Сила в тебе самом
Шрифт:
8. Пробуждайте в себе ответные позитивные мысли!
Но иногда преодолеть дурное настроение во время работы с помощью упражнений на расслабление не так-то просто. В таких случаях будем пользоваться еще более простым приемом – осознанным обращением к позитивным, эмоциональным образам противоположного рода. Делать это надо сразу же в момент возникновения того или иного негативного чувства, подавленного настроения.
Для этого помещаем позитивный образ в поле своего сознания и удерживаем его в нем до тех пор, пока не почувствуем, что основной тон вибраций силового поля наших мыслей позитивно изменился.
Чем раньше дать отпор негативному настроению, тем легче с ним справиться. Легче всего это достигается в момент его возникновения. В таком случае достаточно обратить свой взор на нечто ему противоположное, позитивное, например, предаться радостным надеждам или приятным воспоминаниям, возвышающим и услаждающим сердце. Чем проникновеннее ваше погружение в такие образы, тем устойчивее перенастройка души. Любая радость обладает созидательным началом. Она пробуждает уверенность, которая, в свою очередь, вызывает к действию силу, приносящую удачу.
9. Приказывайте себе сами!
В сочетании с вышеизложенным приемом чрезвычайно полезно практиковать правильные приказы самому себе, поскольку, действуя таким образом, вы непременно берете себе в помощники свое подсознание. Можно, к примеру, внутренне настроиться на веселый лад, столь необходимый для успешной работы, если сесть перед зеркалом и подумать про себя или сказать следующее:
«Мне уже нередко сопутствовал немалый успех, и в будущем меня ожидает еще больше удач. Именно сейчас я собираюсь приняться за дело, которое принесет мне новый успех. Я чувствую нужный настрой и добьюсь своего. У меня все получится. Я достигну успеха».
Произнося эти слова, вы ощутите, как светлеет ваше лицо, как на нем отражается вначале уверенность в себе, затем сознание собственной силы и, наконец, уверенность в успехе.
10. Сосредоточьтесь на своей цели!
Еще одним стимулом хорошего настроения является постановка целей. Постоянно видя перед собой цель, безмерно желая достичь ее и без промедления приступая к этому, вы тем самым создаете в своей душе необходимый творческий настрой. Так вырастает сильный человек, способный управлять своим настроением и без устали неделями, а то и месяцами заниматься одной и той же проблемой. Такой человек каждое утро вновь и вновь настраивает душу на свое дело, нисколько не сомневаясь в успехе. И от того, что он делает, с каждым днем улучшается его настроение.
Правильный ученик, сосредоточиваясь на своей работе, одновременно проникается сознанием ее успешного выполнения. Эмоциональное согласие с тем, что делаешь, приводит к лучшим результатам, воодушевление окрыляет.
11. Ограничивайте себя сами!
Мы пробуждаем в себе силу и учимся управлять собственным настроением только в сочетании с тренировкой своей воли, отказывая себе в определенных желаниях и накапливая в результате внутреннюю силу.
Представьте себе весы: если поместить на одну чашу свои желания, другая чаша, наши творческие достижения, тотчас поднимется. Чем меньше мы себе позволяем, тем на большее способны!
Безусловно, сказанное справедливо с оговорками и не всегда, а лишь в известной мере и в определенные моменты жизни. Любое средство, которым злоупотребляют, оказывается неэффективным. И здесь важно владеть искусством достижения душевного равновесия.
12. Погружайтесь в тишину!
Одиночество, уединение, погружение в тишину – надежные способы повысить свою работоспособность. Подобно Иисусу, удалившемуся в пустыню, чтобы накопить новые душевные силы для исполнения своего святого дела, ученик Школы жизни, принимаясь за большую работу, прежде на некоторое время уединяется в тихом месте (мы этому учились в девятую неделю), расслабляет мысли и молча настраивает «антенну своей души» на прием новых интуитивных подсказок. Чем чаще он в этом упражняется, тем чувствительнее становится приемное устройство его души.
Чувства посылают нашему уму телеграммы, говорит Трайн, а душа «радирует» ему, если он «включен» и настроен на их прием. Таков путь установления связи с любыми вещами. Озарения посещают нас постоянно, но достигают нашего ума только в том случае, если мы к ним прислушиваемся. И чем точнее внутренняя настройка на них, тем лучше мы их слышим. Так у нас возникает прямой контакт с Источником мудрости, центром всей жизни. В нем есть все, но подключимся ли мы к нему, зависит от нас.
Ты способен на большее, чем тебе кажется!
Иной человек подобен кораблю, идущему неполным ходом: он не до конца использует свои силы, преувеличивает сложность всего, с чем сталкивается, считает себя меньше и слабее, чем есть на самом деле, часто ему представляется непомерно трудным то, что скорее всего таковым не является.
Его мысли тяжелы, и у него опускаются руки. Он кажется себе ни на что не способным и потому терпит неудачи, живет словно в узилище, то и дело натыкаясь на стены, возведенные им же самим.
Таким человеком владеет дух безысходности, делающий его жизнь ничтожной и безрадостной, и он постоянно причитает: «Жизнь меня сломила, я больше ни на что путное не способен». Такой дух нужно в себе истребить, эта бредовая мысль должна быть уничтожена. Ибо наша усталость – не следствие разочарованности в жизни, а наоборот: жизнь разочаровала нас из-за вялости и инертности нашего духа. Жизнь не позволила нам воспользоваться ее богатством, поскольку мы утаили от нее свои лучшие силы.
Но мы в действительности куда лучше, чем сегодня кажемся. По мере роста доверия к себе мы проявляем все больше сил. Почему бы не перестать скромничать и не отмерить себе побольше счастья?
В дословном переводе с французского слово счастье (“bonheur”) означает «добрый час». Подобные часы не спешат прийти к нам, их нужно сотворить самому. И ваше предназначение трудиться так, чтобы каждый час вашей жизни стал добрым часом, а каждый день – добрым днем. Нужно только избавиться от страхов и маловерия, побольше доверять себе, и тогда сила в вас, получив свободу, полнее проявит себя.