Чтение онлайн

Должники, люто ненавидя вас, желают вашей смерти и отсутствия записей об их долге.

Ваши интересы совсем другие. Поэтому о своём здоровье придётся думать самому, иногда наперекор чужим желаниям и предлагаемым стандартам. Реклама типа «Выпьем па чарочке, закусим па шкварочке» должна вызывать у нормального человека понимание, чего от него ждёт государство. Лучший ответ — «Не дождётесь». Когда кто-то похвалился, что он может много выпить, философ Аристипп заметил: «Это свойственно и мулу».

Самый лучший способ быть здоровым — это профилактика, но увы… Все мы крепки лишь задним умом.

Если уж заболели, то главное — не паниковать. Разберитесь, что у вас. Изучите вопрос. Потом принимайте соответствующие меры. Но бесплатно ничего не бывает. Со времён Моисея небесной манны не наблюдалось. Например, аденома простаты часто лечится 14-дневным голоданием. Но попробуйте уговорить больного на эту совершенно бесплатную процедуру. Он лучше пойдёт на дорогостоящую, мучительную и весьма неприятную операцию, станет импотентом, но голодать не согласится. Так и во всём другом…

Все долгожители — доброжелательны и имеют чувство юмора, все долгожители — не любили объедаться и спать целыми днями, все долгожители — не увлекались спиртным и табаком, все долгожители — работали умеренно, в радость, но активно до последних дней. Большинство долгожителей жили счастливо в браке, часто в нескольких.

Прежде всего, если вы хотите прожить долго и счастливо, надо заниматься той работой, которая приносит радость и удовольствие, но не через силу.

Второе, вы должны думать, что вы кушаете и пьёте.

Вода — лучший напиток, но не из-под крана с хлоркой, а колодезная из «вкусного» колодца. Хорош чай из трав. Иногда можно выпить сухого вина. Изредка хорошей водочки или коньячку. Все современные прохладительные напитки заводского изготовления напичканы консервантами, ароматизаторами, красителями.

Минеральная вода — хороша, если она полезна вашему организму. В Дятловском районе Гродненской области обнаружили радоновую воду. Сейчас там построен мощный санаторий «Радон». Мне рассказывали, что пока скважина не была обустроена, один крестьянин повадился ходить её пить. У него болел желудок. Через две недели у него в придачу к больному желудку пропала мужская функция.

Одна минеральная вода рекомендуется при пониженной кислотности, другая при повышенной, третья для выведения камней и песка из почек. Но для здорового человека при нечастом применении вреда нет. В принципе пригодность воды для себя можно примерно определить так. Налить немного воды, дать ей постоять, чтобы сошёл газ и попробовать. Если она не вызывает у вас неприятных ощущений и её можно пить, то наверное она вам подходит.

В еде многое зависит от вашего организма и условий жизни. Но наиболее полезны сырые или тушеные овощи, фрукты в любом виде, другие натуральные продукты. Лучшие жиры — растительные, масло сливочное, правильно посоленное сырое сало. Маргарин и разные сливочно-растительные масла — самый вредный вид жира, несмотря на всю рекламу. То же разные искусственные крема, копчёности, колбасы, пресервы, все эти вафли, чипсы и прочее. Все они напичканы огромным количеством химии для запаха, цвета, консистенции, против бактерий, грибков, прогоркания и прокисания. Всё это не полезно.

Рыба хороша любая, но не копченая. А вы пробовали сырую рыбу? Попробуйте сделать филе из мороженой сельди и съесть его сырым (кстати, оно слегка солёное за счёт морской воды). Пресноводная рыба обязательно должна пройти температурную обработку, для предотвращения заражения простейшими и гельминтами.

Мясо лучше нежирное, неплохо сырое в виде стружек от мёрзлого куска либо свежего заправленного фарша (в ресторане это блюдо называется бифштекс по-татарски). Странно, но сырое мясо переваривается гораздо быстрее и лучше, чем варёное. Сам пробовал. Варёные яйца практически не перевариваются.

И главное, старайтесь есть свежеприготовленную пищу. Пища, простоявшая более 4-х часов, разогретая — это перевод продуктов. Кулинария допускает только одно блюдо, подаваемое не свежеприготовленным. Это так называемые суточные щи из квашеной капусты.

Но лучший советчик в еде — сам ваш организм. Прислушивайтесь внимательно, что вам идёт, а что вызывает тяжесть, вздутие, изжогу, отрыжку и т. п.

Следите за пищеварением. Лучший совет: «Если думаешь, есть или не есть — не ешь. Если думаешь, сходить в туалет или нет — непременно иди». Не допускайте запоров, это совсем не так безобидно, как кажется.

А вы слышали о лечении медью? Медные пластинки помогают от многих болезней: радикулит, суставы, давление и т. п. Старые кузнецы всегда на работе перепоясывались медной проволокой во избежание радикулита. Хотите знать, поможет ли вам медь? Всё просто. Потрите пальцы между собой и понюхайте. Потом потрите между пальцами медную монетку и снова понюхайте. Если есть запах металла, медь вам поможет. Чем сильнее запах, тем сильнее эффект. Если разницы в запахе нет, то медь для вас бесполезна.

Третье — вы должны думать, чем вы дышите. Чаще бывайте на природе. Жить лучше в стороне от больших дорог, где много шума и свинца в воздухе. Не курите.

Четвёртое — вы должны жить с теми людьми, которые вам приятны и которым вы приятны. Всячески избегайте встреч, а тем более, совместного проживания, с неприятными людьми, вплоть до твёрдого отказа их видеть. Не поддавайтесь жалости, общественному мнению, чужим стандартам и тому подобным манипуляциям. Не слушайте, что это временно, что можно потерпеть. Нет ничего более постоянного, чем временное, а в Божьем плане не было терпеть от собственной глупости и благодушия. Пусть терпит тот, кому это нужно для развития. Не ухудшайте свою жизнь.

Пятое — любите или хотя бы не обижайте детей и животных. Своих детей лучше иметь побольше, несмотря на рост затрат. Господь обеспечит средства на их пропитание. Дом, в котором звенит детский смех, избегают злые духи и привидения. Однако не спешите сами заводить животных или брать внуков на долгое время. Главное быть доброжелательным и не делать им зла.

Вы знаете, что есть неблагоприятные места на земной поверхности, так называемые геопатогенные зоны. Некоторые считают, что такие места находятся около кладбищ, но статистика говорит, что как раз люди, чьи дома расположены около кладбищ, живут в среднем дольше. Мой совет: обращайте внимание на птичье пение. Его отсутствие — первейший признак места, непригодного для жизни и длительного времяпровождения.

Поэтому прикармливайте птиц. Это очень важно. Птицы положительно влияют на энергетику места. Старые люди это знали, потому и придумывали кормушки, скворечни и т. п. Там, где нет гнёзд и птичьего пения, расположено гиблое место. Там будут болезни, несчастья и ночные кошмары. Все птицы нужны. Даже вороны убирают мусор и ещё с утра предупреждают о дожде, чтобы не забыли зонт. Очень плохо, когда птицы погибают, очень-очень плохо, когда массово…

Последнее — выбросите телевизор или смотрите его крайне редко, понимая, что вам стараются впарить ненужный товар и навязать чужие взгляды и мнения. Правды и объективности там практически не бывает. Это оружие в битве за умы и применяют его для своей выгоды и своих целей, которые, как правило, противоречат вашей выгоде и вашим целям. Лучше поговорите с близкими людьми, обсудите проблемы, спланируйте расходы и доходы, погуляйте по лесу, послушайте хорошую музыку, почитайте хорошую книгу, например эту.