Чтение онлайн

В итоге мы с вами пришли к тому, что у нас есть тело и на это тело может работать устройство, дыхание, энергетика, психика, биохимия. Но при этом мы ни на минуту не забываем о еще более любопытном взаимодействии между телом, душой и разумом. Я хочу сейчас привести пример этого интересного взаимодействия.

Есть такое понятие: интуиция. Интуиция – это мгновенное принятие решения без каких-либо обоснований. «Все, я иду туда, я принял решение!» Я беру газету, читаю объявления и иду туда. Кстати говоря, в газете наверняка было много других объявлений, но какую-то их часть вы даже не заметили. Спроси вас сейчас, а что там было выше или ниже объявления, вы скажете: «Я не видел». А какое-то объявление могло подействовать прямо отрицательно: «Боже мой! Опять это объявление! Не хочу даже смотреть!» К чему я клоню? Во всех этих случаях работает одно и то же свойство: интуиция. Причем если проследить внимательно, то в момент интуитивного одобрения вы становитесь немного энергичнее, немного сильнее, здесь возникает какой-то посыл, возникает какой-то стартовый толчок, мотивация, которая побуждает вас к действию. И в такой момент в человеке крепнет буквально все: душа, разум и тело, – но для нашего подхода важно то, что крепнут ваши мышцы.

А теперь рассмотрим другой вариант. Мы видим что-то, нам что-то предлагают, и хотя мы не знаем, что это такое, но осознанно или нет возникает реакция отторжения: «Ну не хочу я этого, ну отстаньте…» И что самое удивительное и примечательное: в этот момент наступает слабость мышц. И именно это мы и используем, именно это называется у нас мышечным тестированием .

А теперь снова вернемся к нашей схеме 3×5×15 и к окружающему ее (то есть каждого из нас) миру – Вселенной, в которой есть огромное количество методов воздействия на наш организм. Наверняка каждый из вас хотя бы раз в жизни пробовал какие-то мази, травки, смеси, таблетки, процедуры. Понятно, что всего не перечислишь.

Сюда же относятся и молитвы, и психотехники, и дыхательные гимнастики, и тренажеры Фролова, и самоздравы, – словом, все, что вы знаете и что не знаете, и что узнаете в будущем – все в этой Вселенной есть. А благодаря нашей классификации, этому целостному подходу можно подбирать и модифицировать самую эффективную методику для каждого отдельного индивидуума и при необходимости сочетать ее с чем-то другим. Ну, проще говоря, не заниматься такой глупостью, как чтение трех-четырех молитв одновременно, а хотя бы найти для них подходящую очередность.

Самые дотошные читатели наверняка спросят меня: но раз наши факторы так тесно связаны, разве нельзя найти воздействие универсальное для всех недугов? Да, вы правы, есть универсальные методы по любому из 5 факторов. Например, по устройству самый проверенный и где-то даже банальный, но тем не менее универсальный метод – гимнастика. По дыханию – дышите глубже, вы взволнованны. И по энергетике есть испытанный универсальный метод, который я очень ценю и уважаю, – это любовь. И именно такая любовь, которая идет от сердца. И так далее.

Зная, как определить реакции организма, и используя пятифакторный подход, мы можем легко подбирать необходимые методы воздействия. Но подбирать-то как? Опять мозгами? Нет! Подбирать будем мышечным тестированием.

Для того, чтобы правильно поставить диагноз, в медицине используются самые разнообразные виды диагностики: от банальных анализов мочи и крови до сложных аппаратных процедур или, например, различных способов исследования акупунктурных зон (с применением данных электрокожного сопротивления, термометрии и т. п.).

Допустим, вы уже опытный больной и знаете что-то там о своей гипертонии, о своих связках, о тазобедренном суставе. Ради этого вы все свое время посвятили визитам к врачам: к терапевту, к травматологу, к ортопеду. Вы долго обсуждали с ними свои проблемы, вы сдали кучу анализов, вы выполнили все предписания и прошли все процедуры… Но так ничего и не добились, потому что не спросили главное действующее лицо этой драмы: свое тело. Да, вы сдавали анализы, делали снимки и проходили компьютерную томографию и МРТ, но все это были опосредованные методы, плоть от плоти нашего традиционного научного подхода к любому исследованию, в том числе и постановке медицинского диагноза. Знаете, в чем его порочность? В объективности!

