Чтение онлайн

Но и этого мало. Человек с вдыхаемым воздухом в сутки получает сто граммов чистого азота. Это материал для синтеза белка, аминокислот как с помощью молекулярной химии, так и благодаря неустанному труду бактерий. Вот почему мы долго живем, даже объявив голодовки: кормимся воздухом, а боевой дух поддерживают, спасибо, микробы. Легче других сыроедам – и чукчи, и папуасы не едят сосисок, а вот существуют, поди, вопреки нашей помощи. И не толстеют.

Все сказанное имеет прямое отношение к лучшей части человечества: в поисках утраченного рая нужно собрать все оставшиеся силы, мужество, гордость и хотя бы раз в неделю отказаться от традиционных харчей: нам помогут микроорганизмы. Нужно помнить, что килограмм розового сала с прорезью и в горчице хуже, чем початок очищенной от зерен кукурузы или манной каши без соли и сахара.

Другая крайность – недоедание, анорексия (отсутствие аппетита при нормальной потребности в питании), пищевой мазохизм. Это – тоже проблема, потому что нельзя все же надеяться только на несчастные граммы азота, поступающие с воздухом, и на микроорганизмы. Если за плоской декорацией вашего тела не прячется чертик такого способа самоутверждения и вам не нравятся ваши чресла, пойдите к эндокринологу. Но если вы здоровы, дороги вашему мужчине, не закомплексованы, а ночами вам не снятся пирожки с картофелем и пирожные, да здравствует худоба! (По-украински «хэдоба» – что-то очень домашнее...).

Могут спросить: а как сам автор относится к современным способам похудеть за полчаса, за день, за месяц? А что он думает о «Гербалайфе», таблетках из целлюлозы, проглоченных воздушных шариках и прочей дряни. Автор думает об этом хорошо, лично он все перепробовал, во всем разочаровался, но продолжает думать так же, потому что доверчив и гуманист. Даже о хирургах, отрубивших под наркозом кусок живота, продолжает думать хорошо. Нормальные ребята. Мясники.

Проекции нашего веса находятся в голове. Именно там, в глубинах гипоталамуса и в других мозговых лабораториях находятся центры, определяющие аппетит, вес и абрис живота. Даже гены, оказывается, со своими масонскими программами диктуют жировые процессы. Но положение не фатально, мы это знаем по фотографиям «до» и «после», по рекламе, по рассказам разного люда.

Не нужно обжираться! Не надо приучать себя к лишним килограммам, чтобы потом читать эти заметки и плакать над ними.

А теперь поговорим о курении.

Об уже не модной сигаретке в тонких пальцах интеллигентки, жадных затяжках и глубокой, полной особого значения, сигаретной задумчивости.

За фасадом такой загадочной женщины, как правило, никого нет. (В Германии многие женщины курят самокрутки, тощие «козьи ножки» с «ядерным» табаком. Очень колоритное зрелище. Юные леди предпочитают фирменные изделия. А курят – почти все.)

Так почему не нужно курить, вы уже знаете? Тогда не будем пугать. Скажу только с печалью и горечью, что из числа моих знакомых и близких, накуривших себе рак, сегодня можно было бы собрать небольшое кладбище. И счет продолжается.

Поговорим о мотивации, о поисках причин действий. Женщина не пошла на свидание – есть причина. Ревнивец устроил скандал – причина найдена. Водитель избрал более длинный путь к цели – вчера на короткой дороге была пробка, стояли сотни машин. Мать не дает любимцу сладкое... Борец сознательно идет на проигрыш... Кто перечислит причины?

А вот для начала стремления к курению нет другого объяснения, как стадность, а ученые мужи пишут об «инстинктивном созвучии с окружающей средой». Малопонятно, но высоконаучно. И еще можно говорить о психологической подчиненности личности группе – немногим удается этого избежать, как правило, не хватает именно «личности».

