Чтение онлайн

Рост в любви — это переход от получения многого при отдаче малого к радостному дарению всего, не требуя ничего взамен. При этом если взамен ничего нет, то и любви тоже нет. Весы не могут работать с загрузкой только одной чаши.

Люди, любящие зрелой любовью внешне не выделяются. Так же, глядя по отдельности на скрипку и смычок, трудно представить, что из них можно извлечь столь приятную музыку.

Настоящие супруги всегда грудью встают на защиту друг друга, и ни в коем случае не позволяют себе шуточек, способных обидеть другого супруга типа «в столовой готовят ещё хуже» или «муж — объелся груш».

Брак должен напоминать ножницы, половинки которых невозможно разъединить, часто они двигаются в противоположных направлениях, но всегда наказывают того, кто окажется между ними.

Никогда и никому не позволяйте обидеть вашу жену (мужа) в вашем присутствии и при этом остаться безнаказанным.

Практикуйте совместную с супругом молитву. Это лучший способ понять супруга и сблизить интересы. Дело в том, что перед лицом Бога человек раскрывается, говорит правду о своих нуждах и обидах. Вы можете понять, где вы не правы и где ещё недоработали, и за что следовало бы извиниться. И партнёр узнает о ваших нуждах. Трудно описать насколько сближает людей совместная молитва. Чтобы узнать вкус авокадо, надо его попробовать.

Сейчас много хорошей литературы о здоровье. Поэтому я только коснусь этой темы.

Настоящую цену здоровью, как и друзьям, начинают осознавать, когда их теряют. Естественно быть здоровым. Нездоровье означает, что в какой-то сфере что-то идёт не так. Нарушения могут быть в духовной сфере (о чём на страницах этой книги сказано предостаточно), в душевной сфере и в телесной сфере.

Главное для здоровья в последних двух сферах:

Добрый нрав. Некоторым помогает религия, но только в меру. Не гневайтесь и не завидуйте. Ни о чём не беспокойтесь. Ни о прошлом, ни о будущем. Если что-то можно сделать, то надо не беспокоиться, а сделать, если сделать ничего нельзя, то и беспокоиться не о чём.

Живите сегодня. Делайте что можете, а остальное как Бог даст… Нет плохих времён, есть мрачные люди.

Избегайте отрицательных эмоций, особенно жалости и обид.

Сочувствовать можно, жалеть нельзя. Что мы знаем? У меня есть знакомый. Он выпивал. Врачи обнаружили у него туберкулёз. Он сильно похудел. Родные и друзья очень его жалели. Коллеги по работе его жалели. Ежегодно он два месяца проводил в специальном санатории для туберкулёзников. Сейчас ему 90 лет. Он схоронил всех друзей, коллег, жену, дочь, и ещё может легко и без последствий принять на грудь граммов двести водочки.

Один священник сказал прихожанам записать их беды и грехи и при входе сложить конверты с записками на столик. После службы он предложил разобрать записки, сказав: «Кто что возьмёт, пусть тот то и обретёт». Все кинулись к запискам, и каждый взял свою. Все испугались, что у других дела ещё хуже.

Кто знает, чему люди завидуют? Когда у Анахарсиса Скифского спросили, почему люди так печальны, он ответил: «Потому что не только о своих бедах печалятся, но и чужих удачах». Это было 2700 лет тому назад. Что изменилось?…

Чувство юмора. Не всегда спасает, но всегда помогает. Один больной раком, когда друзья спросили, что ему привезти, ответил: «Везите пиво, мужики, раки у нас свои». Лучше посмеяться над ситуацией, чем дать ей тебя размазать по стене.

Умеренность во всём. В еде, в работе, в страхах, в религии и в любви. Во всём. Один из древнейших дохристианских врачевателей оставил такие рекомендации: «Корми тело постоянно тем же, а дух — всё время новым». Мне врезались в память строки одного врача (уж не помню, кто их сказал): «Я постоянно говорю своим пациентам: „Не ешьте так много — умрёте, не пейте так много — умрёте, не работайте так много — умрёте“. И знаете, что самое странное? Они слушают меня и продолжают делать по-прежнему».

