Чтение онлайн

• Настройщиком на одну волну. Сидишь, общаешься с кем-то, и вдруг тебе или собеседнику хочется что-то зарисовать или написать. Достаёшь из сумки блокнот, и всё – взаимопонимание найдено.

• Альбомом для рисования. Иногда бывает полезно просто поводить ручкой по бумаге, порисовать без какого-то замысла – это успокаивает, настраивает на творческий лад. И вспоминаешь вдруг, что ты ещё и неплохой художник.

А теперь о волшебстве

«Дневник чудес», который каждый участник ведёт на курсе, постепенно приводит к фоновому оптимизму и помогает замечать те маленькие радости, из которых и складывается счастье.

Вот суть этой простой практики: каждый вечер мы подводим итог дня, записывая моменты, за которые мы благодарны.

Регулярные записи в «Дневнике чудес» развивают наблюдательность, а это очень важное качество для писателя. А ещё они помогают заметить, что хорошего в жизни, оказывается, гораздо больше, чем плохого. Кроме этого, «Дневник чудес» поднимает самооценку, потому что мы приучаем себя записывать все, даже самые незначительные наши успехи.

Итак, что можно записывать? Многие начинают с глобального: благодарят за здоровье, послушных детей, крышу над головой, хорошую работу. Затем люди начинают обращать внимание на другие вещи: сиреневое небо, улыбку прохожего, любимую песню, зазвучавшую вдруг в кафе, обрывок фразы, подслушанной в метро, из которого родился рассказ… Из таких маленьких моментов и соткана вся жизнь. Счастливая она или нет – всё зависит лишь от того, на что мы обращаем внимание.

Со временем мы начинаем замечать абсолютно все мелочи, за которые можно быть благодарным, и постепенно наше отношение к жизни меняется. Мы учимся замечать хорошее и игнорировать плохое.

Как вести «Дневник чудес»?

На курсе мы делаем это прямо в чате, чтобы закрепить хорошую эмоциональную привычку. Каждый вечер мы выкладываем список из 7 чудес – больших и маленьких, которые произошли с нами в течение дня.

Строгих правил, как вести «Дневник чудес», нет. Есть только общие рекомендации:

• Записи делаем ежедневно и пишем от руки.

• Делаем это перед сном, либо в течение дня, каждый раз отмечая малейшее чудо: съел любимое пирожное, понравился цветок в витрине и т. п.

Хвалите себя почаще! За любые «мелочи-глупости». Не обязательно за достижения, за «недостижения» – тоже. Не написала сегодня запланированную главу – целую себя в плечико. Это смягчает. Это помогает настраиваться на самого себя, а не на придуманный умом шаблон, идеальный образ. И одновременно укрепляет вот этот внутренний «такдержатель», который не даёт нам улететь в тартарары. Упал, поцеловал, встал, пошёл дальше. Лёгкость пути не в самом пути – а в отношении идущего. Сначала меняем отношение, потом меняется путь.

И ещё раз: «Дневник чудес» – личное пространство каждого. Ведите его так, как подсказывает сердце. И скоро вы увидите новые возможности, заметите приятные мелочи и счастливые случайности, на которые без «Дневника чудес» просто не обратили бы внимания. Ваша жизнь с настроем на семь ежедневных чудес начнёт плавно разворачиваться в лучшую сторону. А там и волшебство не за горами… Это подтвердят многие-многие наши выпускники. Запись и чтение чудес в чате Мастерской влияет не только на качество текстов, но и на качество жизни.

Нам очень нравится цитата Бернарда Шоу: «Единственный, кто поступал разумно, был мой портной. Он снимал с меня мерку заново каждый раз, когда видел меня, в то время как все остальные подходили ко мне со старыми мерками, ожидая, что я им буду соответствовать».

Вы когда-нибудь носили одежду, сшитую по вашим меркам? Если да, то вы знаете, какое это удовольствие – чувствовать, что одежда подходит идеально. Именно вам. Мы меняемся каждое мгновение. С каждой мыслью, с каждым увиденным облаком и каждым услышанным словом. Вы замечали, как сильно может изменить вас одно путешествие длиной в пару недель? Именно поэтому так важно не носить костюм, из которого ты давно уже вырос, а каждый раз находить то, что подходит. Именно в этот момент.

Наша работа с текстами в Мастерской – это именно то, о чём говорил Бернард Шоу: мы каждый раз снимаем с человека новые мерки. С каждого. Мы не пытаемся найти подходящий шаблон, а идём от уникальности человека. Потому что это интересно. Интересно узнавать через тексты вот этого самого человека, единственного и неповторимого, и видеть, как он меняется с каждым написанным абзацем. Чувствовать, как он начинает звучать и начинает верить в себя.

При таком подходе ты не устаёшь от вычитки текстов. Ты наполняешься и чувствуешь лёгкость.

Писатель может разные кусочки личного опыта переплавить во что-то новое. Оригинальные свежие находки в тексте – это неожиданная точка зрения на знакомые всем вещи. Чем чаще мы смотрим на мир по-новому, тем больше интересного видим и тем больше свежих находок появляется в наших текстах.

Эти упражнения помогут вам сделать ум более гибким, острым и развить творческое мышление. Главное – не просто их прочитать, а выполнить!

Секрет прост, на самом деле: узнал новое – откликнулось – СРАЗУ применил. Тот, кто применяет сразу, двигается быстро.

1. Два случайных слова

Возьмите книгу или толковый словарь. Наугад выберите два слова: откройте любую страницу и, не глядя, ткните пальцем. А теперь попробуйте найти нечто общее между этими двумя словами: сопоставляйте их, сравнивайте, анализируйте, ищите взаимосвязи. Можно придумать невероятную, даже сумасшедшую историю, которая связывала бы эти два понятия. Пробуйте!

2. Безумства архитектора

Как вы смотрите на то, чтобы примерить на себя роль архитектора и спроектировать дом? Не умеете рисовать или вспомнили с ужасом школьные уроки черчения и сопромат в универе? Ничего страшного, умение рисовать и чертить здесь дело десятое. Главное – процесс, полетели!

Сначала запишем на листе 10 существительных, любых. Мандарин, стакан, луг, вода, помидор – всё, что приходит в голову. Эти 10 слов – 10 обязательных условий заказчика, которому вы проектируете дом. К примеру, «мандарин» – сделайте стены дома оранжевого цвета, «вода» – пусть перед домом будет фонтан или прудик, «помидор» – запустите в пруд красных рыб или повесьте в доме алые занавески. Дайте волю фантазии! Рисуйте и представляйте, как бы это выглядело в реальной жизни.