И человек начинает курить. Как бы там ни было, противная часть начала курения пройдена. Дальше начинаются зависимость и потребность – жестокие и обязательные признаки токсикомании, младшей сестры наркомании. К токсикоманиям относят и пристрастие к ингаляции – вдыханию вызывающих обалдевание паров всякой дряни, и употребление ненаркотических, но с тем же опьяняющим эффектом препаратов, и алкоголь. Это отдельная тема.

Интересно, почему курить хочется? Здесь несколько причин. Первая из них – психологическая. Курение – имитация психической значимости, заполненности бездумьем, видимостью, чепухой, умственной лености. Еще это установочный транквилизатор. Ходульное мнение: сигарета успокаивает, приводит в порядок мысли, причесывает растрепанную психику. Заблуждение, ошибка, ложь, по-немецки – Falsch. Это все отговорки, оправдания, потому что – проверено – нет в дыме табака ничего успокаивающего.

Другая причина более серьезная. Несколько упрощенная суть: не являясь наркотиком, табак, попадая в мозг, раздражает нейроны и в результате из нейронов происходит выброс энкефалинов и эндорфинов – веществ, почти молекулярные количества которых вызывают приятные ощущения, удовольствие. При этом еще могут возбуждаться и «зоны удовольствия» в мозгу – вот тогда полный кайф. По химической структуре эти вещества схожи с наркотическими, но те вообще катастрофа. Таким образом, природа заложила в нашу голову собственные средства удовольствия – поощрение за то или иное полезное действо – близость и зачатие, прием вкусной пищи, даже опорожнение кишечника, за все – приз. Так и табак туда же.

Все это было бы терпимо, когда бы не было так грустно...

Мы чуть-чуть вернемся к раковой теме. Папироса ли, сигарета – склад вполне боевых отравляющих веществ на одного человека. Перемножив на число курильщиков и на количество сигарет на душу в день, месяц, год, можно получить представление о масштабах человеческого самоуничтожения.

Вот табель из составляющих и свойств. Проверенные канцерогенные химиотеррористические средства:

Альдегиды – недоокисленные спирты, классный яд.

Оксиды углерода – активные отравители, недоокисленные отравители.

Никотин – убивает сорок лошадей сразу.

Фенолы – соединения для создания ароматических ядов и красителей.

Синильная кислота – надежная смерть любого и на месте, за год в атмосферу выкуривается 720 тонн синильной кислоты. За что? SOS!

Углеводороды – проверенные канцерогены химиотеррористических средств.

Отсутствуют: тротил, динамит, фосген, иприт, люизит, другие боевые вещества.

Это не для запугивания, это для знания.

Одна сигаретка – минус двенадцать минут жизни, пять штучек – час набежал... Рак легких (в 20 раз чаще!), язва желудка («всего» в 10 раз), стенокардия (уже теплее, в 13!). Так ради чего жить? Рожденный в сигаретном дыму, хилый, рахитичный ребенок, загубленный бездумной курильщицей-матерью, потом – с плохими зубами, потом сам с потенцией курильщика – ради чего это?!

Не хотел стращать, а вот – сорвался...

Расхожая шутка Марка Твена о курении хороша для весельчаков, с оптимизмом глядящих в прошлое. Нам бы, девушкам, выжить, как это не удалось моим дорогим Людмиле Федоровне Орловской, заведующей кардиологическим отделением, и Светлане Станиславовне Самойленко, главному бухгалтеру здравотдела. Вечная им память!

И раз уж о курении, то и, естественно, об алкоголе.

Слабо, но выносливо женское тело. Силен, но неустойчив дух. Это – худшие комбинации, потому что при таких противоречиях они ломают любую. Психологически – так удобно оправдать себя, увидеть себя жертвой, подтвердиться в фатальности и снова пить. Настоящий женский алкоголизм тихий, одиночный, отчаянный. И протекает нехорошо, и лечится плохо.

Те, кому посвящены эти строки, читать их не станет. Тем, кто прочтет, не сильно читать нужно – это не про них. Пока.