Чтение онлайн

Спасибо моим клиентам, которые так многому меня научили в том, что касается самоощущения.

Спасибо моим детям Ханне и Туве, которые значат для меня все, за то, что разрешили мне использовать в качестве примеров реальные истории из нашей жизни.

Спасибо моему возлюбленному, Арилду, за неизменную поддержку.

«Детки могут!» – методика, разработанная финским психиатром Беном Фурманом и его коллегами. Дети зачастую сталкиваются с проблемами из-за того, что не владеют определенными навыками, поэтому цель методики – помочь ребенку развить тот или иной навык так, чтобы нивелировать или полностью снять проблему. Например, если ребенок научится ждать своей очереди, ему будет проще играть с другими детьми. «Детки могут!» – это методика, ориентированная на поиск решений в работе с детьми. Ее девиз таков: «Учиться чему-то всегда интереснее, чем избавляться от проблем».

Можно полностью следовать методике, можно использовать ее отдельные элементы, как поступила Гудрун в примере, приведенном в главе 8. Хотя в методике это и не прописано, я рекомендую взрослому выбрать некий навык или умение, над которым ему стоит поработать. Это подчеркнет, что и взрослые, и дети имеют потенциал для развития, и, кроме того, в этом случае взрослый разделит с ребенком ответственность за достижение изменения. Методика, само собой, предполагает, что родители активно участвуют в процессе обучения, поддерживая ребенка, однако будет еще лучше, если они и сами поработают над достижением своих целей. Кроме того, детям веселее учиться новому, если взрослые делают это вместе с ними. Ниже перечислены четырнадцать ступеней, или шагов, составляющих методику:

1. От проблемы к навыку.

Определите, каким навыком должен овладеть ребенок, чтобы справиться с проблемой.

2. Выбор навыка.

Договоритесь с ребенком о том, какой навык он хотел бы освоить.

3. Преимущества.

Помогите ребенку осознать преимущества от овладения этим навыком.

4. Придумайте для выбранного навыка забавное название.

Пусть ребенок сам выберет это название.

5. «Тотемное животное».

Пусть ребенок выберет для себя животное или какое-то иное существо, которое послужит поддержкой и «поможет» в овладении навыком.

6. «Группа поддержки».

Ребенок может пригласить кого-то в качестве «группы поддержки» в процессе обучения.

7. Доверие и вера в себя.

Покажите ребенку, что верите в него, приведите доводы в пользу того, что он обязательно справится с освоением навыка.

8. Планирование празднования успеха.

Вместе с ребенком заранее продумайте, как вы будете отмечать его успех в освоении навыка.

9. Навык в действии.

Попросите ребенка рассказать о сути навыка и продемонстрировать его в действии.

10. Оповещение.

Расскажите друзьям и членам семьи о том, чему учится ваш ребенок.

11. Практика.

Договоритесь с ребенком о том, как именно он будет совершенствоваться в освоении навыка.

12. Преодоление трудностей.

Пусть ребенок сам скажет, как окружающие должны реагировать, если он забудет воспользоваться приобретаемым навыком.

13. Празднование успеха и благодарность за помощь.

Когда ребенок освоил навык, наступает время это отпраздновать. Дайте ребенку возможность поблагодарить всех, кто помог ему достичь успеха в овладении навыком.

14. Передача знаний.

Поощряйте вашего ребенка к тому, чтобы он помогал другим детям освоить навык, которым сам теперь владеет.

Подробнее о методике читайте в книге Бена Фурмана «Детки могут!» [7] .

При возникновении необходимости за помощью можно обратиться в нижеследующие организации:

Единый общероссийский детский телефон доверия

8-800-2000-122

При звонке на этот номер из любого населенного пункта Российской Федерации со стационарных или мобильных телефонов дети, подростки и их родители, иные граждане могут получить экстренную психологическую помощь, которая оказывается специалистами уже действующих в субъектах Российской Федерации служб, оказывающих услуги по телефонному консультированию и подключенных к единому общероссийскому номеру детского телефона доверия.

Конфиденциальность и бесплатность – два основных принципа работы детского телефона доверия. Это означает, что каждый ребенок и родитель может анонимно и бесплатно получить психологическую помощь и тайна его обращения на телефон доверия гарантируется.

Линия помощи «Дети онлайн»

8-800-25-000-15

helpline@detionline.com

Бесплатная всероссийская служба телефонного и онлайн-консультирования для детей и взрослых по проблемам безопасного использования Интернета и мобильной связи. На линии помощи профессиональную психологическую и информационную поддержку оказывают психологи факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова и Фонда развития Интернет.

Специалисты оказывают психологическую помощь детям и подросткам, столкнувшимся с опасностью во время использования Интернета и/или мобильной связи, информируют и консультируют детей, подростков, родителей и сотрудников образовательных и воспитательных учреждений по проблемам безопасного использования сети Интернет и мобильной связи детьми.

Звонки по России бесплатные. Также на линию помощи можно обратиться по электронной почте или в чат на сайте http://detionline.com/helpline/about.

ГБУ «Московская служба психологической помощи

населению»

http://www.msph.ru/find/find.shtml

Функции:

• консультирование по вопросам детско-родительских взаимоотношений;

• консультации по вопросам семьи и брака (семейные кризисы, измены, разводы);

• консультирование при внутриличностных конфликтах;

• консультирование по вопросам межличностного общения;

• консультирование по вопросам, связанным с работой;

• консультирование в сложных жизненных ситуациях (насилие, суициды, жестокость, тяжелые утраты);

• консультирование по вопросам психологического здоровья (депрессии, фобии);

• экстренная психологическая помощь при чрезвычайных ситуациях для пострадавших и их родственников;

• психологическая реабилитация;

• психологическая диагностика;

• проведение семинаров и тренингов;

• школы психологических знаний (Школа будущих мам, Школа приемных родителей);