Да-да, в той самой объективности, отрешенности от объекта исследования, которая так необходима для чистоты эксперимента, главного правила любого естествоиспытателя. Уж не этим ли правилом традиционная западная наука и загнала себя в тот тупик (чего там отрицать!), в котором пребывает на данный момент? Не слишком ли дорого нам далась чистота эксперимента? Она подразумевает полное исключение какой-либо взаимосвязи между исследователем и объектом исследования. Да, это исключает нежелательное воздействие на ход опыта, но в то же время приводит к узости результатов и сделанных на этой основе выводов. Помните притчу о слоне и слепых? Стремясь как можно тщательнее изолировать от остального мира (и главным образом от себя) объект своих исследований (будь то какой-то орган, или химическая реакция, или даже явление социального характера), ученые видели кто ухо, кто хобот, кто ногу… Они могли точно сосчитать количество чешуек на крылышках у какого-нибудь мотылька – и понятия не иметь о том, какую роль он играет в пищевой цепочке своего родного леса. С соответствующими результатами – иногда весьма плачевными для того самого леса и в итоге для мира в целом.

Используемый в салусологии язык тела подразумевает максимально расширенный, целостный подход и получение прямой реакции организма на предполагаемое воздействие.

С одной стороны, тело диктует вам именно те действия, которые считает необходимыми для восстановления здоровья, а с другой – никогда не предложит средства, способного вызвать нежелательный побочный эффект (в отличие, например, от тех терапевтов, которые прописывают при гриппе парацетамол… и отправляют пациента в больницу с обострением язвы желудка).

Прошу понять меня правильно – я ни в коем случае не предлагаю выбросить «на свалку истории» привычные всем традиционные методы обследования больных. Скажу честно: я активно использую их в своей практике. Но все же основной упор предпочитаю делать на уникальную методику мышечной диагностики.

Выше я уже говорил о том, как сложно до конца понять работу человеческого организма. Наши тело, душа и разум взаимодействуют с внешним миром миллионами разных способов. Самый лучший врач никогда не сумеет постичь, как работает этот уникальный продукт Творца, вплоть до каждой молекулы, электрона или другой элементарной частицы. Каждое десятилетие (а теперь и каждый год!) появляются новые открытия, достижения в мире медицины, и ученые наивно верят: вот он, Выход, решение всех вопросов. Но проходит время – и уже новое открытие в лучшем случае дополняет прежнюю теорию (а значит, все же меняет наш взгляд на вопрос), а в худшем – кардинально опровергает ее.

При внимательном наблюдении неизменным остается лишь одно – реагирование организма. Тысячи лет все мы одинаково отдергиваем руку от огня или испытываем чувство голода, любви, страха, удовольствия или отвращения… Эти уникальные приметы, являясь продуктом души, тесно взаимодействуют с интуицией.

Мышечное тестирование позволяет сделать тончайшие движения души (то есть нашей интуиции) объективными. И потому прокладывать верный курс в безбрежном море методов и рецептов, легко уточнять дозировку нужного средства и следить за тем, как усиливаются адаптивные возможности организма. Разумеется, и у такого усиления здоровья есть свои пределы, свой коридор возможностей. Но почему бы не расширить его до максимума?

Метод мышечного тестирования взят из прикладной кинезиологии. Как известно, все в человеческом организме взаимосвязано. Он словно паутинка: потянешь за одну ниточку, а задрожит вся сеть. Любой сбой в работе внутренних органов немедленно отражается на работе мышечной системы – проще говоря, на силе мышц. При раздражении нездоровой зоны даже сильная мышца нередко не выдерживает даже незначительного нажатия, ослабевает. Проверяя ее сопротивляемость (например, используя мышцы руки или ноги), можно получить от организма массу полезной информации. Тестирующий не должен верить тестируемому – ведь, даже зная источник боли, порой сложно определить, в чем дело. И уж тем более он не должен доверять самому себе. Верить можно только телу, тем сигналам, которые оно подает!

Умение правильно ставить вопросы и расшифровывать ответную реакцию тела приходит с опытом – многое зависит и от объема знаний того, кто проводит мышечное тестирование. Важно помнить о личной ответственности и определенных противопоказаниях для тестирования такого рода.

Наиболее распространенные ошибки, возникающие в процессе мышечной диагностики:

• Предубеждение тестирующего/тестируемого.

• Ошибки в технике.

• «Борьба» тестирующего с тестируемым.

• Некорректная постановка вопроса.

• Некорректная трактовка ответа.

• Прогнозирование ответа еще до получения обратной связи от тела.

• Плохое состояние/настроение тестирующего.

