Чтение онлайн

Говорим, что энергии нет, когда ощущаем усталость, апатию, полное бессилие. Психологически это воспринимается как полное опустошение, когда сил нет вообще ни на что.У человека будто бы перекрыта возможность принимать внешние ресурсы. И это – проблема.

Говорим, что энергии маловато, когда ощущаем скуку, как будто ничего интересного в жизни не происходит, всё – давно знакомая рутина, ничего не вдохновляет. И это тоже проблема.

Говорим, что всё в порядке, когда всё происходит как надо. События развиваются ожидаемым и желанным образом, всё происходит так, как должно, и я уверен в том, что происходит. Я всем доволен, у меня всё получается. Это – ресурсное состояние.

Чувствуем стресс, когда внешний импульс по своей интенсивности примерно на треть больше, чем может вместить проводимость психики. Появляется нечто для нас непривычное: новое место, в котором нужно сориентироваться, новые люди, с которыми нужно знакомиться, новые навыки, которые нужно освоить, новый путь, которым предстоит идти. Психологически это воспринимается как вызов на развитие, и человек отвечает на этот вызов. Учится новому, нарабатывает новые навыки, адаптируется к новым условиям. И расширяет ёмкость своей психики. Это может быть ресурсным состоянием, если обучению ничего не мешает. Или – проблемным, если идти в новое мешают страхи и неуверенность.

Конец ознакомительного фрагмента.