Чтение онлайн

Правая нога садится в полноте, опускают ягодицы и поясницу. Левую пятку приподнимают и подбирают на полшага, носок точечно касается земли. Образуется шаг буквой "Т". При этом левую кисть поднимают дугообразно и направляют вправо-вверх с поперечным блоком (хэнлань) на высоте грудной впадины, центр ладони смотрит вниз, край ладони и локтевая кость направлены вперед, левый локоть – напротив левого колена. Одновременно правый кулак скручивают наружу и вытягивают назад к правой стороне поясницы (у ребер) центром кулака вверх, острие локтя нажимает (цзи) назад. Глаза смотрят вперед по горизонтали (рис. 172).

Движение 6. Выдыхают. Левая нога делает верхний полушаг, носок – вперед, а правая нога сидит в полноте. Левая нога пустой ступает на землю. Образуется Т-Л-шаг, где правая полная, а левая пустая. При этом корень правой ягодицы погружен. Левую кисть скручивают внутрь, центр ладони переворачивают наружу, пальцы – вправо, точка усилия – на ребре ладони, на одной стороне мизинца (рис. 173).

Движение 7. Поясницу и ягодицы поворачивают влево, правую ягодицу подают вперед, а левую слегка скручивают влево, левое колено выгибают лукообразно, образуется левый луко-отталкивающийся шаг, где спереди 70, а сзади 30% веса. При этом левую кисть скручивают наружу, погружают локоть, центр ладони переворачивают внутрь, закрывают (хэ) большой палец с мизинцем, кончики пальцев косо направляют вправо-вперед-вверх (рис. 174).

Движение 8. Правая пятка следует вперед на маленькие полшажка. Опускаясь в (заданную) точку, пятка тянется по земле с шумом. Одновременно поясницу и ягодицы поворачивают влево, корпус напарвля-ют прямо на юг. Левую кисть закрывают (хэ) внутрь, правое предплечье наносит горизонтальный удар (цзи) вперед, руку соединяют с ладонью со звуком и одновременно издает звук правая стопа, опускающаяся в (заданную) точку. Стопы погружают, усилие-цзинь поясницы и ног пронизывает руки, выпускают усилие-цзинь жестко и четко, с чистым резким звуком. Глаза по горизонтали смотрят вперед, уши слушают, что сзади (рис. 175).

Примечания. 1) В "Кулачном трактате" господина Ци двадцать девятая форма называется "локоть -ломаный луань". Заклинание гласит: "Локоть – ломаный луань, выходящий шаг, опрокидывание и рубка, перемещение вниз ладони с поражением его сердца, схватить – как ястреб зайца, жестко натянуть лук. Руки и ноги должны быть согласованы".

2) Название формы: в старом списке ста восьми форм длинного кулака у Чэней это тринадцатая форма.

Длинный кулак в Овраге Семьи Чэней утрачен. При Цянлуне (1736 -1795) он проник в провинцию Шаньси, где назвали "гимнастики прохождения спины"1. Песенное заклинание, касающееся создания данной формы, гласит: "форма 'ломаный луань' замечательная. Влево, вправо для пустого тела есть тонкие методы; справа – излом, слева – закрывание, трудная для него поза; переворот тела, локоть – вверх, ломаный шаг наискосок".

3) Среди пяти вариантов старых "тринадцати форм" только в пятом одиннадцатая форма называется "ломаный блокирующий локоть" (аолань чжоу), здесь же – "ломаный луань" (аолуань чжоу).

4) Для данной формы есть другой способ тренировки. Правой ногой прыгают вперед, при этом правый кулак бьет (чун) вперед. Левая нога следует сзади, но не опускается на землю. Затем правую пятку используют как ось вращения и поворачивают влево поясницу и ягодицы, правая нога делает большой 270-градусный поворот, опускаясь в юго-западный угол (то есть при направлении на юго-запад правая сторона под уголом 45°), образуется шаг верхом на лошади. Одновременно левую кисть скручивают внутрь и рисуют дугу от положения перед грудной впадиной влево-вниз к положению перед левым коленом, центром ладони вниз, пальцы – влево-вперед. А правый кулак скручивают внутрь и опускают, лицо кулака "приклеивают" к правой стороне поясницы. Затем левую ногу выгибают лукообразно с образвоанием левого луко-отталкиваю-щегося шага. Поясницу и ягодицы поворачивают влево, корпус обращают на юг. Левую кисть скручивают наружу и закрывают (хэ) внутрь, а правый локоть бьет (цзи) вперед по горизонтали. Предплечье закрывают в центре левой ладони, выпускают усилие-цзинь со зву-

1. Или прохождения за спину: тунбэй-цюань.

