считая причиной того, что происходит с человеком в жизни, его наследственные родовые процессы. Память рода о том, как кто-то из предков переживал какие-то тяжёлые ситуации, которые не завершились. И подсознание их потомка как будто пытается те ситуации завершить, заставляя человека проживать «бабушкины истории». Родовые системные расстановки можно отнести к полевой психологии, когда процессы подсознания выносятся в некое расстановочное поле и специалист-расстановщик помогает этим процессам проявиться и завершиться. В этих расстановках также действуют люди-заместители, они транслируют чувства, которые переживали предки, и действуют от их имени.

Родовые системные расстановки были разработаны немцем Бертом Хеллингером, в России они появились в начале 2000-х. Хеллингер ввёл понятие родовой системы, родового ресурса, понятие иерархии фигур родовой системы, понимание того, как в родовой системе передаётся ресурс (от предков – потомкам), и что нарушает эту передачу.

В расстановках по Берту Хеллингеру подсознание человека рассматривается как структура, создающая некое напряжение поля. И во время расстановок, в которых участвуют люди-заместители, можно войти в точки напряжения и проиграть какую-то родовую тупиковую ситуацию. После чего напряжение поля меняется, блок в подсознании человека исчезает, его отношение к жизни и отношения с жизнью налаживаются. Процессом «увидеть напряжение, войти в него, сказать определённые слова» управляет расстановщик, проживают и проигрывают напряжения родового поля фигуры-заместители.

При такой работе с внутренним миром человека удаётся увидеть и изменить довольно глубокие подсознательные программы. Недостаток метода в том, что качество расстановки зависит от квалификации и эмпатии расстановщика. Если расстановщик плохо чувствует поле и идёт больше за своими представлениями о хорошем и плохом, а не за тем, как изменяется поле, то расстановки не будет. Будут какие-нибудь другие процессы.

В лучшем случае действие превращается в психодраму, когда все озвучивают свои состояния и за счёт этого снижают психическое напряжение себе и клиенту. В худшем случае может произойти усиление внутренней травмы клиента. Так случается, если групповой процесс втаскивает его в такие чувства, которые клиент не может принять и прожить самостоятельно, у него нет на этого личного ресурса. А расстановщик не сможет его вывести на этот ресурс.

Последствиями неудачной расстановки могут быть тревога, депрессия, безысходность и повышенная ответственность за дальнейшую судьбу рода, чувство своей тотальной вины в происходящем. И тогда человеку может понадобиться дополнительная психотерапевтическая помощь. Или же работа с этими состояниями в технике GSR, которая снимает нежелательные состояния точнее и экологичнее расстановки по Хеллингеру

Работа с симптомами в технике GSR – новый метод работы с внутренним миром человека. GSR-подход, как и расстановка по Хеллингеру, учитывает родовые сценарии и родовую память, которые есть у человека. Но работает не с полем, а сразу с родовыми фигурами. В GSR-проработке нет необходимости проигрывать ситуации из прошлого. В этой технике симптом рассматривается как совокупность энергий, в которых проявляется негативный или ограничивающий опыт предков, некие родовые сценарии. Эти энергии переключаются и родовые сценарии переписываются через определённые, сведённые в чёткую последовательность шагов, действия.

Об этой технике мы ещё поговорим. А пока делаю вывод. Все описанные подходы объединяет одно: какие бы методы ни использовались, люди с их помощью стараются сделать свою жизнь легче.

Люди стремятся сделать свою жизнь легче в любом случае, даже если не идут к психологам или духовникам. Просто тогда они идут к знакомым или в соцсети, ищут, кому бы пожаловаться, с кем бы разделить свою тяжесть или на ком бы сорвать злость.

И называют свои состояния словом «проблемы».

Ёмкость психики, импульс и реакция. Почему мы «сливаем» лишнюю энергию. Как сделать так, чтобы жизненные силы не уходили в «слив».

Откуда появляются проблемы? Почему проблемы – основной фон жизни человека? Отчего большинство из нас почти всегда ощущает некое напряжение в психике, лишь иногда чувствуя облегчение?

Не могу. Не хочу. С моей жизнью что-то не то. У меня отчего-то нет сил. Жизнь трудна, скучна, опасна. Точно знаю, что нужно делать вот так, почему-то не делаю или откладываю на потом. Не могу заработать столько, сколько хочу. Зарабатываю, но гроблю этим свою жизнь. Страдаю. Огорчаюсь. Злюсь. И так далее.

В психологии такие состояния называют симптомом. Давайте посмотрим на механику возникновения симптомов. Или, скорее, физику.

Человек – открытая система. И как любая открытая система, человек обменивается с внешней средой энергиями. Физиологически это выглядит так: поел – переварил – выдал отходы, вдохнул – забрал кислород – выдохнул углекислый газ, перегрелся – вспотел – выделил влагу и тепло.

Психологический процесс – аналогичный. Каждый раз, когда извне поступает какое-то воздействие, человек выдаёт в ответ какую-то энергию. И в идеале это должна быть чистая реакция: «Хочешь пить? – Нет, не хочу». «Сделай вот так! – Я не могу». Однако на деле чистая реакция выдаётся редко. Чаще она отягощена дополнительными переживаниями, страхами или вовсе необъяснимыми состояниями.

«Хочешь пить? – (Ой, мне неловко, что со мной возятся… Соглашусь, и про меня подумают, что слабак. А вдруг с этой водой что-то не так? Лучше потерплю.) – Нет, не хочу».

«Сделай вот так! – (Почему он мною командует? Он меня совсем не уважает! Да что он о себе возомнил! Я не смогу! У меня никогда не получится! Я тупой!) – Я попробую…»

И так далее, со всеми вариантами.

То есть вместо короткой естественной реакции на то, что происходит в действительности – просто происходит, как факт, – у человека может подняться целая буря внутри, бурный диалог. Может появиться какое-то подавленное, взвинченное, раздражённое состояние, которое влияет и на настроение, и на усталость, и на общее качество жизни.

Отчего же так происходит? Отчего в психике в ответ на внешнее воздействие запускаются какие-то дополнительные процессы и растрачиваются силы на их проживание? Так происходит потому, что у человека не всегда хватает «психологической ёмкости» спокойно принять внешний импульс и сделать равноценный энергетический обмен «воздействие – реакция».

Человек – это открытая система, которая обменивается энергиями с внешней средой. У этого обмена энергиями есть свои законы. Человек может принять только то количество энергии извне, которое соответствует ёмкости его психики. Отреагировать полноценно на тот импульс, который готова принять его психика. А всё, что этой ёмкости не соответствует, что психика не готова принять, расценивается как проблема.

Это как система трубопроводов: объём воды, которая туда подаётся, должен соответствовать диаметру труб, иначе трубы лопнут. Или как в электрической сети: если напряжение слишком большое, провода плавятся и перегорают. Или как в силовом упражнении: если мало сил, большой вес не поднимешь, надорвёшься.

И этот процесс «внешний импульс – реакция – действие» с человеком происходит постоянно, это как вдох-выдох. В зависимости от своей реакции на импульс мы как-то себя чувствуем и говорим, в порядке мы, или в проблемах. Есть у нас энергия, или её нет.