Suреrпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти
Шрифт:
3) подобрать ассоциации, придумать рассказ;
4) изучать 2 мин;
5) записать слова.
Возьмем 10 слов: сапожник, орехи, булка, банк, Спарта, парикмахер, ножницы, бананы, корреспонденция, салат. Возможны следующие варианты группировок:
1) банан, булка, орех;
2) сапожник, парикмахер, ножницы, салат;
3) Спарта, банк, корреспонденция.
Теперь свяжем между собой предметы каждой группы небольшой фразой:
1-я группа: булка с бананами и орехами;
2-я группа: к сапожнику пришел парикмахер и принес ножницы и салат;
3-я группа: в банк пришла корреспонденция из Спарты.
Если для запоминания предлагается 20 слов, разбейте их на два десятка. Придумайте рассказ сначала к первому десятку слов, потом ко второму. Задание выполняется аналогично предыдущему.
Упражнение 5
Слова можно запоминать с помощью внешнего вида людей. Для этого необходимо выбрать человека из окружающих или представить себе кого-то из знакомых и распределить слова, используя элементы одежды и обуви: пуговицы, карманы, воротник, шнурки, канты и т. д.
Даны слова: ромашка, тротуар, слива, сумка, шахматы, ручка, труба, рельсы, медвежонок.
Используя внешний вид девушки, слова для запоминания можно разместить таким образом: волнистые поля шляпы напоминают лепестки РОМАШКИ, кантик на вороте – ТРОТУАР, пуговицы – СЛИВУ, карман – это СУМКА, куда можно положить ШАХМАТЫ, логотип на кармане написан РУЧКОЙ, брюки – это ТРУБА, полосы на брюках – РЕЛЬСЫ, ботинки – лапы МЕДВЕЖОНКА.
Для этих же целей можно использовать части тела.
Даны слова: РОЯЛЬ, ЗАПЯТАЯ, КОЛБАСА, ХОЛОД, ГИТАРА.
Распределяем слова для запоминания: брови по цвету напоминают РОЯЛЬ, ЗАПЯТАЯ – это ухо, разрезаем кусочек КОЛБАСЫ пополам – получим глаза, щеки белые от ХОЛОДА, на шее висит ГИТАРА.
Попробуем запомнить слова с помощью внешнего вида животных и птиц.
Даны слова: КАРАНДАШ, ВЕНТИЛЯТОР, ПОДУШКА, ГИТАРА, ШОКОЛАД.
Слова можно распределить следующим образом: КАРАНДАШ – это львиный хвост (кисточка на конце напоминает кисточку для рисования). У льва на ветру развевается грива – это можно сделать и с помощью ВЕНТИЛЯТОРА, а ПОДУШКА такая же мягкая, как подушечки на лапах у тигра, струны ГИТАРЫ похожи на львиные усы, львиная шкура по цвету напоминает молочный ШОКОЛАД.
Перед нами слова: ВЕНИК, ЧАЙНИК, БУКЕТ, ПРИЩЕПКИ, ПЛАТОК.
Смотрим на попугая и фантазируем: птичий хохолок напоминает ВЕНИК, клюв похож на носик у ЧАЙНИКА, ПРИЩЕПКИ – это лапки, которыми попугай цепляется за жердочку, птица покрыта перьями, словно ПЛАТКОМ.
Упражнение 6
Попросите кого-либо прочитать вам 15 пар слов первого ряда (интервал между парой – 5 с). После 10-секундного перерыва читаются левые слова ряда (с интервалом в 10 с). Запишите запомнившиеся слова правой половины ряда.
КУКЛА – ИГРАТЬ
СНЕГ – ЗИМА
НОЖНИЦЫ – РЕЗАТЬ
ЛОШАДЬ – САНИ
КНИГА – УЧИТЕЛЬ
ЩЕТКА – ЗУБЫ
БАРАБАН – ПИОНЕР
БАБОЧКА – МУХА
ЛАМПА – ВЕЧЕР
КУРИЦА – ЯЙЦО
ГРУША – КОМПОТ
ПАРОВОЗ – ВАГОН
КОРОВА – МОЛОКО
ЧЕРНИЛА – ПЕРО
ПЕТУХ – УТРО
Упражнение 7
Попробуйте сами составить смысловые пары и запомнить слова.
Даны слова для запоминания: СОК, МАШИНА, ЗВОНОК, УЧЕНИК, ВЕТКА, СТОЛ, ДОМ, КОШКА, ПАЛЕЦ, УШКО.
Попробуем составить смысловые пары:
СОК – СТАКАН
МАШИНА – БЕНЗИН
ЗВОНОК – ТЕЛЕФОН
УЧЕНИК – ТЕТРАДЬ
ВЕТКА – ДЕРЕВО
СТОЛ – ВАЗА
ДОМ – КРЫША
КОШКА – МЫШКА
ПАЛЕЦ – РУКА
УШКО – ИГОЛКА
Далее мы поступим следующим образом: закроем первую колонку, и, читая слова другой, постараемся ее вспомнить. Аналогично поступим со второй колонкой. А теперь постарайтесь вспомнить все слова.
Упражнение 8
Положите перед собой чистый лист бумаги и карандаши. Ниже предлагается список слов для запоминания. Порядок выполнения следующий:
1) внимательно прочтите каждое слово (или словосочетание);
2) на чистом листе поставьте порядковый номер и сделайте рисунок, значок, изображение (качество рисунка значения не имеет).
1. Веселый праздник.
2. Тяжелая работа.
3. Развитие.
4. Вкусный ужин.
5. Смелый поступок.
6. Болезнь.
7. Счастье.
8. Разлука.
9. Дружба.
10. Темная ночь.
После выполнения задания на листке должны быть только цифры и изображения. Уберите записи. Посмотрите на них на следующий день и постарайтесь вспомнить слова как можно точнее.
Цифровой алфавит
Целые списки предметов можно запоминать с помощью русского варианта цифрового алфавита.
Существуют подсказки, которые можно использовать, чтобы легче запомнить буквенно-цифровые обозначения в этой системе кодировки.
1 = т или д. В букве «т» одна вертикальная палочка, так же как и в цифре 1. А «д» – фонетически близкий эквивалент «т». «Т» – глухая согласная, «д» – парная ей звонкая.
2 = н. В букве «н» две вертикальные палочки.
3 = м. Если перевернуть букву «м» набок, она будет похожа на цифру 3.
4 = ч, р. Слово «четыре» начинается с буквы «ч». Кроме того, буква «ч» очень похожа на цифру 4. Если повернуть цифру 4 вокруг вертикальной оси, получится что-то похожее на букву «р».