Чтение онлайн

Горячий — юг.

Четыре ветра связаны с характером личности.

Бриз — игривый, вкрадчивый и переменчивый.

Суровый ветер — энергичный, властный и нетерпеливый.

Холодный ветер — угрюмый, тоскливый и всегда печальный.

Горячий ветер — счастливый, безудержный и хвастливый.

Все они — женщины. Именно поэтому женщины-воины ищут их. Ветры и женщины родственны друг другу.

Женщины-воины называются направлениями, четырьмя углами квадрата, четырьмя типами женских темпераментов:

Первый тип — восток. Это порядок. Такие женщины оптимистичны, беззаботны, обходительны, как устойчивый бриз.

Второй тип — север. Это сила. Женщины этого типа находчивы, резки, прямы, несгибаемы, как сильный ветер.

Третий тип — запад. Это чувство. Такие женщины интроспективны, совестливы, артистичны, подобны прохладному порыву ветра.

Четвертый тип — юг. Это рост. Эти женщины питают, они шумны, застенчивы, теплы как горячий ветер.

Женщина-воин может использовать свой ветер для всего, чего пожелает. Например, чтобы привести в порядок свое тело и переделать его. Когда дует ее ветер, женщина становится другой, нужно не сопротивляться своему ветру, отдаваться ему и позволять руководить собой.

Для того чтобы слиться со своим ветром, женщина должна ходить в дикую местность искать его. Если у женщины мало личной силы, ветер может сначала не полюбить ее старое «я». Тогда она должна изменить себя, не прекращая своих попыток стать одним целым со своим ветром, рано или поздно это случится.

Чтобы слиться со своим ветром, женщина должна узнать, какой ветер ее. Для этого она должна лечь обнаженной, успокоиться и не разговаривать сама с собой.

Когда ветер придет к женщине, он будет ласкать женщину с головы до пяток, и она будет чувствовать, что это живое существо, а затем он войдет внутрь ее тела (в матку). Это ощущение, будто ты подобна воздушному шару, и ветер будет кружиться внутри тела, выходя из ушей, рта и т. д.

Женщина тогда должна не испугаться, лежать спокойно и позволять ветру делать с ней все, что ему угодно. Именно тогда ветер научит ее знанию о себе; а со временем женщина научится различать и другие ветра. Ветер скажет ей, что делать — с собой, со своей жизнью, со своими вещами, со своими ощущениями. Женщина может подумать, что это ее мысли, но стоит нам по-настоящему успокоиться, остановить внутренний диалог, и мы понимаем, что есть еще нечто, говорящее нам разные вещи. Просто ветер движется внутри тела женщины, и она чувствует, что ей делать. Следовать своему ветру — это способ обретения безмолвного знания для женщины.

Матка — энергетический центр женщины. Когда ветер находится внутри матки, он дает женщине силу, он учит ее. Чем более спокойна и расслабленна женщина, тем лучше результаты. Можно сказать, что внезапно женщина оказывается способной делать то, о чем раньше не могла и мечтать.

С этого времени ветер будет приходить к женщине-воину постоянно. Он будет говорить в ее матке и рассказывать ей все, что она хотела бы узнать.

Существует специальная техника дыхания, которая, если выполнять ее регулярно в спокойном и сосредоточенном расположении духа, способствует постепенному приведению в равновесие внутренней энергии и, следовательно, укреплению энергетического тела.

Нужно сесть, наклонившись вперед и придвинув колени как можно ближе к груди. Не отрываясь ногами от земли, следует обнять икры, плотно обхватить их руками перед собой и положить ладони на локти, если так будет удобнее. Голову нужно опустить так, чтобы подбородок касался груди. Сидя в такой позе, нужно делать короткие, поверхностные вдохи. Руки при этом должны быть напряжены настолько, чтобы вдохи могли получаться только поверхностными. Выполнять это упражнение, не прерываясь по крайней мере минут десять.

Это очень эффективный метод: в результате можно даже потерять сознание или уснуть, но пугаться этого не следует.

Результатом регулярного использования данной техники является создание непробиваемого заслона для внешних, враждебных влияний, которые стремятся воздействовать на энергетическое поле тела. Это упражнение также помогает предотвратить утечку жизненно важной внутренней энергии во внешнее пространство.

Выполнять упражнение нужно обнаженным. Следует сесть, выпрямив позвоночник, и скосив глаза на кончик носа.

Сначала надо сделать глубокий вдох, набирая воздух в легкие так, будто дышишь через половые органы. Втянув живот, нужно вдыхать так, словно воздух поднимается вверх вдоль позвоночника, минуя почки, до лопаток. Задержав воздух здесь на некоторое время, нужно продолжать поднимать его дальше, а затем через макушку головы в точку, которая находится между бровями. Задержав его там на мгновение, нужно начать выдох через нос и при этом в воображении проводить воздух вниз вдоль тела до места, которое находится чуть-чуть ниже пупка, а затем, до половых органов, откуда начинался весь цикл. Вдохи и выдохи должны быть беззвучными.

Глаза нужно держать скошенными для того, чтобы легче было концентрировать внимание на переносице. Если это будет удобно, можно также следить взглядом за воздухом, когда он опускается вдоль тела вниз и возвращается в половые органы.

Состояние нашего ума и дыхание неразрывно связаны: для того, чтобы успокоить ум, нужно прежде всего начать с успокоения дыхания.

Дыхание расстроенного человека быстро, поверхностно и ограничено лишь грудью и головой. Но у того, кто безмятежен, дыхание опускается в живот.

Младенец, несмотря на свой небольшой размер, вдыхает огромное количество воздуха, поскольку дышит «животом», то есть ритмично двигает животом. Когда мы взрослеем, наше тело становится более закрепощенным, особенно в области груди, и поэтому мы вдыхаем не так много воздуха.

Большая часть энергии тела локализуется в трех местах: в животе, в груди и в голове. Точка чуть пониже пупка, солнечное сплетение и середина лба являются центрами соответствующих областей. Чем более спокойны ум и тело человека, тем длиннее получается вдох, и тем лучше энергия вдоха может проникать в каждую из этих областей, и соответственно, тем больше ее мы можем получить за счет дыхания.

Если требуется быстро вызвать прилив энергии, то лучше всего воспользоваться силовым дыханием: нужно делать короткие вдохи и выдохи через нос, быстро расслабляя и сокращая диафрагму. Если дышать таким образом, то вскоре почувствуешь, как твое тело наполняется энергией.

Для того чтобы успокоиться, можно использовать следующую технику.