Отсутствие вредных привычек. Время от времени огород привычек нуждается в прополке, редко это проходит легко, но чем позднее, тем труднее. Главное вовремя разглядеть «баобаб». Помните, как у Антуана де Сент-Экзюпери Маленький Принц постоянно полол сорняки-баобабы, чтобы они не выросли и не заняли всю планету. Вот так и надо. Когда один парень поленился полоть, баобабы разрослись и закрыли ему всё небо и солнечный свет.

Соблюдение правил санитарии и гигиены. Это значит, что если есть выбор, то не пейте болотную воду или прокипятите её. Избегайте по возможности даров современной жизни: хлорированной воды, синтетических пищевых добавок, выращенных около дорог освинцованных растений, обработанных химией овощей и фруктов. Мойте руки и тело, больше двигайтесь, делайте физическую зарядку (это совершенно необходимо, и не только работникам умственного труда), ведите упорядоченную регулярную половую жизнь. Просто? Да, как всё гениальное.

Знание и учёт своих слабых и сильных мест. Нельзя требовать от своего организма то, что он дать не может, зато надо развивать то, что в нём заложено от природы. Нет двух одинаковых организмов, у каждого свои особенности. «Что русскому в радость, то для немца — смерть». У каждого своя активность желез, гормонов и ферментов, свое телосложение. Поэтому, та же пища, те же лекарства для одного во благо, а другому — вред. Не все могут работать на высоте. Не все могут стать композиторами. Из хорошего бегуна вряд ли получится даже средний тяжелоатлет и наоборот. Можно научиться плавать, но не быть пловцом. Можно освоить навыки, но так и не стать мастером. Каждому — своё. Как говорил В. Высоцкий: «Попу — гармонь, козе — баян, икона — папуасу».

Не ждать, что о вашем здоровье кто-то позаботится.

Государство заинтересовано, чтобы вы день и ночь работали, заработанные деньги тратили на налоги, штрафы, пошлины, на оставшиеся покупали в большом количестве алкоголь, табак и другие подакцизные товары, питались кое-как, жили так же, болели недолго, умирали быстро и до наступления пенсионного возраста, либо сразу же после, завещав всё фонду мира.

Огромная армия врачей, санитарок, фармацевтов, учёных, целителей, целые отрасли промышленности, работающие на борьбу с болезнями, имеют интерес в том, чтобы больных было много, лучше хронических и нетяжёлых, чтобы лечились они долго, а лучше пожизненно, платили много, а оставшееся состояние завещали исследовательскому центру на борьбу с губчатой энцефалопатией.

Сейчас, кстати, появилась и успешно внедряется практика одно и то же лекарство именовать по-новому, добавлять ничего не значащие добавки и продавать намного дороже (до 50 раз!!!). Снимаются с производства старые, проверенные, дешевые лекарства. Разрабатываются новые аналоги, ничем не лучше, а иногда хуже, но на порядок дороже. Врачей и руководителей служб здравоохранения фармацевты солидно прикармливают для лицензирования, продвижения на рынок и прописки именно новых лекарств. Так что учите фармакологию…

Церкви вообще-то всё равно, за что им платят: крестины, поминки или венчание. Они, конечно, мечтают, чтобы весь свой заработок вы отдавали на строительство какого-нибудь очередного храма или монастыря, завещание составили на них же. Но больше всего им хотелось бы, чтобы вы были рьяными сторонниками именно их «единственно верной» конфессии. У церкви тоже есть интересы.

Родственники хотят, чтобы вы работали день и ночь всю жизнь, много зарабатывали, щедро им помогали, не болели, а быстро и скоропостижно умерли, завещав им богатое наследство.