• Плохое состояние/настроение тестируемого (усталость, напряжение и т. п.).

При отрабатывании техники тестирования следует обращать внимание на такие моменты:

• Техника давления.

• Базовые зоны тестирования.

• Перекрестное тестирование (самопроверки).

• Вербальное тестирование.

• Очистка информации.

• Механическая провокация (проверка нормотоничности).

• Терапевтическая локализация.

Важной наработкой для меня является возможность применения мышечного тестирования во всех 5 факторах, влияющих на наше здоровье. Проводя тестирование одного фактора за другим, мы получаем комплексное видение состояния здоровья. Далее, проводя тестирование и подбор элементов, влияющих на факторы и подфакторы, выявляем мощный инструмент комплексного индивидуального укрепления здоровья с различных позиций (биомеханического фактора, фактора дыхания, фактора психики, энергетического фактора и биохимического).

Каким образом подбираются лекарственные средства? Точно так же – нужно правильно задавать телу вопросы о том, что оно хочет.

У меня всегда наготове два волшебных чемоданчика. В них лежат все те вещества, которые я люблю применять: аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, минералы, травы и многое другое. В ряде случаев удобно использовать вербальное тестирование. Раздражая точку «бай-хуэй» (Т-20), я часто наблюдаю, что мышцы ослабевают. После чего предлагаю человеку произнести название того или иного средства вслух (например, «алтайское мумие» или «семена льна»). Если средство подобрано правильно – сопротивление мышц увеличивается. Нередко выясняется, что прописанное лекарство уже есть у человека в наличии. Тем же способом можно выяснить и дозировку, и то, в какой форме лучше принимать средство.

Порой результаты удивляют. Те же семена льна, содержащие важные полиненасыщенные жирные кислоты, используются в отварах для ран, при язвах или гастритах. А у одной из моих пациенток организм как-то запросил три столовые ложки этих семян… всухую! Что остается делать врачу в таком случае? Назначать! Потому что наше тело все знает лучше нас. Был случай, когда одной очень тяжелой больной с сахарным диабетом и рассеянным склерозом пришлось прописать огромные дозировки витаминов и селена («Селена ВЭЛ»). Она боялась принимать. Но что оставалось делать – я не мог дать другого ответа, поскольку подчиняюсь языку тела. Что вижу, то пою! Кстати, необычное назначение помогло – несмотря на тяжесть заболеваний.

Многолетняя практика показывает, что сам организм расскажет о себе гораздо больше, чем можно выжать из него посредством анализов и снимков. Надо только найти тот язык, на котором с ним можно общаться. Например, тот же опытный пациент с гипертонией, связками и тазобедренным суставом мог и не подозревать о том, что на первом месте у него есть вопросы с головой, с черепом. (Дальше мы еще поговорим о краниосакральной терапии. В ее основе лежит подвижность костей черепа, которая сохраняется у человека на всю жизнь.) Часто я спрашиваю таких людей у себя на приеме:

– Скажите, вас сейчас хоть чуть-чуть голова беспокоит или болит?

– Абсолютно нет!

Прекрасный ответ, мне очень нужный. После чего я задаю другой хитрый вопрос:

– Хорошо, у вас голова не болела. А произошло ли что-то другое, что она у вас стала немного по-другому ощущаться?.. Легкость? Совершенно верно! Вы попали абсолютно в точку! У вас хоть голова и не болела, но стало легче. Вот такой хитрый маневр! Хотя вы об этом и не знали.

Когда работаешь с пациентами, которые не знают о своих проблемах, они всегда говорят:

– Да никогда у меня голова не болит! Отстаньте!

А она и «не болит», пока человек не узнает, как его голова должна ощущаться в норме.

И на практике поймет, что может подсказать ему мышечное тестирование.

То же относится к нашим 5 факторам, в которые можно вогнать любой метод воздействия: массаж, БАДы, ароматерапию – что угодно. И мышечное тестирование дает возможность тут же выбрать какой-то из этих методов воздействия и проверить, надо нам это или нет.

Наверное, многие из вас смотрели мультфильм про Аладдина. Я воспринимаю этот мультфильм как учебник волшебства: там джинн превращается то в одно, то в другое. И там есть одна шикарная фраза, когда Джафар хочет Аладдина куда-то забрать, а тот в темнице сидит и спрашивает: «А как мы отсюда уйдем? Как мы отсюда убежим?» А Джафар отвечает: «Многое не то, чем кажется…» И вот именно так: «Многое не то, чем кажется» я бы назвал лекцию «Избавление от болей в суставах и позвоночнике». Кого-то беспокоят суставы, кого-то позвоночник, кого-то и то и другое. Поверьте мне, это только поверхность. Многое не то, чем кажется.