ком. В книге Чэнь Цзячэня и Гу Люсиня "Тайцзицюань стиля Чэнь" описан именно этот метод.

Боевое назначение. В данной форме есть прыжок, есть маневрирование с уходом и поворотом, есть наступление и отступление и такие действия, как "оглянуться влево", "посмотреть вправо", "центральная устойчивость". Форма и методы вытренированы из опыта реальных боев, а) После прыгающего шага, топанья на стопу и ударного кулака (чунцюань) совершают последующее смещение с уверткой, б) Поворот корпуса, левый блок (лань), правое срезание сзади: я поворачиваюсь и блокирую предплечьем, но в обороне есть атака. Левое срывание (цай), правое срезание (цзе), внизу я вставляю ногу в пах противника, к боку передней ноги, поворачиваю поясницу, срываю кисть и блокирую (цзе) шею, что служит способом и для сваливания (де), и для удара (да), в) После обратного захвата (фаньна) левой кисти противника правым локтем выпускаю усилие-цзинь. Левая стопа охватывает (тао) его переднюю стопу – это способ удара (цзи) локтем и сваливания человека.

25-я форма. Двойной захват, двойное разделение

(юго-восток, рис. 176-179)

Движение 1. Вдыхают. Правый кулак превращается в ладонь. Кисти одновременно скручивают внутрь переворачивая запястья, образуются обращенные ладони (фаньчжан), разделенные влево и вправо. Большие пальцы внизу, расстояния от сосков примерно четыре поперечных кулака. Кисти как бы намереваются сорвать (цай) захваченные (на) кисти противника.

Движение 2. Выдыхают. Затем кисти скручивают наружу, соединяют и скрещивают перед грудью. Правая кисть внутри, корень правой ладони в двух поперечных кулаках от грудной впадины. Центры ладоней смотрят в стороны, пальцы косо направлены вверх как бы с намерением связать-скрутить кисти противника. Корни ягодиц и плечевые суставы скручиваются вместе с открыванием и закрыванием кистей. Глаза по горизонтали смотрят вперед, дух глаз заботится об открывании и закрывании кистей (рис. 176).

Движение 3. Вдыхают. Кисти опять одновременно скручивают внутрь, переворачивая запястье с образованием обращенных ладоней, разводят в стороны большими пальцами вниз (от сосков примерно в четырех поперечных кулаках). Кисти как бы намереваются сорвать-схватить кисти противника, следуют за отбивающимся противником и снова расходятся.

Движение 4. Выдыхают. Далее кисти вновь скручивают наружу и соединяют, скрещивают перед грудью (левая внутри, корень ладони примерно в двух поперечных кулаках от грудной впадины), центры ладоней омотрят внутрь, пальцы вздернуты, кончики пальцев косо направлены вверх. Как будто хотят сорвать (цай) кисти противника и еще сильно связать-скрутить. Корни ягодиц и плечевые суставы крутятся следуя открыванию и закрыванию кистей. Глаза горизонтально смотрят вперед, дух глаз заботится об открывании-закрывании кистей (рис. 177).

Движение 5. Вдыхают. Кисти снова одновременно скручивают внутрь переворачивая запястья и разводят влево-вправо, затем опять скручивают наружу, соединяют и скрещивают перед грудью (правая внутри). При этом носок левой стопы разворачивают на 45° наружу, поясницу и ягодицы поворачивают влево, левая нога стоит устойчиво, а правая делает большой шаг вперед (на юго-восток), центр тяжести смещают вправо, образуется шаг верхом на лошади, корпус смотрит на юго-восток (рис. 178).