Чтение онлайн

Прочность костей. Отражает тот факт, что наши кости — состоят из кальция, о котором речь пойдет несколько ниже: после разбора некоторых остальных необходимых аспектов. Которые мы — прямо сейчас и приступаем разбирать:

Итак. Что же НЕ ТАК с силой наших мыщц? Почему мы не можем допрыгнуть с использованием этой их силы до Луны?

Ответ на этот вопрос — довольно прост.

а) Процесс движения до иной планеты — должен задействовать сокращение мышцы длительно и на постоянной основе. Иначе движение — начавшись — тут же вскорости и прекратится. И мы — под действием притяжения планеты — устремимся вниз: примерно в ту же точку, из которой подпрыгнули. То есть — искомая нами сила напрямую пересекается с понятием и явлением выносливости. Для тренированных мышц — это неразрывно связанные понятия.

б) Наши мышцы — на первый взгляд, да и на все последующие взгляды — не приспособлены к сколь-нибудь длительному сокращению, поскольку оно — такого рода сокращение — не требуется нам для выживания, а поэтому не используется. Можно сказать, что мы — непривычны к такого рода сокращениям. О том — в каких случаях такое приспособление возможно — речь пойдёт ближе к концу статьи. Хотя — можно долго и не тянуть и сказать, что такое приспособление возможно в том случае, когда каждый сантиметр пространства, в котором вы находитесь — делает это сокращение НЕОБХОДИМЫМ. Например, если вы присутствуете на планете, на которой сила тяжести значительно ВЫШЕ, чем на Земле. На Юпитере, например. Или на Сатурне. Когда эти планеты перестанут быть газовыми гигантами — и сохранив свои колоссальные размеры станут каменистыми, "твердыми" планетами — а рано или поздно это произойдет само собой — эволюционно — вот тогда — живя на Юпитере, Сатурне, Нептуне — можно быть уверенным: в единицу времени напряжены ВСЕ мышцы вашего тела. Тогда — длительное сокращение всех мышц тела становится жизненно необходимым и мышцы тогда — очень быстро привыкают к такого рода сокращениям: длительным и неопасным.

в) Но есть и еще один интереснейший момент. Нашим мышцам — увы — свойственно уставать. И даже если мы начнем пытаться сокращать наши мышцы на длительный срок — мы всё равно приведем их к утомлению. Почему? Да потому что материал наших мышц — сталкивается с ежесекундным ни много, ни мало, а отравлением.

Каким именно отравлением? Вот каким. С рождения мы насыщаем свои клетки веществом под названием "кадаверин". По-простому это вещество называется трупным ядом… Сталкиваемся мы с ним — с этим веществом — всякий раз когда едим ЖИВОТНЫЕ продукты. Точнее — всякий раз, когда едим эти продукты СОЗНАТЕЛЬНО и С АППЕТИТОМ. Традиционные принципы питания людей Земли — предписывают человеку систематически употреблять в пищу животных, которых предварительно умерщвляют. А умерщляемая структура — уже на ТРЕТЬЕЙ СЕКУНДЕ после наступления биологической смерти содержит гигантские по микро- и наномеркам количества этого трупного яда. Трупный яд — это САМЫЙ ТЯЖЕЛЫЙ ДЕПРЕССАНТ — то есть, "утомитель структур" — в природе. Сильнее его — просто нет во Вселенной депрессантов. Поэтому кадаверин — надо попросту изъять из рациона питания, если решил, что утомление — это не то состояние, которое ты хотел бы испытывать в самый неподходящий момент… Итак: кадаверин — не наш случай. Поэтому сознательное питание мясом, рыбой, морепродуктами, салом — прекращаем. Становимся вегетарианцами. Актин и миозин — сократительные белки, о которых я обещал ещё раз порассуждать ниже — и поэтому выполняю своё обещание (а я их выполняю всегда) — не приспособлены к безопасному усвоению кадаверина. При избыточном поступлении этого вещества к актину и миозину — эти СОКРАТИТЕЛЬНЫЕ белки — детерминированно "обвисают", то есть — УТОМЛЯЮТСЯ. И если вы хотите запустить внутри собственных клеток последовательный — год за годом — процесс нивелирования утомляемости — кадаверин из рациона вам придется вычёркивать… Процесс нивелирования утомляемости — это ДЛИТЕЛЬНЫЙ процесс. Поэтому от мяса и всех прочих животных продуктов питания — нужно отказываться как можно быстрее. Чем быстрее, тем неожиданнее и интереснее может оказаться дальнейшая жизнь и судьба.