И чтобы наконец-то перейти к обещанной практике и дать вам почувствовать действенность салусологии на себе, я предлагаю читателям проделать несколько простейших физических упражнений. При желании вы можете позднее включить их в свой цикл «Гимнастика здоровья».

Для начала постарайтесь прислушаться к тому месту, которым вы сидите на стуле. Если вы сделаете это достаточно добросовестно, то обязательно обнаружите то, чего раньше не замечали. Что есть контакт поверхности тела со стулом. Это называется послать внимание (в данном случае – в «пятую точку»). Можете послать внимание в правую руку. Почувствовать правую руку. Теперь почувствуйте, пожалуйста, свой кончик носа. Не обязательно трогать, вы пошлите туда внимание.

Таким образом мы познакомились с базовой техникой аутотренинга. Теперь прошу вас послать внимание в ротовую полость. Почувствовать верхнее нёбо, нижнюю часть полости рта, щёки, зубы, язык. Язык имеет для нас очень большое значение. Вы чувствуете, как он заполняет своей массой полость рта, соприкасается с зубами, с верхним нёбом, с нижним? Заполнил язык наш рот? Отлично! Можете опять уйти куда-нибудь в руку, потом опять вернуться в полость рта, проверить, на месте ли язык.

Начинаем движение нижней челюстью. Постарайтесь сделать так, чтобы челюсть просто максимально отошла вниз по вертикали. Потом медленно выдвигаем ее вперед. Там внизу поднимаем челюсть вверх и двигаем ее максимально назад. Итак, получился квадрат: вниз, вперед, внизу не закрываем рта, закрываем рот вверх, назад. Медленно описываем раз за разом этот квадрат в течение небольшого времени. Челюсть вниз, вперед, вверх, назад – в течение 3–5 минут. Теперь давайте челюсть максимально смещать влево-вправо в одной плоскости. Рот при этом не обязательно открывать. Не волнуйтесь, многое не то, чем кажется. Теперь пусть челюсть движется вверх и вбок, например влево. А затем, вправо вниз, по диагонали. И так проделайте несколько раз. Это очень важно! Теперь выберите другую диагональ. Вверх-вниз. Сделайте несколько раз. То, что вы сейчас делаете, разрабатывает подвижность нижнечелюстного сустава. Это самый верхний сустав в нашем теле. Выше работающего сустава нет.

Теперь давайте усложним упражнение. Сейчас мы будем поднимать голову вверх и опускать вниз. И в этот момент будем делать либо выдвижение, либо втягивание нижней челюсти. Делайте это самостоятельно. Я специально не даю конкретной схемы, так как вы должны сами прислушаться, как вам удобно. Поднимаем голову вверх и одновременно либо выдвигаем, либо вдвигаем нижнюю челюсть, потом, опуская вниз, делаем противоположное действие. (Хотя здесь нет никаких правил, считается более логичным выдвинуть челюсть, когда мы поднимаем голову вверх. Значит, когда мы опускаем голову, она уходит у нас назад.) Так разрабатывается самый верхний сустав.

В следующем упражнении мы опять наклоняем голову как можно больше вбок и стараемся почувствовать, что челюсть уже достаточно разработана и под собственным весом тоже клонится набок. Зафиксируйте это положение и подвигайте челюстью вверх-вниз 10 раз. Здесь очень важно, чтобы никто не задавал вам ни скорость, ни ритм. Главное – делать упражнение самостоятельно, в собственном ритме. Наша душа все знает. Расслабьтесь и посмотрите, как легко отвисает челюсть. А теперь повторите упражнение в другую сторону.

Проверим, как подействовали на вас эти упражнения. Расслабьтесь и опять почувствуйте то, на чем вы сидите на стуле. А потом обратите внимание на свой язык. Он по-прежнему заполняет собой рот или резко изменился в размере? Забегая вперед, скажу: если вы делали упражнение добросовестно, он заметно уменьшился. Почему? Потому что он таким должен быть! (Кстати говоря, по моим наблюдениям, это упражнение дает позитивный эффект и в случае сильного храпа.)

