Самооборона подручными средствами
Шрифт:
В ответах необходимо регулировать напряжение кисти и пальцев, участвующих в движении и обеспечивающих четкость защиты и избранное направление для укола.
Упражнение 1.
Защита четвертая прямая, стоя на месте, из шестой позиции (шестого соединения) и ответ прямо, партнер атакует во внутренний сектор туловища.
Упражнение 2.
Защита шестая прямая, стоя на месте, из шестого соединения и ответ прямо, партнер атакует в наружный сектор.
Упражнение 3.
Защита четвертая прямая с шагом назад из шестой позиции (шестого соединения) и ответ прямо с выпадом, партнер атакует во внутренний сектор.
Упражнение 4.
Защита шестая прямая с шагом назад из четвертой позиции (четвертого соединения) и ответ прямо в туловище с выпадом, партнер атакует в наружный сектор.
Упражнение 5.
Защита шестая круговая с шагом назад из шестой позиции (шестого соединения) и ответ прямо в туловище с выпадом, партнер атакует во внутренний сектор.
Контрзащиты круговые верхние, шестая и четвертая, существенно не отличаются по технике выполнения от защит с ответом. Однако точность и необходимые ритмические характеристики движений предметом самообороны в контрзащитах достижимы при условии, что оба партнера не оказывают длительного давления на имитатор оружия противника.
Контрзащиты, выполняемые после атак, характерны несколько более высоким положением имитатора клинка по отношению к туловищу (в пределах 10–15 см), чем контрзащиты от ответов противника.
Упражнение 1.
Защита четвертая прямая и ответ прямо в туловище с выпадом, четвертая прямая реконтрзащита, закрываясь назад, и реконтрответ прямо в туловище с выпадом. Партнер атакует во внутренний сектор и, попав в защиту, реагирует четвертой прямой контрзащитой и контрответом прямо.
Упражнение 2.
Защита шестая круговая и ответ прямо в туловище с выпадом, шестая прямая реконтрзащита, закрываясь вперед, и реконтрответ прямо в туловище с выпадом. Партнер атакует во внутренний сектор и, попав в защиту, реагирует шестой прямой контрзащитой и контрответом прямо.
Позиция восьмая. Предохраняет нижний сектор туловища и бок от нападений с наружной стороны. Предплечье вооруженной руки параллельно полу, а торцевая часть предмета направлена вперед и слегка вниз, в сторону противника. Ладонь вооруженной руки обращена вверх и во внутреннюю сторону.
Позиция седьмая. Предохраняет нижний сектор туловища от нападений с внутренней стороны. Предплечье вооруженной руки параллельно полу и направлено слегка внутрь, а торцевая часть предмета вперед вниз, в сторону противника. Ладонь вооруженной руки обращена вверх и во внутреннюю сторону.
Соединение восьмое. Соприкосновение имитаторов оружия наружными сторонами, находящихся в восьмых позициях.
Соединение седьмое. Соприкосновение имитаторов оружия внутренними сторонами, находящихся в седьмых позициях.
В нижних позициях и соединениях имитатор клинка, направленный торцевой частью в противника, отклонен от горизонтали слегка вниз. При перемене нижних соединений торцевая часть имитатора оружия обводит сильную часть предмета противника сверху, а вход в нижние соединения может быть прямым, полукруговым и круговым.
Упражнение 1.
Перемены позиций — из восьмой позиции в седьмую, из седьмой позиции в восьмую.
Упражнение 2.
Перемены позиций — из шестой позиции в восьмую, из восьмой позиции в шестую.
Упражнение 3.
Перемены соединений — из восьмого соединения в седьмое, из седьмого соединения в восьмое.
Техника нападений торцевой частью имитатора в ногу отличается от нападений в туловище лишь небольшим опусканием предплечья и плеча. Амплитуда перемещений вооруженной руки зависит от направленности нападения — в бедро или в стопу противника.
Нижними защитами и контрзащитами от нападений тычком являются восьмая и седьмая. При этом техника защит и контрзащит принципиально не отличается.
Защита восьмая предназначена для отбива нападений в нижний сектор туловища, бок и бедро с наружной стороны. В момент выполнения защиты предплечье вооруженной руки и имитатор несколько выведены за пределы наружного сектора. Предплечье параллельно полу, а торцевая часть имитатора направлена вперед и слегка вниз, в сторону противника. Ладонь вооруженной руки обращена вверх и во внутреннюю сторону.
Защита седьмая предназначена для отбива нападений в нижний сектор туловища и бедро с внутренней стороны. В момент выполнения защиты предплечье вооруженной руки параллельно полу и направлено слегка внутрь, а торцевая часть имитатора вперед и вниз и несколько выведена во внутреннюю сторону за проекцию туловища. Ладонь вооруженной руки обращена вверх и во внутреннюю сторону.
Освоение нижних защит следует начинать в ситуациях противодействия атакам партнера в бедро или голень. И в этом случае тактическая целесообразность применения полукруговой нижней защиты является очевидной для обучаемых. А наиболее легко выполнимыми ответами являются нападения переводом в верхний сектор туловища после восьмой защиты и ответ прямо во внутренний сектор туловища после седьмой защиты. Лишь затем следует опробовать применение полукруговых нижних защит от атак в туловище.
Освоение нижних контрзащит и контрответов гораздо сложнее, чем защит и ответов. Поэтому начинать его следует с серий одноименных прямых нижних защит с ответом прямо и прямых нижних контрзащит с контрответом прямо. Например, седьмая прямая защита из восьмой позиции от атаки в бедро и ответ прямо в бедро, затем седьмая контрзащита от ответа в бедро и контрответ прямо в бедро. Аналогично строится и схватка с использованием восьмой защиты и восьмой контрзащиты.
Воздействовать на оружие противника удается толчком, нажимом или отведением, чтобы переместить в сторону его острие, угрожающее атакующему.
Батман. Выполняется энергичным толчком средней или даже слабой части предмета атакующего в слабую или среднюю часть предмета обороняющегося с целью его поколебать и вывести острие за пределы проекции собственного туловища, чтобы совершить нападение в открываемый сектор.
Захват. Выполняется нажимом средней или сильной части имитатора клинка атакующего на среднюю часть предмета защищающегося с целью вывести его торцевую часть за проекцию собственного туловища, чтобы совершить нападение в открываемый сектор. В процессе захвата предмет атакующего входит в соединение с предметом обороняющегося и слегка продвигается вперед, сохраняя кратковременный силовой контакт.