Слова-лекари. 22 древних ведовских слова, которые дадут вам то, что вы хотите. Книга вам в помощь
Шрифт:
Ощущение легкости наполняет всю вашу брюшную полость. Все ваши органы пищеварения в полном порядке, они работают безотказно, обеспечивая прекрасное усвоение из пищи всех веществ, необходимых вашему организму.
Сделайте глубокий вдох животом. Задержите дыхание на 3 секунды. Медленно выдохните. Повторите 4 раза.
Четко произнесите: «Живете — хорошая работа моей пищеварительной системы».
Зело: сохранение молодости
Это слово-лекарь поможет вам:
надолго сохранить молодость и здоровье
всегда выглядеть свежим и бодрым
Применяйте его:
перед вечерним умыванием
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — вечер.
Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 9 раз.
Настрой
Встаньте на пол, выпрямите спину, ноги поставьте на ширине плеч, руки на пояс. Закройте глаза.
Воссоздайте в своей памяти ситуации, в которых вы получали удовольствие от своей силы и здоровья — интенсивные занятия спортом, прогулки по горам, прыжки в воду с высоты… Вспомните мельчайшие подробности своих ощущений в эти моменты — напряжение в мышцах, гибкость суставов, упоение движением. Погрузитесь в воспоминания, воссоздавая эти ощущения в своем теле.
Почувствуйте, как по вашим мышцам разливается сила — они упруги и всегда готовы к движению, ваши суставы подвижны, ваша кожа сияет свежестью и здоровьем. Энергия молодости вливается в ваше тело, заряжая невидимый аккумулятор у вас внутри. Радость жизни наполняет вас.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 10 секунд. Медленно выдохните.
Четко произнесите: «Зело дарит мне упоение жизнью».
Земля: помощь суставам
Это слово-лекарь поможет вам:
вернуть свободу движения
избавиться от боли в суставах
ускорить восстановление после травм и болезней
Применяйте его:
перед выполнением упражнений
перед приемом лекарственных средств и проведением процедур
для профилактики проблем с суставами при интенсивных нагрузках
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — середина дня.
Созерцание В течение 3 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 24 раза.
Настрой
Лягте на спину на мягкую поверхность, руки уложите вдоль тела ладонями вверх. Закройте глаза. Сосредоточьтесь на ощущении тепла в том суставе, который беспокоит вас или испытывает повышенную нагрузку. Представьте, что теплое кольцо оранжевого света окружает его. Позвольте кольцу плотно обхватить сустав — ощутите, как целительная энергия входит в ваше тело. Живительное тепло прогревает ваш сустав изнутри, снимая воспаление, восстанавливая его нормальное питание, возвращая ему легкость и свободу движения, обеспечивая защиту от нагрузки.
Сделайте глубокий вдох. Медленно выдохните. Повторите 6 раз.
Четко произнесите: «Земля дарит мне свободу и легкость движения».
И (Иже): помощь в развитии физической силы, выносливости
Это слово-лекарь поможет вам:
повысить выносливость организма
увеличить свою физическую силу
Применяйте его:
перед выполнением упражнений
перед ужином
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — между завтраком и обедом.
Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 16 раз.
Настрой
Представьте себя стоящим на земле под теплыми солнечными лучами. Ощутите, как энергия светила входит в ваше тело вместе с теплом и светом, как вместе с током крови разносится по всему организму, вливая силу в каждую его клетку. Все ваше тело, как сжатая пружина, полно скрытой мощи и готово к рывку.
Энергия солнца, энергия жизни и движения, входящая в землю, преобразуется в ней в силу устойчивости, ее волны проникают в ваше тело снизу, поднимаясь вверх, наполняя вас ощущением выносливости и уверенности в своих силах.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 4 секунды. На выдохе поднимите руки вверх. Опустите. Повторите 7 раз.
Четко произнесите: «Иже дает мне мощь и силу».
Герв: помощь в улучшении состояния волос
Это слово-лекарь поможет вам:
вернуть здоровье и прекрасный внешний вид своим волосам
справиться с выпадением волос
избавиться от перхоти
Применяйте его:
перед мытьем головы
при выпадении волос — перед расчесыванием утром и вечером
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — вечер.
Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 16 раз.
Настрой
Сядьте в мягкое кресло, руки уложите на колени ладонями вниз. Закройте глаза.
Представьте себя сидящим на берегу водоема ночью. Черное небо над вашей головой полно звезд. Звезды и полная луна отражаются в воде, наполняя ее своей тайной древней силой.
Зачерпните руками воду и вылейте себе на голову. Позвольте энергии ночного светила проникнуть в вашу кожу и серебристыми искрами рассыпаться по волосам. От ваших волос исходит лунное сияние — их здоровья и красота под защитой луны.
Сделайте глубокий вдох. Положите ладони на голову. На выдохе проведите руками по волосам сверху вниз. Повторите 10 раз.
Четко произнесите: «Герв — источник силы и здоровья моих волос».
Како: помощь нервной системе
Это слово-лекарь поможет вам:
вернуть здоровье своей нервной системе
избавиться от болей при воспалении тройничного нерва
устранить защемление нервов