А теперь подумаем, чем мы сейчас занимались? Мы разрабатывали самый верхний сустав и выполняли странное упражнение, которое тем не менее имеет потрясающее значение для всего организма. Помните: «Многое не то, чем кажется»? Вот и мы путем определенных манипуляций изменили тонус мышц. Для вас это демонстрирует ощущение языка в полости рта. Но изменился не только язык, изменился тонус мышц буквально везде. И это еще раз доказывает, что устройство, строение, движение или функция может колоссальным способом влиять на наше состояние, в том числе и на тело.

Попробуем представить тело как некий мешок. В нем самый верхний и самый крупный сустав – челюстной, а самый нижний и самый крупный – голеностопный. Еще в нем имеется много различных мышц, и поскольку мы говорим о едином целом, пусть это будут не раздельные мышцы, а волокна, мышечные тяжи, анатомические поезда, силовые линии. Например, есть тяж из мышц, расположенных немного под углом, которые обеспечивают общее движение: сгибание тела вперед. (Схема тела, наклоненного вперед.) В данном положении те мышцы, которые сейчас спереди, работают на сближение головы с ногами. Так действует передняя силовая линия.

А теперь посмотрим, как работает задняя силовая линия. (Схема наклона назад.) Когда человек начинает гнуться назад, да еще и поднимает руки, то, безусловно, все мышцы, не важно, как они называются и сколько их всего (на самом деле их больше 650), работают на одну задачу. То же самое происходит при наклонах вбок, при скручивании, при чем угодно.

Благодаря тому, что мышцы у нас все разнонаправлены, по мере необходимости тело создает великое множество силовых линий, по-разному сочетая работу одних и тех же тяжей мышц. И действительно, когда мы несем сумку, у нас силовая линия выполняет одну функцию. (Схема с сумкой.) Когда человек поднимет гантель, в силовую линию включатся новые части, но работать они будут в одном направлении (Схема с гантелей.) Ну а теперь представим себе, что человек вообразил себя обезьяной и повис на каком-нибудь суку.

И обратите внимание, как все силовые тяжи снова выстроились по одной линии! (Схема висящего человека.) То есть мы говорили о таком вот мешке, от нижнечелюстного сустава до голеностопного, в котором все связано. И поверьте, что кроме связи между мышцами в теле есть очень тесная взаимосвязь с внутренними органами, от которой и появляются такие болезни, как панкреатит, холецистит, гастрит, плеврит. Всех болезней не перечесть, и зачастую они появляются просто в структуре, в устройстве тела. Например, если обратить внимание на походку нашего бывшего президента, нынешнего премьера, совершенно четко видно, что у него у одной руки отмашка меньше, чем у другой… Вы уже знаете о силовых линиях, а значит, сами поймете, что здесь есть какие-то блоки.

Итак, у нас получилась одна целостная картина работы «силового мешка». Теперь займемся упражнениями для голеностопных суставов.

Есть такая буква в русском языке – «Ж». В этих упражнениях мы будем описывать эту букву, то есть рисовать пальцами ступней: вертикально вверх-вниз, по диагоналям вправо-влево, но не просто болтать ступнями, а стараться достичь максимальной амплитуды движений. Ноги в коленях не сгибаются, остаются неподвижными, работает только голеностоп. Перед движением вверх загибаем пальцы ступней на себя: раз. Затем поднимаем ступни максимально вверх: два. Теперь пальцы вниз, в «кулачок»: три. И стопы максимально вниз: четыре! Это вертикальная палка в букве «Ж». А теперь таким же образом, сперва загибая пальцы вверх, а потом вниз, нарисуем косые линии. И последнее движение: подчеркнуть вашу букву «Ж» горизонтальной чертой, опять-таки максимально, выгибая пальцы, но уже влево-вправо, и делать это на разогнутой ступне. Каждое движение повторяем по 10–12 раз. Можете вытащить ноги из обуви, можете делать по очереди на каждую ногу.

Здесь стоит упомянуть один интересный момент. По сути дела, плоскостопие, так мучительно переживаемое детьми, часто преследует и взрослых. Для них даже существует понятие: возрастное плоскостопие. Почему оно становится возможным? Во-первых, у нас увеличивается вес, а во-вторых, становятся слабее связки. И постепенно, вместо нормального свода стопы появляется измененный (см. схемы нормальной стопы с обозначением торальной кости и плоскостопия), косточка проваливается, и связи, те самые силовые линии, анатомические тяжи, мышечные поезда, начинают функционировать по-другому. Восстанавливать их правильную работу тем более важно, поскольку мы уже начинаем разбираться во взаимосвязях силовых линий в нашем «едином мешке».