Чтение онлайн

И т. д.

Главным фактором успешного просчета становится дКВ. Если дКВ успешно удерживается, то время показа одного числа стремится к 1 секунде, а все время просчета 100-клеточной таблицы к 100 секундам. На практике отличным результатом использования дКВ считается просчет таблицы менее чем за 3–4 минуты.

Рис. 4а

Рис. 4б

Основное отличие от традиционных таблиц Шульте – Горбова – ячейки с числами меняют свое положение в матрице таблицы в случайном порядке после каждого правильного указания и контрольной отметки щелчком мыши нужного числа. Таким образом, при просчете таблиц устраняется фактор запоминания при повторном использовании таблиц.

Для успешного выполнения задачи необходимо сформировать состояние дКВ: вначале сосредоточить внимание одновременно на четырех углах таблицы, потом распространить его на внешние (вертикальные и горизонтальные) ряды чисел, а затем распространить внимание на всю таблицу. Удержание внимания на четырех углах таблицы сопровождается состоянием ментальной тишины, которое нужно сохранить в течение всей работы. Во время выполнения упражнения необходимо удерживать взгляд в центральной зоне таблицы. Вертикальные и горизонтальные движения глаз запрещены. Обучающийся должен научиться перемещать внимание по полю зрения независимо от движения глаз. Нужно учитывать, что изменение расположения числовых ячеек при правильном определении числа провоцирует срыв дКВ. Удержание дКВ и ментальной тишины в этих условиях свидетельствует о глубоком усвоении техники дКВ.

Это упражнение становится эффективным, когда вместо поиска нужного числа приходит знание о его расположении. Эффективной поддержкой является звуковое сопровождение – ритмичные звуковые сигналы, генерируемые компьютером, которые задают ритм просчета таблицы.

Вариант «Арифметика» отличается от описанного тем, что числа в ячейках замещены арифметическими действиями (сложение, вычитание, умножение, деление) и просчет ведется по результатам действий. Так, чтобы найти, например, число «три», нужно выполнить действие «11–8». Эта особенность вводит помимо отработки навыка дКВ еще и переход к чисто смысловым операциям – необходимо сразу «увидеть» результат действия, не прибегая к совершению самого арифметического действия. В дальнейшем «Арифметика» может использоваться для вхождения в программу эйдографических языков.

2.3.6. Программа PsyMatchArea, подпрограммы «Руны» и «Иероглифы» (разработчик Л. Колесников, 2011 г., обновление 2012 г.). Среди пользователей прижилось поэтическое название, предложенное самим разработчиком, – «Отлов абстрактных рун». В обновлениях добавлены разнообразные варианты вывода и символы. После добавления динамического цветного режима и генератора визуальных помех программа получила новое имя – «Лас-Вегас». Разработка адресована в первую очередь пользователям «Архимеда». Ключевое отличие от таблиц В. Голубева: вместо набора чисел используется нерегулярная последовательность знаков, которые располагаются случайным образом на прямоугольной узловой матрице (рис. 5а – б.). Практикующему следует в режиме дКВ найти и показать в таблице знак, появляющийся в ее центральной части. Программа располагается науменьшенный вариант – на http://alfa.psyhonetika.org/blog/drafter/11–11–04–1327

2.3.7. Программа «Ромашка» (разработчик С. Панкевич, 2011 г.) представляет собой прототип тренажера по выявлению слабых, подпороговых и скрытых стимулов. Предъявляется фигура из шести лепестков – «Ромашка». В процессе работы на лепестках появляется стимул – полупрозрачный кружок того же цвета, что и лепесток. Степень прозрачности (яркости) определяет различимость стимула (рис. 6 а – в). Расположение кружка на том или ином лепестке случайное. Задача – определить лепесток со стимулом и показать его курсором мыши. Степени яркости стимула определяют уровни сложности задачи. Если на «простом» уровне кружок легко определяется, то на последующих уровнях стимул становится все менее заметным вплоть до полного слияния с окраской лепестка. В этом случае кружок не виден, но он есть, и задача практикующего состоит в том, чтобы его определить. Задачи те же, что и в предыдущих программах, – тренировка и оценка степени деконцентрации. дКВ плюс состояние ментальной тишины позволяют определить лепесток со скрытым стимулом. Программа может использоваться как в варианте «игры на время» (в этом случае, кроме самого факта выявления стимула, важна скорость), так и в варианте без временных ограничений (в этом случае учитывается количество ошибок). Расположение программы – http://games.psyhonetika.org/

Рис. 5а

Рис. 5б

Рис. 6а

Рис. 6б

Рис. 6в

2.3.8. Использование ТТП для инициации смысловых переживаний. Как уже указывалось выше, описанные программы являются многоцелевыми. Помимо оценки степени КВ и дКВ, они выполняют дополнительные функции, поясняя следующие шаги ПН-программы. Так, «Деконцентрация-1» направлена не только на формирование деконцентративных состояний. Уже само определение более чем 4 шаров предполагает различение перцептивно одинаковых фигур. В этом различении смысловой компонент становится преобладающим. На начальных этапах работы с программой удается сохранить смысловое различение одинаковых фигур в первые 0,5–1,5 секунды после их «затемнения». Этого времени достаточно для того, чтобы выделить собственно смысловое амодальное переживание, противопоставленное любой чувственно проявленной форме. Задачей практикующего становится увеличение времени смыслового различения перцептивно одинаковых объектов. Т. о. создаются предпосылки для последующего перехода к смысловому слою сознания. Аналогичную роль выполняют и остальные программы.

