Чтение онлайн

Это про взрослый аналитический подход к воплощению любой своей цели в реалии жизни на 3-х уровнях:

концепции – КУДА И ЗАЧЕМ ИДУ

навыков – ЧТО БЕРУ С СОБОЙ

действий – КАК ИДУ

Данный подход можно использовать как систему успешной реализации любой повседневной цели или задачи.

ХРОНОГРАФИЯ

1 месяц

КАРТА

Определение своих ключевых способностей, особенностей.

Определение своих представлений о том, как должна быть устроена Ваша жизнь.

Определение ценностей и целей.

Определение основных сфер самореализации.

Определение дополнительных аспектов и составляющих, которые обязательно должны присутствовать в жизни.

Определение имеющихся ресурсов, опыта и навыков для ПРАВИЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЖИЗНИ.

Конкретный перечень навыков, которые важно приобрести.

2 месяц

МАРШРУТ

Конкретный стартовый перечень шагов для достижения Вашей Цели.

Тестирование выбранных действий на соответствие Вашим особенностям и эффективность.

Определение личных Барьеров на пути к реализации.

Приобретение навыка преодоления ограничений.

3 месяц

КОМПАС

Приобретение Навыка использования личного компаса телесных ощущений и эмоций, показывающего ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ И КАК ВАМ ДЕЙСТВОВАТЬ.

Приобретение Навыка Быстрого определения чего хочу, куда иду, как идти.

Приобретение Навыка Быстрого принятия эффективных решений, максимально верных в данный момент времени.

В Результате:

Вы Создаете Личную ПРАВИЛЬНУЮ КАРТУ ВАШЕЙ ЖИЗНИ.

Добавляете в будни новый вкус, цвет, аромат, текстуру и ощущения.

Получаете Энергичное эмоциональное и физическое состояние, что позволит быстрее, с большим удовольствием и без напряжения справляться с ежедневными задачами.

Прекращаете бесконечные поиски и сомнения: ТО ЛИ Я ДЕЛАЮ, ЭТО ЛИ ХОЧУ, ТУДА ЛИ ИДУ, ВЕРНО ЛИ НАПРАВЛЕНИЕ, МОЕ ИЛИ НЕТ.

И спокойно, с удовольствием начинаете двигаться своей дорогой.

***

Практические рекомендации, актуальные во прохождения курса и после него

для "правильной организации жизни" в ИГРУ, которая принадлежит только ВАМ.

Существует курс по теории и практике творческой деятельности.

Который помогает управлять своей мотивацией, комфортно заходить в состояние творческого потока, справляться со страхом критики и неодобрения.

Мы обязательно будем затрагивать Теорию и Практику творческой деятельности, чтобы Ваша жизнь и деятельность приносила Вам максимум удовлетворения.

“PRO Меня”

Заведите отдельный файл, блокнот/тетрадь/скетчбук, гугл док, ментальную карту и т.п., куда будете вносить общие сводные данные (ключевые моменты, фокусы, основную ключевую информацию о себе), дайте название этой печатной единице “PRO Меня”.

Почему это важно?

Это настольный рабочий источник, способствующий более эффективному интегрированию ваших особенностей, способностей, навыков, опыта, достижений, ценностей и целей.

Если просто записывать информацию и не обращаться к ней, не перечитывать и не работать на интеграцию – особого эффекта не случится. Процесс сведется к еще одной, 10-й тетради-блокноту-дневнику.

Отказ от информационных источников

Чтения, телевизора (в случае, если он присутствует в вашем списке занятий), интернета, соц. сетей, ютуба, любых мессенджеров.

Для начала, как минимум, на пару часов несколько раз в неделю. С постепенным увеличением до половины и целого дня

В чем смысл?

Смысл такой же как и в разгрузочных днях в определенных системах питания.

Или в дне отдыха у профессиональных спортсменов, тренирующихся трижды в день.

После отдыха возникает так называемая “суперкомпенсация”. Организм начинает функционировать на более высоком уровне энергии и ресурсов.

Тоже самое касается и мозга. От постоянного информационного перегруза, поступающего из окружающего мира, теряется концентрация и фокус, затрудняется фильтрация качественной и некачественной информации. Становится очень сложно, либо практически невозможно услышать свой собственный внутренний голос, который может рассказать довольно интересные и увлекательные вещи о вас, о ситуации, об окружающем мире, ваших желаниях, потребностях и целях.

1 простая техника, чтобы узнать чего ты хочешь по-настоящему

Техника называется Живые страницы. Она же Фрирайтинг.

В чем смысл?

В обходе внутреннего критика и главного барьера в достижении целей и реализации мечты.

Как делать?

Берете блокнот или тетрадь. Не электронный документ. Это очень важно.

Каждый день пишите минимум по 3 страницы вручную. Пишите все, что приходит в голову. Если ничего не приходит, пишите 3 страницы “Ничего не приходит в голову”.

Зачем делать?

Чтобы Добыть из глубин своего существа бриллианты, которыми ты украсишь свою личность и жизнь. Чтобы добыть то, что погребено под толщами Не ЗНАЮ и НЕ СМОГУ. То, чего по – настоящему хочешь, но боишься себе признаться.

Всего 1 правило, которое позволит узнать много нового о себе

Принцип следующий – Добавить элемент ИГРЫ в повседневную жизнь.

Временные затраты: 2-3 часа

Как делать?

Устраивать один раз в неделю Свидания с собой. Без семьи, детей, друзей.

Зачем делать?

Чтобы получить заряд энергии, новые решения “нерешаемых” вопросов, услышать чего же ты всегда хотел, но уже 20 лет от этого бежишь.

Где встречаться с собой?

Первая мысль, пришедшая в голову, будет верной.

Встречаться можно где угодно: в парке, в лесу, на набережной, во время прыжка с парашютом или полета на параплане, на гонках внедорожников, при наблюдении за кольчатыми червями, в кино, во время вязания крестиком под водой, на мастер-классе по пению, стоя вверх ногами и так далее, насколько позволяет творческий полет.

***

ТОЛЬКО ОДНО ДЕЛАЕТ РЕАЛИЗАЦИЮ МЕЧТЫ НЕВОЗМОЖНОЙ – СТРАХ НЕУДАЧИ.

ВЕРИТЬ В СЛОВО "НЕВОЗМОЖНО" – ПРЕСТУПЛЕНИЕ ПРОТИВ ЖИЗНИ

***

Поехали……