Чтение онлайн

2. Если в силу профессии ты вынужден ежедневно настраиваться на людей, обремененных плохим настроением, постоянно желающих твоего участия, тогда приучи себя к ежедневным упражнениям на релаксацию. Потому что пока ты расслаблен и невозмутим, ты неуязвим для чужих капризов.

Чаще, уйдя в тишину, концентрируй внимание на Внутреннем Помощнике, сознательно связывай себя со всем добрым в этих людях, игнорируя все низкое, негативное, не имеющее ничего общего с их подлинным, глубинным существом. Ни в коем случае не позволяй другим определять твое настроение.

Медитируя, настраивайся на человека с дурным настроением примерно так:

«В глубине каждого человеческого сердца живет Внутренний Помощник. Пусть он проснется и в тебе, превратит все мысли, рожденные черствостью, дурным настроением и капризами, в мысли любви, радости и гармонии. Пусть он пробудит в тебе осознание того, что ты станешь тем богаче и счастливее, чем охотнее дашь место в твоей душе мыслям о любви, обходительности и дружбе.

Сила моей любви перетекает в тебя, наполняет твою душу. Сила симпатии связывает нас друг с другом. Мы едины с духом любви. Мы и есть любовь».

1. Ты хочешь сбросить свою старую жизнь, как изношенную шкуру, и начать новую жизнь, но не знаешь, как это сделать.

На самом деле нет ничего проще, если ты осознаешь один элементарнейший психологический факт: ты всегда будешь оставаться тем, что ты в основном думаешь, и начнешь новую жизнь только тогда, когда кардинально изменишь образ мыслей.

Пока ты негативно относишься к жизни, ты остаешься игрушкой любой неудачи. Ты становишься похожим на Луну – негативную и пассивную. Ее орбита сложилась под воздействием других небесных тел, а свой свет она берет у Солнца.

Но ведь у тебя же характер не «лунный», а солнечный. Тебе нужно только осознать и утвердиться в этом. Ты создан для того, чтобы излучать свет, любовь и жизнь, а не занимать у других свет, любовь и жизненную силу. Чем более осознанно ты будешь выражать свою солнечную сущность, тем заметнее обновится твоя жизнь, став отражением твоей солнечной сути.

Будучи солнечным человеком, ты просто не можешь реагировать иначе, как позитивно: вместо того чтобы чувствовать себя зависимым и тем самым делать себя зависимым от окружающего мира, развивай свою внутреннюю солнечность. Дай воссиять в себе внутреннему свету доброй воли и жизнеутверждающей радости, чтобы каждое событие, каждая вещь, каждое существо, отныне входящие в твою жизнь, вызывали в тебе энергетический поток силы и солнечности, делающей тебя светлее и радостнее. В дальнейшем ты почувствуешь, как постепенно и все твое окружение меняется, поворачиваясь к тебе светлой и приятной стороной.

Теперь все в твоих руках: в течение трех месяцев ты можешь настойчивым позитивным мышлением и поведением полностью обновить свою жизнь. Потому что не только ты сам становишься тем, что постоянно принимаешь и утверждаешь, но и твоя жизнь становится такой.

Критическим взглядом окинув прошлое, ты увидишь, что раньше мысли твои в основном были негативные, хотя случались, конечно, и просветления. Этой душевной позиции соответствовала вся твоя прежняя жизнь. Но теперь ты приучишь себя, медитируя каждый день утром и вечером, настраиваться на позитивный лад и впредь, что бы ни случилось, осознанно вести себя только позитивно. То есть везде и во всем видеть нечто отрадное, всегда говорить добру «да», постоянно ожидать самого лучшего и всегда стараться сделать все как можно лучше. В той мере, как изменяется твоя внутренняя позиция, изменяется и твоя жизнь.

2. Если ты хочешь в корне изменить свою жизнь, нужно изменить только фундамент – направление твоего взгляда.

До сих пор ты по большей части испуганно смотрел вовне, недоверчиво ожидая, что еще на тебя оттуда свалится. Теперь ты будешь с доверием смотреть внутрь – на Внутреннего Помощника.

