Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада
Шрифт:
В первый день повторяйте попытку каждый час. Будьте настойчивы. Если какая-нибудь мама говорит, что пыталась это делать в течение двенадцати недель или хотя бы четырех, сказанное ею отнюдь не свидетельствует, что она упорно продолжала добиваться цели. Скорее, она попробовала это день-два – или несколько минут, – а потом забыла. Спустя какое-то время она почувствовала себя несвободной и стала беспокоиться, как она оставит малыша с няней, – и тогда предприняла новую попытку. Если она не будет заниматься этим каждый день, то ничего не добьется.
Пусть отец, бабушка, кто-нибудь из друзей или няня тоже сделает попытку, но только вы первая должны начинать. Некоторые малыши берут бутылочку из рук других людей, но могут категорически отказаться принять ее у мамы. Данным фактом можно воспользоваться. Но это не то, что вы хотите стимулировать. Приучение к бутылочке требует гибкости. Давайте представим, что вы куда-то выбрались с малышом и уже не кормите его грудью. Вы же не будете каждый раз звонить папе или бабушке! Чтобы ребенок привык к бутылочке, вы тоже должны ему ее давать.
Ждите голодной забастовки и готовьтесь к ней. Если малыш совсем отказывается от бутылочки, не вынимайте сразу же грудь. Я уверяю вас, что он не будет страдать от голода, чего боятся все мамы. Большинство детей в конце концов съедают около 50 граммов после трех– или четырехчасового отсутствия кормления грудью. Мне приходилось видеть детей, весь день отказывавшихся брать бутылочку, выжидая, когда мама вернется домой, но их случаи можно считать исключительными (кстати, ни один из этих малышей не умер от голода). Если вы будете настойчивы и последовательны, то психологическая травма от приучения к кормлению из бутылочки пройдет через двадцать четыре часа. Детям постарше, обычно относящимся к раздражительному типу, на это может понадобиться от двух до трех дней.
После этого всегда кормите ребенка из бутылочки хотя бы один раз в день. Типичная ошибка матерей – непостоянство. Их дети всегда могут вернуться к более привычному способу питания. Если ребенка изначально кормили грудью, а его маме, предположим, надо лечь на неделю в больницу и все это время малышу будут давать бутылочку, он все равно не забудет, как сосать грудь. Хотя возможен менее типичный вариант, когда малыша изначально кормили из бутылочки, а потом мама решила дать ему грудь, тогда малыш станет отдавать предпочтение искусственному питанию. Но при переходе к новому способу кормления дети не запоминают, как вы их учили, для этого надо постоянно закреплять навык. Мне все время приходится слышать от мам, что малыш умел пользоваться бутылочкой, а потом, кажется, забыл, как оно делается. Конечно, умел – но это было давно. В таких случаях следует начать все сначала, используя описанный выше метод повторного обучения кормлению из бутылочки.
СОВЕРШАЕМ ПЕРЕХОД
Джанна, телевизионный продюсер, каждый день была вынуждена отпрашиваться с работы, ехать тридцать миль в пробках, чтобы покормить своего семимесячного малыша Джастина. Она была уже на грани отчаяния и очень хотела приучить его к кормлению из бутылочки. По моей рекомендации она давала Джастину пищу перед отъездом на работу и оставляла бутылочку сцеженного молока, чтобы няня его покормила в полдень. Но Джастин отказался есть из бутылочки и начал голодную забастовку. Джанна постоянно звонила домой, чтобы узнать, как идут дела, и слышала в трубку, как Джастин плачет. «Я думала, что он голодает. Мне никогда не приходилось испытывать таких страданий». В один из дней она вернулась домой в 16.00 и, входя, услышала, что Джастин продолжает плакать, требуя грудь. Она предложила ему бутылочку с молоком и, когда он набросился на еду, сказала: «Ну вот, теперь ты не голоден». К шести часам он снова попросил бутылочку. Джанна позвонила мне и сказала, что вечером хочет покормить его грудью. «Этого делать нельзя, – предостерегла я, – если вы не хотите, чтобы завтра он снова устроил вам голодную забастовку». Я сказала, что она должна продержаться два дня, кормя его из бутылочки, и через 48 часов она сможет возобновить вечернее кормление грудью перед сном.
«Но мой малыш…»: чувство потери и вины у матери при отнятии ребенка от груди
Мой совет при отнятии малыша от груди: вы должны быть уверены, что действительно хотите приучить малыша к кормлению из бутылки. В случае с Джанной (см. выше) ее страхи относительно того, что Джастин голодает, были связаны отнюдь не с его физическим состоянием. Мать чувствовала себя виноватой в том, что заставила ребенка «страдать», и я готова поспорить, ее отношение к самому процессу было двойственным. У многих мам, кормящих грудью, возникают подобные смешанные чувства, когда доходит до приучения малыша к бутылке.
