Чтение онлайн

Показательно и то, что в процессе занятий, накануне или после них, у многих слушателей что-то «случайно» происходит с очками: у кого-то они теряются, у кого-то внезапно вылетают из рук и бьются, у кого-то даже крадут их из сумочки, приняв футляр с очками за кошелек, а кто-то умудряется поставить на них тяжелый прибор.

Что же делать тем, кто в ходе занятий по коррекции зрения уже почувствовал, что стал лучше видеть, что прежние стекла уже слишком велики для глаз, но и совсем без очков еще не может читать или различать предметы вдали. В таких случаях лучше всего найти у себя старые, более слабые очки, которые, как правило, хранятся у многих, либо купить себе простенькие недорогие очки на 2–3 диоптрии слабее. Да, известны случаи, когда дальнозоркие начинали читать и писать без очков и при пяти плюсах, но все-таки чаще это происходит с людьми, имеющими 2–3 плюсовые диоптрии.

Так же и с миопией: да, есть девушки, которые сразу ушли от очков при своих 8–9 диоптриях и смотрят без них телевизор, ходят в магазины, готовятся к сессиям и сдают экзамены. Но бывают и очень сложные случаи глазных патологий, когда близорукость или дальнозоркость осложнены такими тяжелыми заболеваниями, как выпадение зрительных полей, атрофия сетчатки, макулодистрофия, нистагм и пр. Таким людям нелегко дается расставание с "оптическими костылями".

Вот, к примеру, рассказ одного нашего слушателя, Сергея, о своей реакции на расставание с "костылями":

Первый раз, когда я попытался побыть без очков после 25-летнего их ношения, уже через 5 минут я почувствовал головокружение и боль в глазах, сохранившуюся и на следующий день. Спустя время я стал обходиться без них по утрам, затем совершать без очков пробежки по парку и делать там упражнения, а после них и все свои оздоровительные процедуры дома, на что уходит в среднем полдня. Вез очков я дохожу до гаража, и, только сев за руль автомобиля, я надеваю их. Правда, в хорошую погоду и в спокойной ситуации на дороге я могу вести 'машину и без очков. Возвращаясь вечером домой, я снова снимаю надоевшие окуляры и чувствую себя без них вполне комфортно.

У Сергея была очень сложная ситуация с глазами — практически неизлечимое выпадение зрительных полей, и то, что он приучил себя большую часть времени обходиться собственными силами, равносильно если не подвигу, то поступку, на который способен только сильный и целеустремленный человек. Надо отметить, что при всей своей занятости Сергей нашел возможность существенно изменить свой образ жизни и построил работу так, чтобы полдня иметь для занятий собой, попутно выполняя служебные обязанности.

Если у вас столь же сильна зависимость от очков, ставьте перед собой для начала простые задачи: посмотрели телевизор или цены в магазине — снимите очки, прочитали книгу или пописали статью — снова прочь окуляры.

Почему нужно оттягивать время вооружения своих глаз первыми очками? По мнению академика Аветисова и некоторых других серьезных офтальмологов, зрение дошкольника настолько неустойчиво, что колебания от плюса к минусу составляют несколько диоптрий. Выписывать в таком случае очки, как и практиковать закапывание атропина для парализации цилиарной мышцы, по меньшей мере невежественно.

Еще в начале XX века У. Бейтс доказал, что процесс аккомодации происходит и после длительного закапывания атропина, так же как и то, что происходит он не только благодаря хрусталику и цилиарной мышце. Действительными мышцами аккомодации являются, по Бейтсу, косые или экстраокулярные мышцы глаз.

В книге "Улучшение зрения без очков по методу Бейтса" есть глава, которая так и называется: "Непостоянство рефракции". В ней он доказывает, что за свою богатую клиническую практику и за 30 лет изучения рефракции он не нашел ни одной пары глаз с постоянным или неизменным значением аномалии рефракции. Нет ни одного человека с идеальным зрением, состояние глаз которого сохранялось бы в норме свыше нескольких минут, даже в самых благоприятных условиях.

"Мои собственные исследования, — пишет Бейтс в этой главе, — показывают, что рефракция глаз детей постоянно меняется. Так, одного ребенка мы проверяли под атропином в течение 4 дней подряд, начиная с двух часов после рождения. В оба глаза был вкапан трехпроцентный раствор атропина. Зрачки при этом расширились до максимума. Наблюдались и другие физиологические симптомы. Первое обследование показало состояние смешанного астигматизма. На второй день обнаружили сложный гиперметропический астигматизм, а на третий — сложный миопический астигматизм. Четвертый день обследования показал нормальное зрение, а следующий — миопию. Подобные изменения наблюдались и во множестве других случаев.

То, что верно для детей и младенцев, в равной мере характерно и для взрослых людей всех возрастов. Люди старше 70 лет страдают потерей зрения различной степени, и в таком случае ретиноскоп всегда показывает какую-нибудь аномалию рефракции. У одного мужчины 80 лет с нормальными глазами и обычно хорошим зрением наблюдались периоды ухудшения зрения, которые длились от нескольких минут до получаса и больше. Ретиноскопия в такие моменты всегда показывала миопию в 4 диоптрии и выше."

Итак, мы видим лучше или хуже в зависимости от множества причин: от освещения, от настроения, от самочувствия, от погоды, от того, что поели, как поспали, от внешнего шумового фона и даже от того, на что мы смотрим. Доказано, что, когда глаз рассматривает незнакомый объект, всегда появляется аномалия рефракции. А что такое, по-вашему, процесс обучения в школе, как не знакомство с неизвестными объектами? На зрение влияют даже такие тонкие вещи, как внутренний конфликт, испытываемый человеком.

Вот, к примеру, как действует на зрение элементарный обман. Девочку попросили назвать свое имя и проверили ее зрение, а затем предложили ей назвать себя каким-то другим именем и снова сделали замеры. Глаза мгновенно стали близорукими. Аналогично выдал миопию 25-летний человек с нормальным зрением, которому предложили сказать, что ему 26 лет. А что же тогда происходит с нашими бедными глазами, когда мы гневаемся, злимся, раздражаемся, испытываем страх, ненависть, боль и любое другое эмоциональное и психическое напряжение? Недаром так много устойчивых выражений и метафор связано с глазами: от гнева в глазах потемнело, глаза кровью налились от злости, искры из глаз посыпались от боли, у страха глаза велики и т. д.

Наверное, многие знают об известной классификации всех, в том числе и глазных, болезней по кармическим и психологическим причинам из книг Луизы Хэй, Владимира Жикаренцева и других авторов, считающих, что близорукость, например, возникает при неблагоприятной ситуации в семье или в школе, которую ребенок не хочет видеть, а дальнозоркость, катаракта и глаукома имеют свои психологические причины. Я не считаю такие определения болезни абсолютно верными, но порой трудно не согласиться с тем, что существует тесная зависимость между жизненной ситуацией человека и состоянием его зрения.

Чем можно заменить очки? Только не контактными линзами, столь популярными в последнее время. Помимо выключения собственно зрительной функции они являются еще и колоссальной нагрузкой на глаза (даже сверхлегкие), если учесть, что для нормального, четкого видения объекта глаза совершают более 100 саккадических перемещений в секунду. Умножьте эти вибрации на минуты и часы да прибавьте то, что даже сверхтонкие линзы препятствуют доступу кислорода к глазам, не говоря уж о риске занесения различных инфекций от неправильного хранения и применения этих приспособлений.