Давайте — на первом этапе — так и поступим с вами. Кадаверин — вычеркиваем:

Едем дальше. В принципе — на этом этапе нам, по всей логике — уже можно приступать к тренировкам. Раз от кадаверина мы отказались, то данный этап — этап тренировок — совершенно логичен. Пусть каждый сам решит — когда ему к этим тренировкам именно приступать. Никто никого не торопит, поскольку это — наверное — невежливо:). В принципе, читатель может вообще не приступать к занятиям спортом. Но это — целиком его право. Не всем ведь нравится спорт. Да и прыгать до Луны — никто никого заставлять не собирается:). Хотя — забегая вперед — дерзну сказать прямо: такой прыжок — возможен. И для регулярно тренирующихся людей — логичен и неизбежен. Как бы шизофренично это ни звучало — а возможен он целиком за счет силы СОБСТВЕННЫХ мышц. Без космического корабля и спецкостюма из фантастических фильмов и книг. И по времени занимает — не более 10 минут… А мы — пока продолжим выяснять как такой прыжок возможен.

С какой "методики" начинать занятия? Ответ на этот вопрос — каждый тоже пусть ищет сам. Но поскольку речь идет ни много, ни мало, а о прыжках до отдаленного космического объекта, то одно из необходимых — базовых для этой цели — упражнений — приведено в начале этой статьи: амплитудный прыжок из глубокого приседа. С него — следуя логике — и надо начинать.

2. Земное притяжение.

Для преодоления земного притяжения — объекту необходимо развить так называемую первую космическую скорость. Велика ли эта скоростная константа — судить трудно. Смотря с чем сравнивать. Но надо сказать, что составляет она — 7,9 км/с. Строго говоря — это лишь та скорость, которая позволит человеку оказаться на орбите Земли (с целью отдохнуть, отдышаться от импульсного — амплитудного — прыжка). Для выхода за пределы земного притяжения нужна вторая космическая скорость. Её величина — 11,2 км/с. В начале статьи — мы упомянули, что те, кто решит попробовать амплитудно прыгнуть на улице — совершат минимум по одной попытке. Но кто-то — количество попыток — увеличит до двух и даже более. Здесь то же самое. Первая космическая скорость — это по сути результат первого прыжка, а вторая космическая скорость — результат второго прыжка: после отдыха от первого. Как видите — всё довольно просто. Разница лишь в масштабе процесса.

В этом пункте описывать более нечего. Поэтому перейдём к следующему пункту.

3. Прыжок с разбега.

Иногда — логичнее совершить именно его. В этом случае — амплитудный прыжок не обязательно выполнять из глубокого приседа. Но тогда — прыгающих должно быть двое и им — лучше держаться за руки. Почему? Потому. Об этом тоже речь пойдет ниже:). Ну, или если быть совсем-совсем точным и откровенным — не ниже, а позднее… Вот. Эти люди — должны быть РАЗНОГО пола. Обязательно парень и девушка.

4. Склонность к перееданию.

Совершенно ненужный нам аспект из разряда "жизненных радостей". Его тоже вычеркнем. И к вычеркнутому кадаверину — добавим еще и данный пункт, который тоже вычеркиваем:

Вот. Теперь — совсем хорошо.

Добавим лишь, что переедание — это такой вид поглощения питательных веществ, после которого мы чувствуем сильную ТЯЖЕСТЬ В ЖЕЛУДКЕ. В принципе — ощущение даже лёгкой тяжести в желудке после приема пищи — нам не очень подойдет. Из-за стола нужно вставать в тот момент, когда полностью исчезло чувство голода. Вставать ли из-за стола "чуточку голодными", как рекомендуют некоторые специалисты по питанию — пусть каждый решает сам. Кому-то — по душе именно такой вариант насыщения, а кто-то — привык полностью нивелировать чувство голода за столом. Принципиальной разницы нет. И так — если угодно — можно, и эдак — можно. Кому как больше нравится. Вот. Переходим к следующему из заявленных подпунктику.

