Чтение онлайн

Особые движения танца заставят работать в максимальном режиме все мышцы живота, делая их сильными и эластичными. А серия движений под названием «тряска» значительно улучшает внешний вид вашей кожи, уберет (если это требуется) целлюлит, а также будет способствовать снятию мышечных зажимов (спазмов) и восстановлению правильной симметрии тела. Бесспорно положительное влияние трясущих движений плечами и бедрами, подъемов и сбросов грудью, кругов грудью на сердечно-сосудистую систему.

Можно однозначно утверждать, что те, кого мучает артрит, отложения солей, сутулость, сколиоз, остеохондроз, получат максимальное удовольствие от танца не сразу, но улучшение состояния их позвоночника будет очевидно.

Все, кого беспокоят проблемы с желудочно-кишечным трактом, могут также найти в женских плясках для себя пользу при правильном выполнении элементов танца, а это вовсе не сложно, их самочувствие будет улучшаться. Женский танец положительно влияет на работу кишечника, улучшает обменные процессы, снимает пищевые расстройства, помогает вылечиться от анорексии.

Я обещаю вам, женский танец по методу «Энергопластика» станет для вас настоящим открытием вашего собственного тела. Вы сможете «лепить» его сами в соответствии со своими желаниями. «Энергопластика» - это способ потерять объемы в нужных местах, сформировать талию и приобрести красивые формы. Все части тела подтягиваются, все наполняется энергией самой жизни, силуэт становится идеальным.

Движения, направленные на укрепление мышц бедер, обеспечивают усиленную циркуляцию крови в малом тазу. Это улучшит качество вашей сексуальной жизни, подготовит к родам и ускорит послеродовой восстановительный период. Во время обучения танцам вы почувствуете пробуждение целительной жизненной энергии, прилив сил и положительных эмоций.

Благотворно влияет женский сакральный танец и на менструальный цикл. Предменструальный синдром становится менее выраженным, укорачивается сам период ПМС, а во время цикла спазмы уменьшаются, цикл работает «как по часам». Всему этому способствует женский танец, наполненный глубинными сексуальными энергиями, которые протекают по вашему прекрасному телу по правильным траекториям.

Многие женщины, прочувствовав свою телесную скованность и зажатость, которая мешает свободно двигаться, в начале занятий огорчаются. Например, они не могут свободно двигать головой, грудью, шеей, не могут изолированно двигать бедрами, не могут поднимать обе руки попеременно и т. д. Я, конечно, уверяю их, что все это временно, и подбадриваю работать над собой в свое удовольствие. И каждый раз удивляюсь, наблюдая, насколько быстро появляются позитивные результаты, женщины раскрепощаются и расслабляются.

Зажатость в нижней половине тела говорит о сексуальной закрепощенности и широко наблюдается у женщин любого возраста, социального положения и воспитания. У молодых девушек чаще встречается зажатость в грудной клетке. Это является показателем эмоциональной зажатости, сердечной закрытости, нехватки духовного общения с миром. Но сам танец мягко и нежно приглашает женщину раскрыться и расслабиться в сердечном и эмоциональном центрах.

Сакральный женский танец - это природная настройка, гармонизирующая женский организм с головы до пят.

Танец изменяет женщин как внешне, так и внутренне. Вы начнете испытывать неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, научитесь жить счастливым настоящим. Не важно, новичок вы в танцах или опытная танцовщица, я страстно желаю, чтобы вы раскрыли для себя духовную сторону женского танца. Чтобы в этих извечно повторяемых движениях вы познали этот неизведанный прежде нектар божественной любви.

Просто включите музыку и начните танцевать. Отбросьте робость и стеснение! И я обещаю вам, вы прочувствуете, как прекрасен танец, как велик его древний дух, как можно по-новому найти и открыть себя в нем.

Многие мои ученицы, придя на занятия в основном за приятным времяпрепровождением, даже не подозревают, насколько сильно танец может изменить их жизнь. Но, однажды испытав такое удовольствие, меняются навсегда и становятся страстными поклонницами женских древних движений под чудную тантрическую музыку. В них просыпается женственность, просыпается мягкость и изящество. На глазах женщины становятся царицами и королевами, томными, грациозными кошечками.

Я их прекрасно понимаю. Я ведь и сама каждый раз испытываю схожее удовольствие. Согласитесь, в современном мире скоростей, прибыли и результата так важно и необходимо иметь в жизни что-то свое, глубинное и сокровенное, тайную отдушину, где ты уже на троне, ты оценена и признана, любима и принята, ты - Истинная Женщина.

Естественный, чувственный, наполненный энергией самой жизни женский танец - настоящий танец души и для души. Танец, в котором состояние твоей души есть достояние твоего тела. И в этом трепетном процессе совсем не важно, какая ты, важно, что ты есть, живешь и существуешь, настоящая, дышащая, живая.

Всю любовь своей души, всю страсть своего тела, весь свой мир ты пропускаешь через энергичные или, наоборот, плавные движения своего прекрасного тела, открывая для себя, как прекрасно твое сердце. Я с радостью не раз замечала, как меняется внешний вид женщины во время танца. Несколько движений - и она в одно мгновение как будто бы просыпается, сбрасывает с себя серую шелуху скучной повседневности и становится сама собой: чувственной, нежной, настоящей. В ней как будто бы вновь рождается девичья игривость, открытость и доброта. Истинный женский танец, как музыка и стихи, дается людям свыше, от Бога. Такой добрый танец открывает суть женщины и позволяет ей самой познать сокровища своей души.

Не стану скрывать, мне каждый раз очень приятно быть свидетелем того, как женщина «просыпается», вспоминая, что она - драгоценный камень чистой воды. И отныне главное для нее - оставаться собой. В такие моменты я сама себя чувствую немножечко волшебницей и наполняюсь решимостью творить таких чудес как можно больше. И в который раз благодарю всех тех, кто, в свою очередь, помог мне в свое время.

Как-то одна из женщин в моей группе особенно выделялась своей зажатостью, какой-то серостью и усталостью. Она даже как будто бы стеснялась своего тела. Потанцевала один раз и исчезла. А после долгого отсутствия вдруг появилась совершенно преобразившись. Цветущая, сияющая и счастливая, она рассказала историю о том, что долго не приходила, потому что хотела практиковать энергопластику дома сама. Оказывается, ее супруг не пускал на занятия, требовал, чтобы она сидела дома и занималась двумя маленькими дочками.

Несмотря на материальное благополучие, их отношения были холодными, отчужденными, с частым выяснением отношений на весьма повышенных тонах.

И эта женщина просто не хотела лишний раз провоцировать ругань со стороны своего супруга, чтобы не волновать девочек. Она сама дома регулярно несколько раз в неделю включала музыку и выполняла полностью всю программу.

И что, вы думаете, случилось? Однажды супруг пришел домой с работы раньше обычного и застал ее танцующую вместе со своими двумя малышками. К ее удивлению, он присоединился к ним. Они натанцевались вдоволь всей семьей, а затем между мужем и женой состоялся важный разговор со слезами и объятиями.

Оказалось, что муж демонстрировал недовольство потому, что чувствовал, что его любимая когда-то женщина исчезла. А вместо нее в доме появилась совсем другая особа, отстраненная и холодная. И ему было весьма обидно, что в благодарность за его старания на работе для блага семьи он получает такое бесчувственное отношение к себе. Он желал для нее всего самого лучшего, но, что бы ни делал, не было проку.

А она в свою очередь открылась ему, что с каждой ссорой все меньше чувствовала себя любимой и нужной. И что очень страдала от плохих отношений.