Критериальность предполагает наличие некоторой внешней оценки достижения или недостижения заданного результата. Самооценка, как правило, весьма ненадежна, тем более когда имеются доступные практикующему описания результатов практики. Сознание легко создает переживания, имитирующие то, что должно получиться в результате. Критерием эффективности обычно является возможность удостовериться в достижении заданного результата постороннему наблюдателю. К таким критериям мы можем отнести: выполнение заданий, которые возможно выполнить только при достижении заданного результата (решение тестовых задач); внешние проявления достигнутого результата, фиксируемые инструктором; согласованное восприятие результата членами подготовленной группы; экспертная оценка со стороны подготовленных инструкторов; фиксация нейрофизиологических параметров, соответствующих заданному состоянию. Нужно различать: а) критерии, выполнимые для предметного слоя сознания, организация которого соответствует легитимным культурным нормативам; б) критерии, выполнимые для предметного слоя сознания, организованного на основе альтернативных культурных нормативов (именно в этом случае мы говорим о согласованной внутригрупповой реальности); в) критерии оценки с позиций смыслового и субстанциального слоев сознания, которые не могут быть отражены в предметном слое.

2.4.1. Решение тестовых задач. Это наиболее весомый критерий, позволяющий удостовериться в том, что заданный результат все же достигнут. Тестовые программы, рассмотренные выше, разработаны для оценки состояний концентративного и деконцентративного типа. Они позволяют оценить степень овладения навыками ПН-работы вплоть до переживания смыслового слоя сознания. Однако уже по отношению к смысловому слою построить адекватные тестовые процедуры невозможно по принципиальным соображениям. Операции в смысловом слое «невидимы» со стороны, не могут быть выражены в какой-либо чувственно проявленной форме, – иначе, проецируясь на предметный слой, они сразу же утрачивают свой амодальный характер. Косвенные свидетельства проведения смысловых операций зависят от теоретических установок исследователя, который интерпретирует внешние проявления как отражение смысловых процессов. Мы сталкиваемся с парадоксом: любое описание амодальных смыслов является фактом предметного слоя сознания, знаком смысла, но не самим смыслом. Если о психических функциях (внимании, например) мы можем судить по произведенной ими работе (преобразовании одних содержаний сознания в другие), фиксируемой в предметном слое сознания, то смысловые переживания и действия принципиально не объективизируемы и остаются сугубо субъективными. Тест может отразить лишь результат процесса развертывания смысла в форму той или иной модальности, начиная с модального уровня (как это происходит, например, с опознанием эйдограмм). Совершая работу со смысловыми слоями Сознания, практикующий сам становится экспертом в оценке эффективности работы, причем экспертом единственным. Тем более это справедливо по отношению к субстанциальному слою и необусловленной активности сознания.

2.4.2. Внешние проявления. Начальные стадии дКВ и ВМ легко определить по внешним проявлениям. Внешнее проявление ментальной тишины – прекращение спонтанных движений глазных яблок. То же справедливо и в отношении 3-й фазы ВМ. Легкие скачкообразные движения глазных яблок говорят о возобновлении мыслительной деятельности, плавные перемещения – о появлении сновидных образов. В дКВ прекращается слежение за движущимися объектами, глаза не сопровождают перемещение инструктора, а при собственных перемещениях «не цепляются» за окружающие предметы. Устойчивость ВМ можно оценить по наличию или отсутствию реакций на значимые раздражители (например, звонок мобильного телефона) или по сохранению выпрямленной спины (если это входит в условия данного сеанса ВМ). Более глубокие уровни работы, увы, не отражаются в значимых внешних проявлениях.

2.4.3. Согласованное восприятие. Для ряда задач нет никаких способов получить оценку реальности их решения кроме прямого усмотрения опытными членами практикующей группы результатов, полученных как следствие выполнения тех или иных приемов. При всей субъективности и неубедительности такой оценки для постороннего наблюдателя надо сказать, что она (оценка) ничем принципиально не отличается от экспертной и от «профессионального мнения» специалиста. При работе с группой инструктор, как правило, ощущает общий групповой тонус и выпадение из него отдельных участников. Таким же образом интуитивно ощущается реальный уровень подготовки. На достаточно проработанных уровнях ПН-практики появляется феномен «согласованного восприятия», когда группа начинает реально воспринимать результаты внутренней работы своих членов, которые принципиально невозможно объективизировать (например, создание и расположение локальных объемов внимания). Феномен «согласованного восприятия» хорошо заметен при работе в рамках программы построения эйдографических языков, когда определяется смысловое значение построенных участниками абстрактных визуальных фигур.

2.4.4. Нейрофизиологические корреляции. Это наименее достоверная критериальная область. Индивидуальные колебания нейрофизиологических параметров достаточно велики. В настоящее время можно говорить лишь о фиксации устойчивости состояний. В том случае, если дКВ сопровождается появлением медленных ритмов на ЭЭГ, длительное удержание дКВ будет сопровождаться сохранением этой активности. Но нужно отметить, что индивидуальные проявления дКВ достаточно разнообразны. Из других показателей достаточно информативной является кожно-гальваническая реакция (КГР) на значимые стимулы, которая подавляется в глубоких состояниях дКВ (когда все стимулы уравниваются по критерию их значимости) и более глубоких состояниях (сосредоточение на не-формах и не-восприятиях).