5. Вредные привычки. Скакалка.

Вредные привычки — исключить. Если вы курите, выпиваете, употребляете наркотики, гуляка или гей — мышцы ваши деградируют с гарантией. Скакалку — ввести в тренировочный процесс. Прыжковую технику — почти невозможно освоить без применения скакалки.

6. Опорожнение кишечника и мочевого пузыря.

Целиком по необходимости. Захотели — сходили. Не хотите — нечего делать в комнате с санузлом. "Не хочешь ср. ть — не мучай ж. пу!" — есть ведь такая поговорка. И она нам — тоже подходит. Её текст — помнить нелишне. Всегда.

7. Употребление кофе.

Нравится — пейте. Мне, например — нравится чай. Кофе пью пореже. Хоть и очень его люблю.

Двигаемся дальше. И поговорим о таком показателе как прочность костей.

ИТАК. ПРОЧНОСТЬ КОСТЕЙ. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ И ИНТЕРЕСНЫЙ ПУНКТ. Поэтому вынесем его в отдельный заголовок. Выделив этот заголовок звёздочками с двух сторон:

*ПРОЧНОСТЬ КОСТЕЙ*

Наши кости — состоят из СОЕДИНЕНИЙ КАЛЬЦИЯ. И в этом их УНИКАЛЬНАЯ особенность. Кальций — как ни странно — это МЕТАЛЛ. Который по характеристикам динамических показателей имеет меловую структуру. Мел — вещество непрочное. "Мелом" — кальций в организме человека и животных выглядит и является благодаря тому, что в состав костей он входит в виде СОЕДИНЕНИЙ, а НЕ в чистом виде… Все слышали название "глюконат кальция", "перманганат кальция" (хотя чаще встречается перманганат калия, а не кальция), "хлорид кальция", "карбид кальция". Всё это — различного рода СОЕДИНЕНИЯ этого химического элемента.

Но чистый кальций — это МЕТАЛЛ. Достаточно открыть форзац учебника химии и заглянуть в Периодическую систему химических элементов и станет ясно: кальций — классифицирован Д. Менделеевым и химиками более поздних эпох как металл. Прочность чистого кальция — в бесконечное количество раз превышает прочность даже самой высокоуглеродистой стали! Всё зависит лишь от УСЛОВИЙ, в которых этот кальций находится.

"Мелом" кальций живых организмов стал в результате воздействия на ядра клеток КАДАВЕРИНА — пресловутого "трупного яда". ЕСЛИ вы хотите, чтобы в составе костей ваш кальций занял положение ЧИСТОГО элемента — становитесь вегетарианцем. МЯСО, РЫБУ, МОРЕПРОДУКТЫ и САЛО — можно есть ТОЛЬКО если ваша задача — ОБЕЗВРЕДИТЬ для почвы это мясо. Пройдя через ваш организм — мясо станет безвредным для всех почвенных обитателей. Поэтому мясо — можно есть ТОЛЬКО изредка и ТОЛЬКО с целью такого обезвреживания для остальных существ планеты. А никак НЕ с целью насыщения. У сознательного вегетарианца — мясо НЕ усваивается в клетках. Оно — лишь обезвреживается, становясь нетоксичным для биосферы. Выведенное с калом — оно более НЕ угрожает мутациями почвенным и воздушным обитателям: простейшим одноклеточным, бактериям и вирусам.

Такой вот пункт. И еще: ЧЕМ КРЕПЧЕ ВАШИ КОСТИ — ТЕМ БОЛЕЕ КРЕПКИМИ И ВЫНОСЛИВЫМИ ЯВЛЯЮТСЯ ВАШИ МЫШЦЫ. Представьте, что будет с прочностью ваших мышц, если кальций — в бесконечное множество раз — прочнее, чем сталь?:).

Кальций — присутствует ВО ВСЕХ структурах тела, а не только в костях. Это САМЫЙ распространенный химический элемент КРОВИ. Попадая в каждую клетку тела — кальций ведет себя так, словно хочет "зацементировать" ваше тело там, где он остановился:). Поэтому когда кальций — МЕЛ, вы рискуете получить обызвествление внутренних органов: при передозировке кальция, например.