Чтение онлайн

Фригидность

Фригидность (половая холодность) – полное отсутствие или снижение у женщины полового влечения, специфических сексуальных ощущений и оргазма. В некоторых случаях фригидность может сопровождаться тягостными ощущениями или отвращением к половому акту.

Фитотерапия

Сборы помогают, если имели место как психологические факторы, так и эндокринные.

Измельченную в порошок ряску маленькую смешать с медом (1:1), принимать по 1–2 г 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 30–40 дней.

В период сбоя организма съедать утром натощак 1/2—1 гранат (марганец, цинк, кремнезем, витамины Е, С, К, Р, группы В, флавоноиды), а на ночь – 5–7 грецких орехов (полиненасыщенные жирные кислоты, витамины Е, Р, С, группы В, каротиноиды, марганец, цинк, стерины, антиоксидант – токоферол, растительный холестерин).

2—3 ст. л. измельченного свежего или сухого листа черной смородины настаивать в течение 2 ч в 500 мл кипятка, процедить и принимать по 1/2 или 2/3 стакана (с медом по вкусу) 3–4 раза в день до еды в течение 20–30 дней.

1 ст. л. измельченной зеленой соломы овса засыпать в термос, залить 1/4 стакана кипящей воды, настаивать в течение 15 мин, вылить в другую посуду и через 30 мин процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 40–60 дней.

Душица обыкновенная – 10 г, лист смородины черной – 10 г, спорыш – 10 г, лист облепихи крушиновидной – 1 г, чернобыльник – 1 г, мелисса лекарственная – 10 г, шалфей мускатный – 10 г, первоцвет весенний – 10 г, лист земляники лесной – 10 г, зеленая солома овса посевного – 10 г, зверобой продырявленный – 10 г, клевер луговой – 10 г, цветки календулы – 5 г, пустырник обыкновенный – 10 г.

1 ст. л. сбора засыпать в термос, залить 1/4 стакана кипящей воды, настоять в течение 15 мин, вылить в другую посуду, через 30 мин процедить.

Пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 40–60 дней.

Зверобой продырявленный – 25 г; цветки ромашки аптечной – 25 г; плоды шиповника – 25 г; крапива двудомная – 25 г.

1 ст. л. сбора засыпать в термос, залить 1/4 стакана кипящей воды, настоять в течение 15 мин, вылить в другую посуду, через 30 мин процедить.

Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 40–60 дней.

Экстракт гингко усиливает кровообращение в гениталиях, повышает либидо и увеличивает количество оргазмов в 9 случаях из 10.

Если вы принимаете аптечный препарат гингко бил оба, рекомендуемая доза – 120 мг 2 раза в день.

Однако не пользуйтесь этим препаратом при анемии или приеме антикоагулянтов.

Клопогон ветвистый. Недавно ученые выяснили, что эту траву можно принимать вместо эстрогена, если имеет место гормонально обусловленная фригидность. Заваривайте траву из расчета 1–2 ч. л. на стакан кипящей воды, затем в течение 10 мин настаивайте.

Пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 40–60 дней.

В случае умеренно выраженного подавленного настроения могут помочь несколько капель настойки такой травы, как, например, горечавка желтая ( Gentiana lutea). Перечисленные ниже травы можно принимать в виде чая, а для более сильного эффекта – в виде настоя.

Буранник лекарственный, или огуречная трава (Borago officinalis) стимулирует работу надпочечников и повышает общий тонус организма. Принимать лучше в виде чая и только в течение коротких периодов.

Овес посевной (Avena sativa): это средство оказывает на нервную систему общеукрепляющее действие. Принимать либо по 20 капель настойки 2 раза в день, либо просто дополнить диету большим количеством овса (геркулес, мюсли).

Мята лимонная (Melissa officinalis): это средство можно без всяких опасений использовать в течение длительного времени при умеренно выраженном состоянии тревоги; свежая мята гораздо приятнее на вкус, для чая достаточно всего лишь нескольких побегов, принимайте ее утром и вечером.

Розмарин лекарственный (Rosmarinus officinalis) превосходен в тех случаях, когда нервное истощение ведет к депрессии и фригидности.

Вербена лекарственная (Verbena officinalis)  – средство, снимающее напряжение и тонизирующее нервную систему.

Весьма распространенной травой, которая часто снимает такие симптомы, как аноргазмия, сухость влагалища, депрессия и раздражительность, является шалфей (Salvia officinalis). Он не только тонизирует нервную систему, но и обладает эстрогенной активностью и способен сдержать сильное падение гормонального уровня, которое расстраивает всю половую систему в целом. Принимайте ежедневно по две небольшие чашки настоя в течение месяца и посмотрите, помогает ли вам это средство. Другой травой, имеющей гормональный эффект, является витекс священный (Vitex agnus castus). Используются ягоды этого растения, которые, воздействуя на гипофиз, стимулируют яичники и имеют, по всей видимости, более выраженное прогестеронное действие. Это средство можно принимать в виде чая или в таблетках (до 300 мг ежедневно). Не превышайте дозу – это может вызвать зудящие высыпания на коже. Если улучшения не наступает, обращайтесь за советом к специалисту.

Ароматерапии и массаж

Многие эфирные масла оказывают очень глубокое воздействие на женщину, так что при изменении симптомов, вероятно, следует сменить и принимаемое масло. Преимущество ароматерапевтического массажа с использованием разбавленных эфирных масел, с его непосредственным воздействием на организм при прямом контакте состоит в том, что такой массаж – наиболее эффективный путь самолечения. Однако эфирные масла можно с большим успехом использовать также и в теплой ванне.

Бергамотовое масло очень хорошо поднимает настроение, имеет освежающий цитрусовый запах, одинаково привлекательный как для мужчин, так и для женщин; придает чаю с торговой маркой «Эрл Грей» его специфический аромат.

Шалфейное масло очень хорошо расслабляет, но при этом поднимает настроение почти до степени эйфории; эффективно в тех случаях, когда хроническое напряжение ведет к депрессии и фригидности.

Гераниевое масло. Это масло на самом деле производят из разнообразных душистых пеларгоний. Оно возбуждающе действует на кору надпочечников, которая регулирует выработку стрессовых и половых гормонов.

Нероли. Это масло, которое делают из цветков померанца горького, очень концентрированное (и очень дорогое), так что небольшого количества хватит надолго. Оно расслабляет и успокаивает, снимая мышечные спазмы и раздражительность, которая нередко сопутствует фригидности.

Лавандовое масло успокаивает, помогает привести в равновесие мысли и чувства; это одно из самых нежных масел.

Масло мяты лимонной хорошо успокаивает и, подобно лавандовому, очень мягко воздействует на кожу. Мятное масло полезно, когда состояние тревоги влияет на пищеварение, а также когда гормональный дисбаланс создает напряжение.

Розовое масло исключительно хорошо расслабляет и считается одним из самых лучших гормональных регуляторов.