Путешествие к себе. Метафоры, меняющие жизнь
Шрифт:
Не время ждать, когда всё произойдёт само собой, и жизнь удивит чем-нибудь особенным. Но самое время выбрать яркую одежду, прекрасное настроение, собрать близких, друзей и отправиться в путешествие. По улицам любимого города, в соседний парк или даже соседнюю деревню. Кто знает, какие чудеса и сюрпризы ждут тебя там.
Не время ждать подарков или особенного настроения от других. Самое время самой дарить подарки и настроение. И тогда что-то неуловимо меняется. Твоя искренняя улыбка рождает ответные улыбки вокруг. А твоя неподдельная радость пробуждает пространство радости в сердце каждого.
И тогда ты перестаёшь быть той, кто плывёт по течению и всё время чего-то ждёт. А ты становишься настоящим автором своей яркой счастливой жизни, вдохновляющей на это других.
Конечно, можно подумать, что всё это позитивная ерунда, и она не работает. Но ведь пока не попробуешь, не узнаешь. Просто попробуй. Хотя бы один день. Полностью ощутив себя источником счастья однажды, ты уже не захочешь стать прежней. Я проверяла.
Совершенно не время ныть, жалеть себя и безучастно наблюдать, как жизнь проходит мимо тебя. Самое время – нырять в поток жизни с головой, танцевать под лучами возможностей и наслаждаться каждой минутой бытия в этом прекрасном мире.
И если действовать из позиции абсолютного авторства, то какую жизнь ты хотела бы создать сегодня? А завтра? А в каждом новом дне?
14. Изменения неизбежны
Эта фотография сделана в Исландии, где погода меняется в день несколько раз. Для меня Исландия стала самой лучшей метафорой того, что изменения неизбежны.
Хотим мы этого или нет, но изменения происходят всегда. Даже если ты будешь тихонько отсиживаться в сторонке, в надежде, что изменения пройдут стороной, это не сработает. И когда тебе кажется, что всё находится без особого движения, изменения неизбежны – клетки твоего тела продолжают делиться и обновляться, Земля крутится вокруг Солнца и своей оси, а мир меняется с головокружительной скоростью. И порой мы получаем такие неожиданные новости, что уже наш собственный мир переворачивается с ног на голову.
И вот вопрос – если изменения происходят по-любому, то хотим ли мы плыть по течению и быть жертвой обстоятельств или хотим сами создавать желаемые изменения?
Я выбираю второе. И каждый раз замечаю: для того, чтобы произошли те изменения, которых ты так сильно желаешь, важно начать движение изнутри. Когда ты глубинно меняешь внутренние установки и убеждения относительно той или иной жизненной истории, ты фактически становишься другим человеком и начинаешь творить свою новую реальность. Просто потому, что жить по-старому ты уже не можешь.
Эти изменения могут происходить постепенно, когда с помощью регулярного фокуса внимания, осознанного выбора мыслей и установок и визуализации желаемого образа себя, ты фактически создаёшь себя заново.
Если такие изменения возможны, то как бы ты могла начать создавать их осознанно через глубинную трансформацию своего внутреннего мира? И если изменение системы внутренних убеждений и верований – это основной ключ к формированию новой тебя и твоей совершенно новой реальности, то какую дверь ты хотела бы открыть этим ключом в первую очередь?
15. Прямо сейчас
Это фото про мою воплощённую мечту – затерянный город Мачу-Пикчу в Перу. Я могла бы откладывать и откладывать, обещая себе, что воплощу эту мечту в следующий раз, но я взяла и сделала это прямо сейчас.
В следующем месяце. В следующий понедельник. В следующем году. В следующий раз я точно это сделаю.
Как часто ты говоришь себе эту фразу? Как часто придумываешь 1000 причин, почему не можешь начать тренироваться, выделить время для себя, сменить работу, запустить свой проект, начать медитировать, пойти на тот самый тренинг, прервать разрушающие отношения или найти в себе силы их трансформировать? Как часто ты придумываешь 1000 отговорок, когда возникает реальная возможность изменить свою жизнь?
Понимаешь, следующий раз – это ловушка. Потому что, когда наступит следующий понедельник или 1 января следующего года, ты снова скажешь или подумаешь «в следующий раз». Ты снова будешь уверена, что сейчас не то время, нет денег, слишком много задач и слишком мало ресурсов. Всё это так и будет твоей реальностью, пока ты не решишься что-либо изменить в своём привычном мире. Изменения происходят только тогда, когда ты начинаешь делать что-то по-другому. Когда твои мысли, эмоции и действия перемещаются на новые рельсы и начинают создавать твою новую реальность.
А что если вместо 1000 причин «против» ты могла бы придумать 1000 поводов «за», почему ты хочешь и можешь это сделать? Почему ты хочешь и можешь изменить свою жизнь прямо сейчас? Почему ты хочешь и можешь открыть в своей жизни пространство нового и неизведанного – того, что ты никогда раньше не пробовала? Почему ты можешь, наконец, воплотить свою давнюю мечту?
16. Быть собой
Эта фотография сделана на Кипре. И в ней удивительно сочетается летящее платье и простые шорты, как символ того, что ты всегда можешь выбирать, какой быть и как выглядеть. Главное, что при этом ты всегда остаёшься собой.
Всегда будут те, кому ты будешь не нравиться. Кого ты будешь раздражать и даже бесить. Кто будет критиковать и осуждать то, как ты живёшь и как одеваешься. Неважно, в джинсах ты или в длинном платье, всегда найдётся повод сказать, что это слишком или, наоборот, ты не дотягиваешь до идеала. Неважно, в отношениях ты или нет. Путешествуешь или сидишь дома. Всегда будут те, кто будет оспаривать то, что ты делаешь и о чём пишешь, что говоришь и как выглядишь. Что позволяешь себе быть счастливой или, наоборот, грустить, когда этого хочет твоя душа. В общем, всё то, как ты проявляешь себя в этом мире.
Всегда будут те, кто считает, что знает жизнь лучше тебя, и поэтому имеет право тебя учить, обвинять или другим способом вмешиваться в твою жизнь. Но, поверь, это совершенно не повод перестать быть собой, делать то, что тебе важно делать, и жить свою жизнь – со своими правилами и ошибками, взлётами и падениями, счастливыми мгновениями и поворотными точками.
Для того чтобы быть собой, нужна смелость и открытость, позволение себе быть искренней, настоящей и уязвимой, без масок и навязанных ролей. Да, порой это очень непросто и временами даже больно. Но оно совершенно точно стоит того. Потому что только тогда есть возможность жить свою жизнь, любить и выбирать своё счастье несмотря ни на что.