Можешь просить у него все, что хочешь, – даже новую жизнь взамен старой; все осуществится, если ты твердо поверишь в это, доверишься Внутреннему Помощнику, будешь следовать его указаниям, если ты заранее будешь благодарить его за деятельное участие в твоей жизни.

Три эти вещи – приятие (утверждение), доверие и благодарность – это все, что он от тебя требует; а уж он сделает все от него зависящее, чтобы осуществить то, чему ты сказал «да».

Чтобы создать утверждение как можно живее и позитивнее, используй медитацию, как показано в технической части: уйдя в тишину, вообрази идеальную картину той жизни, в которую ты хотел бы перейти, мысленно оснастив ее всеми вещами, реализации которых ты желаешь.

А в центре этой новой жизни ты должен увидеть себя во всей своей вновь пробудившейся солнечностью и радостью жизни. Чем пластичнее, объемнее во время медитации будут отражены все черты этого нового человека, который и есть истинный человек в тебе, а также черты этой новой жизни, чем более радостными будут импульсы, посланные тобой Внутреннему Помощнику в твоих утверждениях, тем полнее действительность будет соответствовать твоим положительным представлениям.

И еще одно: с сегодняшнего дня ты будешь вести себя и поступать так, как будто новая жизнь уже началась. То есть все свои обязанности ты будешь выполнять так, как если бы уже жил этой новой жизнью, с радостной самоотдачей и уверенностью в том, что теперь к тебе будет приходить только хорошее, а путь твой будет неуклонно идти вверх.

Если тебе удастся быть хоть немного добрым по отношению к себе, ты безо всяких усилий сумеешь преодолеть свои комплексы неполноценности. Вот самый простой путь.

1. Первый шаг на этом пути к внутренней свободе, силе и превосходству над обстоятельствами - осознание того факта, что большинство комплексов неполноценности уходит корнями в детство, отрочество и юность, когда ты был еще недостаточно готов сражаться с жизненными проблемами…

В ранней юности человек крайне болезненно воспринимает невнимание, обиды, неразделенную любовь, всякого рода отказы, пренебрежение, исходящие от окружающих. Обусловленные лишь детством и незрелостью, сами по себе совершенно незначительные промахи и злоключения, над которыми в свое время смеялись родители, братья и сестры или чужие люди, могут превратиться в ощущение собственной неполноценности и несостоятельности и потом всю жизнь мучить человека, да так, что он и жизни-то будет не рад…

Ребенок, а затем и взрослый пытается компенсировать эти комплексы неполноценности удвоенными усилиями, жадной погоней за все б'oльшими успехами, которые обеспечили бы ему признание окружающих. Но чем больше усилия и успехи, тем сильнее – вследствие судорожного напряжения – живущий в глубине души страх однажды чего-то не суметь, с чем-то не справиться – как тогда, когда ты был еще маленьким и беспомощным, крайне уязвимым для насмешек и невнимания старших.

Психологически это легко объяснить: в силу закона об усилии, приводящем к прямо противоположным результатам, при каждой насильственной попытке преодолеть комплексы неполноценности они увеличиваются ровно настолько, насколько велика была сила сопротивления, то есть при борьбе с ними становятся сильнее, а не слабее.

Чтобы от них избавиться, нужно, расслабившись согласно указаниям технической части, в безмолвном самосозерцании найти первопричину того или иного комплекса, осознать его несущественность и незначительность.

Ребенком ты был слаб и бессилен, но, став взрослым, ты уже не таков, и, стало быть, понятные негативные реакции души уже не к месту – они излишни и ошибочны.

Когда ты был маленьким, окружающие люди превосходили тебя (и не только ростом), как великаны карлика. Сейчас они ни в чем тебя не превосходят. Более того, ты превосходишь их настолько, насколько ты един со своим Внутренним Помощником, насколько крепок ваш союз. Сейчас ты силен настолько, насколько уверенно говоришь самому себе «да», потому что утверждение своей внутренней силы мобилизует ее и заставляет действовать.