Кормление грудью может оказаться очень серьезным эмоциональным переживанием для матери, особенно когда она решает вернуться к прежнему образу жизни. В настоящее время, когда кормление грудью довольно распространено, многие женщины чувствуют себя плохими матерями при одной мысли об отучении ребенка от груди. Это для них двойной удар. С одной стороны, они видят за собой вину, а с другой – у них возникает чувство потери.
Недавно на своем сайте я обнаружила ряд сообщений в ответ на вопрос одной мамы, у которой в течение девяти месяцев были проблемы с поступлением молока и кормлением малыша. Решив «дотянуть до одного года», она почувствовала себя виноватой в том, что ей «захотелось немного свободы», и с удивлением спрашивала, приходилось ли кому-нибудь еще испытывать подобное. Бедняжка! Знала бы она, сколько женщин переживает то же самое! Я с радостью увидела, что мамы, которые ответили на ее сообщение, дали такие же комментарии, какие могла бы дать и я. Вот примеры:
«В конце концов решаете вы. Вы знаете, что лучше для вас и для ребенка».
«Девять месяцев – это замечательно. Важна убежденность в том, что надо кормить грудью хоть какое-то время. Я с одобрением отношусь к тем мамам, которые кормят грудью пусть даже в течение очень короткого времени».
«Я испытываю смешанные чувства по этому поводу. С одной стороны, я хотела продолжать кормление грудью как можно дольше. С другой стороны, я хотела личной свободы и индивидуальности. Я хотела быть собой – Розой, а не Кормящей Мамой Марины. Когда я стала отучать девочку от груди, я почувствовала, что мы теряем близость. Но при этом моя грудь обрела прежнюю форму, я перестала волноваться, что у меня протечет молоко. Мне больше не надо на ночь надевать бюстгальтер. И любимый муж снова получил допуск в эту зону!»
Кормление грудью – это удивительный опыт для некоторых матерей, и я полностью одобряю его. Но приходит время, когда с ним надо заканчивать. Может, вашу вину облегчит знание того, что вы отлучаете малыша от груди не потому, что устали от протекания молока или постоянного сцеживания, а в связи с тем, что ребенок растет и переходит на новый уровень развития. Одна из мам призналась: «У меня разрывалось сердце, когда я первый раз предложила своей дочери бутылочку – а она взяла». Она отучила дочку к девятимесячному возрасту. «Чувства перед отнятием ребенка от груди были более травмирующими, чем сам процесс, – заключила она. – Однажды я поняла, что кормление из бутылочки – это а) здоровая альтернатива и б) не заменяет меня, – и после все встало на места».
Кружки-непроливайки: «Я уже большой!»
К тому времени, когда вы начинаете подумывать о введении прикорма, вам следует также озадачиться мыслью о приучении малыша к кружке-непроливайке, чтобы он мог совершить переход от высасывания молока через сосок матери к тому, как пьют большие дети. И это тоже одна из важных вех в процессе развития: переход от кормления с чужой помощью к самостоятельному питанию. Как я уже упоминала ранее, некоторые кормящие грудью матери переходят от грудного кормления сразу к использованию непроливайки. Другие сначала вводят кормление из бутылки, кто-то раньше, кто-то позднее, а затем приучают малышей к кружке.
Когда какая-нибудь мама говорит мне, что никак не может приучить своего ребенка к кружке-непроливайке, то я всегда спрашиваю, насколько настойчиво она это делала, какие ошибки она допустила в попытке научить ребенка пользоваться ею и ожидает ли она мгновенного результата. Как всегда, я задаю свои вопросы.
В каком возрасте вы в первый раз пытались приучить к этому ребенка? Если ребенка кормят в шестимесячном возрасте и грудью, и из бутылки, то необходимо попробовать давать ему также кружку-непроливайку. Вы можете также попытаться предложить ему бумажную кружку или стакан. Но лучше всего будет именно кружка-непроливайка, потому что у нее есть носик, контролирующий поток жидкости. Ваш малыш может держать ее сам, что развивает его самостоятельность. (Ни в коем случае не давайте ребенку стеклянный стакан. Это можно будет сделать, только когда ему исполнится четыре-пять лет. Мне много раз приходилось видеть в отделениях неотложной помощи детей, поранивших стеклом губу или язык.)