Чтение онлайн

Шиацу – терапия надавливания пальцами. Наиболее часто в лечении методом шиацу используются большие пальцы. Следует осуществлять жесткое надавливание подушечкой пальца по направлению книзу строго перпендикулярно поверхности кожи. При воздействии на область лица, живота и спины используются указательный, средний и безымянный пальцы. Ладони используются для оказания давления при лечении вибрацией.

Длительность разового давления на точку составляет от 5 до 7 с, за исключением точек в области шеи, воздействие на которые методом шиацу не должно превышать 3 с.

Для снижения артериального давления Т. Намикоши рекомендует поступить следующим образом. Подушечкой большого пальца надавить на первую точку над нижней челюстью в месте, где ощущается пульсация сонной артерии, и сосчитать до десяти. Затем отпустить, сделать вдох и снова надавить. После трехкратного надавливания с левой стороны аналогичные действия надо проделать справа. Надавливание на сонную артерию нормализует артериальное давление. Затем средними пальцами обеих рук следует 3 раза надавить на зону продолговатого мозга и сосчитать до десяти (на зоны проекции поперечных отростков шейного отдела позвоночника). После этого тремя пальцами каждой руки надавить на основание затылочной кости и на три точки под ним. Увеличивая с каждым разом давление, повторить надавливание три раза. Тремя пальцами надавливать с обеих сторон на заднюю поверхность шеи по направлению книзу. Повторить 3 раза для каждой из трех точек. Надавить тремя пальцами с двух сторон на эпигастральную область, сосчитать до десяти и отпустить. Повторить надавливание десять раз. Затем приложить сильное давление, сочетающееся с растяжением левого среднего пальца, а затем правого среднего пальца.

Лекарственные растения, обладающие гипотензивным свойством, наиболее целесообразно применять на ранних этапах артериальной гипертензии. При II и III степени болезни фитотерапия, как самостоятельное средство, малоэффективна, хотя, конечно, может применяться наряду с медикаментозной гипотензивной терапией.

Способностью снижать артериальное давление обладают следующие лекарственные растения: магнолия белая, омела белая, пустырник, сушеница болотная, валериана, рябина черноплодная, астрагал пушистый, лист березы, брусника, боярышник, калина, мелисса, почечный чай.

Е. С. Ладыгина, Р. С. Морозова рекомендуют применять при артериальной гипертензии следующие лекарственные сборы.

Трава пустырника – 4 части, трава сушеницы —2 части, плоды боярышника —1 часть, лист мяты – 1/2 части, трава пастушьей сумки– 1 часть, плоды рябины —1 часть, плоды укропа —1 часть, семя льна —1 часть, листья земляники лесной – 1 часть.

Трава пустырника – 5 частей, цветки боярышника – 2 части, лист мяты – 1 часть, трава спорыша – 1 часть, корень аира – 1/4 части, лист березы белой – 1 часть, плоды шиповника (измельченные) – 2 части, корень валерианы – 1/2 части, трава астрагала пушистого – 2 части.

Трава пустырника – 5 частей, трава омелы белой – 3 части, трава астрагала – 2 части, листья подорожника – 1 часть, плоды мордовника – 1 часть, цветки липы – 1 часть, трава мелиссы – 2 части, лист брусники – 1 часть, лист черники – 1 часть, трава тысячелистника – 1 часть.

Трава пустырника – 4 части, трава сушеницы – 3 части, лист мяты – 1/2 части, трава душицы – 3 части, цветки календулы – 1 часть, корень щавеля конского – 2 части, трава буквицы – 2 части, трава донника – 1 часть, корень солодки голой – 2 части, трава тысячелистника – 1 часть, плоды рябины черноплодной – 1 часть.

Трава сушеницы – 6 частей, цветки боярышника – 4 части, трава омелы белой – 3 части, лист калины – 1 часть, цветки коровяка скипетровидного – 1 часть, трава крапивы – 1 часть, листья ореха грецкого – 2 части, листья почечного чая – 1 часть, цветки ромашки – 1 часть, корневища и побеги спаржи лекарственной – 1 часть, корень цикория – 2 части.

Способ приготовления и применения сборов: 2–3 ст. л. смеси залить 2,5 стакана кипятка (в термосе). Настоять в течение 6–8 ч. На следующий день принять весь настой в 3 приема за 20–40 мин до еды в теплом виде.

Дополнительно к сборам и в перерыве между лечением основными сборами можно применять пустырник, черноплодную рябину, магнолию, омелу, валериану в виде следующих лекарственных форм.

Настой травы пустырника: готовится из расчета 2 ст. л. травы на 300 мл кипятка, принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.

Настойка пустырника: принимают по 30–40 капель 4 раза в день.

Курс лечения препаратами пустырника составляет 3–4 месяца.

Плоды рябины черноплодной: употребляют 100 г плодов 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1 ч после еды. Противопоказанием являются хронический гастрит с повышенной секреторной функцией и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Жидкий экстракт магнолии крупноцветковой: применяется внутрь по 30 капель 3 раза в день. Курс лечения – 4 недели, перерыв 2 месяца, повторный курс – 4 недели.

Настой омелы белой: готовится из соотношения 15: 200 г, принимается внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день. Курс лечения – 3–4 месяца.

Настой корня валерианы: готовится из соотношения 6: 200 г, принимается по 1 ст. л. 4 раза в день. Курс лечения – 2–4 месяца.

Н. Г. Ковалева рекомендует при артериальной гипертензии следующий сбор.

Листья березы белой – 10 г, лепестки белой розы – 10 г, трава донника лекарственного – 10 г, плоды мордовника – 10 г, корень солодки голой – 10 г, цветки липы – 20 г, плоды малины – 20 г, трава душицы – 20 г, листья мать-и-мачехи – 20 г, листья подорожника – 20 г, побеги хвоща полевого – 30 г, трава буквицы лекарственной – 30 г, трава и семена укропа – 30 г, плоды аниса – 30 г, мелисса лекарственная – 30 г, трава пустырника – 30 г, цветки и плоды боярышника – 40 г, плоды шиповника истолченного – 50 г, трава бессмертника – 50 г, трава сушеницы болотной – 60 г.

Способ приготовления и применения: 1 ст. л. сбора (5–6 г) заваривают 500 мл кипятка, настаивают в течение 30 мин и принимают по 150 мл 3 раза в день за 10–15 мин до еды.

Одновременно с приемом внутрь указанного сбора Н. Г. Ковалева рекомендует делать ванны и принимать горечи.

Применяются ванны теплые (ножные или общие) из настоя листа березы, цветков душицы, липы, сушеницы болотной, шишек хмеля, а также шалфея, чабреца.

Берут по 1 ст. л. каждой травы, смешивают, заливают 3 л кипятка, настаивают в духовке в течение 2 ч, процеживают. Полученный настой добавляют в наполненную водой ванну (температура воды 37 °C) или готовят из настоя ножную ванну. Курс лечения – 15–20 ванн (2–3 раза в неделю), длительность приема ванны – от 5 до 15 мин.

Употребление горечей в качестве общеукрепляющего и нормализующего обмен веществ средства целесообразно в осенневесенние периоды в течение 2–3 недель.

Кора ивы белой – 1/2 части, трава одуванчика – 1 часть, трава полыни – 1 часть, трава тысячелистника – 1,5 части.

Способ приготовления и применения: 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 40 мин, принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 10–15 мин до приема основного настоя трав.