Счастливые отношения с нуля и вдолгую
Шрифт:
Общей жизнь с другим человеком бывает только тогда, когда женщина беременна. В этот период они с ребёнком, можно сказать, живут одной жизнью. И матери необходимо практически каждое своё действие пропускать через призму «как это отразится на ребёнке».
Но союз двух взрослых людей – это не про одну жизнь на двоих, а про две полноценные жизни вместе.
Есть ли у вас личное пространство?
А у вашего партнёра?
Комфортно ли вам с собой?
Испытываете ли вы напряжение, если ваш партнёр занимается своими увлечениями без вас?
6. Уважение к себе
Если вы хотите повысить самооценку, перестаньте
спрашивать людей о себе – и близких, и далёких.
Оценивайте себя сами – это сложно, но это путь к себе.
В слове «самооценка» не зря первый корень «сам»,
это ваше мнение, а не чужое.
Михаил Лабковский
Помимо проявления уважения к партнёру, не менее значимо уважение к себе. У меня иногда волосы шевелятся на загривке, когда женщины, описывая свои отношения с мужьями, спокойно вещают: «А он мне говорит: «Ты чё, дура, что ли?» или «Давай вали, я за тобой позже заеду…» ну и всё в такой манере.
Причём самое удивительное, что это воспринимается в порядке вещей.
Для счастливой семьи уважение, как и всё остальное, должно быть обоюдным! Не могут быть люди счастливы вместе, если старается только один.
Невозможно наполнить отношения теплом и нежностью лишь с одной стороны! Это только в песне Земфиры (признана иноагентом в РФ) любви одного хватает на двоих. В жизни для счастья нужны усилия обоих.
Не бывает долго и счастливо, если один «мой рыцарь», а другая «моя дырочка». Или одна «моя богиня», а второй – только «Смирнов».
Конечно, у людей бывают разные примеры родительских программ и разные «впитанные» нормы. Но когда мы начинаем строить свои собственные отношения, хорошо бы провести инвентаризацию абсолютно всех автоматически усвоенных норм и правил.
Сделать это достаточно легко. Нужно просто задать себе вопрос:
А Я действительно ХОЧУ так же?
Или Я ХОЧУ как-то по-другому?
А как именно?
И что для этого потребуется?
Обычно требуется прямо и тактично поговорить с партнёром (см. главу про общение).
Правда ведь, несложно?
И самое важное: у нас появляется шанс жить именно так, как мы хотим сами, а не повторять бесконечно негативные сценарии родительских семей.
Замечали за собой привычки своих родителей?
Какие из них вам нравятся, а какие нет?
Что именно вы хотели бы делать по-другому?
Как ваш партнёр может помочь вам в этом?
Поговорите со своим мужем или женой и задайте ему эти же вопросы.
Может, он тоже хочет что-то поменять?
Какие новые правила вы можете выработать вместе?
7. Кто создаёт «погоду в доме»
У природы нет плохой погоды!
Каждая погода – благодать!
Но когда дожди идут полгода –
Это тоже может задолбать.
Автор неизвестен
Считаете ли вы, что женщины «природно сильнее» в теме отношений?
Я сама долго в этом залипала. А потом ясно увидела: такая позиция не про счастливые отношения. Помните составляющие Формулы Любви, где одна из несущих конструкций – это уважение?
Позиция, что женщина «природно» ответственна за эмоциональную атмосферу в семье, а мужчина здесь больше «ведомый», нарушает иерархию. Ставит женщину как бы выше, а мужчину – «ну, что с него взять – он же мужчина, в таких тонкостях разобраться не может». Наткнулась недавно на фразу в сети: «они сильнее физически (мужчины то есть), но в отношениях как дети».
И меня прям так взбесило это! Что время идёт, а люди до сих пор считают, что по половому признаку можно определять силу или слабость каких-то проявлений.
Женщина не может уважать того, к кому она относится свысока. А если ваш мужчина – просто взрослый ребёнок, то с вероятностью сто процентов рано или поздно у вас возникнут трудности с качественным сексом (почему – более подробно в разделе «Секс»). А это ломает вторую опору счастливого союза – качественную интимную близость.
Позиция, что от женщины зависит то, как проявляется мужчина, снимает с мужчины роль взрослого полноценного человека, а женщина взваливает на себя груз за двоих. И потом ещё посыпает голову пеплом: это я была недостаточно… (чуткой / чувствительной / понимающий и прочее).
Ах, он запил, потому что я не сделала его счастливым.
Ах, он изменил мне, потому что я была чёрствой.
Ах, он не хочет зарабатывать, потому что я его недостаточно вдохновляю.
Серьёзно?! Вы правда в это верите?! Что вы всему этому причина?! Конечно, если он – маленький мальчик, то, возможно, и так… А если он взрослый человек, то он САМ не хочет брать на себя ответственность и думать, что он может сделать для того, чтобы быть счастливым.
Его никто не привязывает и в горло не вливает.
Его никто не держит и сверху на член против его воли не садится.
К дивану его тоже никто скотчем не приматывает.
И если вы живёте с таким мужчиной, задайте себе честно вопрос: какую выгоду вы от этого получаете?
Какую свою потребность вы таким образом удовлетворяете?
Может, вы доказываете себе, что вы сильная?
Или получаете недостающую заботу и внимание?
А может, за что-то себя не простили и «этот крест» – ваше самонаказание?
Или вы тоже боитесь взять ответственность за какие-то области вашей жизни?..
В счастливом союзе мужчина чувствителен к «атмосферным» проявлениям. И он всегда знает и как установить контакт со «стихией», и что нужно сделать, чтобы тучи унесло.
Естественно, это не является врождённой суперспособностью, а приобретается с опытом. Через элементарное наблюдение и откровенные разговоры на тему «Что я могу сделать, когда тебя заносит?» и «Что ты можешь сделать, когда я на пределе».