Чтение онлайн

••• Честные врачи постоянно заявляют об этом, но их слова заглушает навязчивая реклама напитка и проплаченные «исследования», которые размещены повсюду.

••• УДАР ПО ОРГАНИЗМУ. Заменители сахара в диетической коле еще вреднее. Этот синтетический продукт обманывает организм, будто он получил сахар. При этом поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин. Но поскольку сахара нет, то расходуется сахар, который содержится в крови, и его уровень резко понижается.

••• У пьющих колу или любую газировку минимум раз в сутки растет риск:

– развития ожирения на 31%;

– повышения уровня сахара в крови на 25%; возникновения проблем с холестерином на 32%; развития гипертонии;

– нарушения нормального развития тела на 30%.

••• У пьющих газировку людей угроза возникновения сердечных приступов возрастает на 48%.

••• А тем, кто пьет колу ежедневно в течение четырех лет, гарантированы проблемы с сердцем и легкими, лишний вес, а также нарушение метаболизма.

••• К тому же, из-за повышенной кислотности у регулярно употребляющих ее людей нарушается кислотно-щелочной баланс.

••• Этот напиток вызывает разного рода сбои в работе дыхательной системы, например, бронхиальную астму.

••• Если эти факты не убедили вас вместо газировок пить воду и чай без сахара, посмотрите, что происходит в организме вскоре после выпитой баночки колы.

§. РАСПЛАТА ОРГАНИЗМА ПО ИСТЕЧЕНИИ:

••• 10 МИНУТ. Около 10 чайных ложек сахара (максимальная доза в сутки) в выпитой коле, резко бьют по организму. Вас не стошнит от этой приторности потому, что вкус сахара притупляется фосфорной кислотой, и это позволяет организму усвоить сахар.

••• 20 МИНУТ. Вследствие увеличения содержания сахара в крови происходит выброс инсулина. Реагируя на него, печень начинает превращать сахар в жир.

••• 40 МИНУТ. Начинает действовать содержащийся в напитке кофеин: повышается давление, расширяются зрачки, печень выбрасывает в кровь больше сахара. Блокируются аденозивные рецепторы, которые подавляют активность мозга, и сон проходит.

••• 45 МИНУТ. Активно вырабатывается дофамин – гормон, который стимулирует центр удовольствий в мозге. ТАКОЕ ЖЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ ОКАЗЫВАЕТ ГЕРОИН.

••• 60 МИНУТ. Фосфорная кислота, связывающая кальций в нижнем отделе кишечника, ускоряет метаболизм. Из-за большого количества сахара и подсластителей из организма интенсивно выводится кальций.

••• 70-80 МИНУТ. Как следствие мочегонного действия кофеина, выводятся не только кальций, но и магний, цинк, натрий, вода. Человек становится раздражительным и вялым – организму необходима новая доза.

§. КОКА-КОЛА ДОЛЖНА ПРОДАВАТЬСЯ В ОТДЕЛЕ ХОЗЯЙСТВЕННЫХ ТОВАРОВ.

••• Приведенные ниже факты доказывают, что кока-колу лучше не пить, а применять ее в домашнем хозяйстве как очиститель. С помощью нее можно:

– Очистить сожженные кастрюли. Для этого их нужно замочить в коле, дать «настояться», а потом смыть.

– Вывести пятна крови с одежды и тканей.

– Удалить ржавчину. Для этого ее нужно потереть смоченными в коле тканью, губкой и алюминиевой фольгой.

– Снять налет с монет.

– Устранить пятна от масла в гараже или на асфальте возле дома.

– Очистить поверхности автомобильного двигателя.

– Качественно очистить фарфор от любых пятен.

– Помыть унитаз вместо «Мистера Пропера» и прочей ерунды!

– Придать блеск хромированным деталям. Алюминиевой фольгой, намоченной колой, нужно натирать эти части авто до идеального блеска.

– Почистить металлическую фурнитуру на мебели с помощью тряпки, смоченной колой.

§. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ РАЗРУШАЮТ ЗУБЫ.

••• В недавних исследованиях было обнаружено, что большое содержание лимонной кислоты, являющейся консервантом для энергетиков, оказывает разрушительное действие на зубную эмаль.

••• Экспериментально измеряли кислотность 13 спортивных напитков и 9 энергетиков и время ее нейтрализации слюной. В результате исследований ученые установили, что энергетики причиняют больший вред эмали зубов, чем спортивные напитки.

А из-за уменьшения слоя эмали повышается риск развития кариеса. Беспокойство стоматологов вызывают подростки, так как большинство из них употребляет энергетики.

§. ФРУКТОВЫЕ СОКИ ВРЕДНЫ, КАК И ГАЗИРОВКА.

••• При регулярном употреблении большого количества соков у человека могут возникнуть проблемы со здоровьем. Ведь сладкий сок нарушает обменные процессы.

••• При этом свежие соки, приготовленные самостоятельно на соковыжималке, также опасны, как и продающиеся в пакетах.

••• Европейские ученые выяснили, что при регулярном употреблении соков в большом количестве у человека могут возникнуть многочисленные проблемы со здоровьем: возрастают риски сахарного диабета, сердечно сосудистых заболеваний, начинает плохо работать поджелудочная железа, увеличивается вес. Безопасной дозой считается 150 мл сока в день.

••• По мнению ученых, сладкий сок содержит много витаминов и минералов, но нарушает обменные процессы в организме. Это происходит вследствие того, что в соках содержится много сахара.

••• Исследователи обнаружили, что 250 мл сока содержит 26 грамм сахара, примерно столько же сахара входит в состав сладкой газированной воды. В свежеотжатых соках в большом количестве присутствует фруктоза, которая является практически тем же самым веществом, что и сахар.

••• Специалисты рекомендуют строго следовать рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) и ЕСТЬ НЕ МЕНЬШЕ ПЯТИ ПОРЦИЙ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ В ДЕНЬ (порция – это среднего размера яблоко или морковь).

••• В овощах и фруктах содержится много полезных пищевых волокон (клетчатки), которые необходимы для хорошей работы пищеварительной системы и других органов. В соках же пищевых волокон практически нет. Ученые советуют отказаться от покупки магазинных соков, а также от использования соковыжималки в пользу блендера, с помощью которого можно сделать сок с мякотью.

§. СОКИ НЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ.

••• Распространено мнение, что детям полезно пить фруктовые соки. Однако недавно в результате проведенного анализа было обнаружено, что ежедневное употребление соков негативно влияет на состояние зубов ребенка. Сотрудница Королевского хирургического института Кэти Харли утверждает, что почти у 50% детей в пятилетнем возрасте истончена зубная эмаль.

••• Доктор призывает употреблять в школах обычную воду, а не соки, потому что во фруктовых соках, особенно из цитрусов, содержится большое количество кислоты. А она является причиной эрозии эмали. В соках также много вредного для зубов сахара. Доктор предупреждает: