Чтение онлайн

Больше спите – для восстановления потраченной энергии вам нужен полноценный сон. Тогда ваш ум будет острым, ясным, а умственная деятельность – эффективной.

Во время беременности сны становятся ярче, насыщеннее, эмоциональнее. Засвидетельствовано много рассказов о снах, которые женщины видят на раннем сроке беременности, еще не подозревая о своем состоянии. При этом сообщение о наступившей беременности редко бывает прямым, чаще женщина видит младенца или какое-то маленькое существо – рыбку, птичку и т. д., или ей снится маленький ценный предмет (перстень в шкатулке). С точки зрения психологии эти «вещие» сны вполне объяснимы: в организме женщины с наступлением беременности наступает громадная перестройка, процессы которой не сразу фиксируются сознанием, а подсознание через сны «подает знак». Сны такого рода чаще видят женщины, для которых беременность если и не планируемая, то желанная.

У многих беременных женщин наблюдается увеличение количества и интенсивности эротических сновидений. Повышенное внимание к сексуальной сфере в этот период вполне естественно: беременность и эротические переживания являются частью сексуального опыта, и, другими словами, рождение нового человека есть результат сексуальной близости.

Но наибольшее место в снах беременных женщин занимает ребенок. Будущие матери возлагают на такие сны большие надежды: они воспринимают их как своеобразное средство коммуникации с ребенком. Достаточно часто женщинам, страстно желающим знать пол и внешние черты будущего ребенка, снится ребенок – мальчик или девочка – с определенной внешностью и говорит, как его зовут.

Встречаются сновидения, в которых ребенок является невероятно красивым или, наоборот, уродливым, где его похищают, он теряется и т. д. – такие сновидения удовлетворяют глобальную потребность женщины удостовериться, что ребенок, которого женщина носит в себе, жив и здоров, что с ним все будет хорошо. Здесь сплетаются страхи за ребенка, сомнения в том, сможет ли женщина стать хорошей матерью. Но такие сны полезны, они делают явными неосознаваемые страхи, позволяя их осмыслить и побороть.

Феномен, что дети снятся не новорожденными, а уже подросшими, также интересен. Он отражает подсознательный страх женщины перед родами – желание миновать («проспать») все то, что представляется страшным и болезненным.

Сами роды снятся также достаточно часто. Но среди них мало реалистичных, больше характерна, как и для сновидений вообще, тяга к крайностям – невероятно прекрасное или бесконечно ужасное снится чаще, чем что-то обычное. Нередко сны о родах превращаются в кошмар, или женщина видит не менее пугающие символические сны: как ее поглощает земля или водная стихия, как извергается вулкан. Среди причин таких тревожных снов есть и чисто физиологические: увеличившаяся матка сильнее давит на внутренние органы, а приближение родов обостряет страх перед ними.

Некоторые психологи отмечают такую закономерность: чем чаще женщине снятся кошмары, тем легче проходят сами роды. Будущая мама как бы отрабатывает в снах все самое страшное, что может случиться, и во время родов становится более расслабленной.

Естественный страх перед родами воплотился также в многочисленных народных приметах и суевериях. На сегодняшний день большинство из них оказываются лишь пустыми предрассудками, а некоторые действительно не лишены смысла. Рассмотрим самые распространенные из них:

Беременным нельзя сидеть нога на ногу.

Считается, что тогда родится ребенок с кривыми ножками или косолапый.

На самом деле: сидеть со скрещенными ногами во время беременности нежелательно. Но к возможной кривизне ножек и косолапости ребенка это не имеет никакого отношения. При таком положении тела нарушается кровообращение в ногах будущей мамы, что может привести к варикозному расширению вен.

Беременной женщине нельзя отказывать в еде и необходимо удовлетворять все ее прихоти, даже если этот продукт ей противопоказан.

Считается, что каждое не удовлетворенное во время беременности желание усложняет роды. И чем больше накапливается таких желаний, тем мучительнее пройдут роды.

На самом деле: если очень хочется именно то, что категорически запрещено врачом, то лучше не рисковать и пересилить себя. Хотя гинекологи уже давно пришли к выводу, что некоторые «запретные» продукты в малых количествах и при сильном желании употреблять можно (например, пиво).

Во время беременности нельзя вязать узлы.

Считается, что тогда во время родов малыш может запутаться в пуповине.

На самом деле: это предрассудок, и в нем нет и доли истины.

Во время беременности нельзя поднимать руки выше головы.

Считается, что тогда во время родов малыш может запутаться в пуповине.

На самом деле: долгое время гинекологи действительно считали, что если беременная женщина часто поднимает руки выше головы, то это вызывает обвитие или накид пуповины во время родов. Но в настоящее время доказано, что здесь нет никакой взаимосвязи.

Беременным нельзя подстригать волосы.

Считается, что каждый раз, отрезая свои волосы, будущая мама укорачивает жизнь своему ребенку.

На самом деле: это предрассудок, и на ребенке это никак не отражается. Наоборот, во время беременности у многих женщин в худшую сторону меняется структура волос. Они становятся более тонкими, ломкими, тускнеют, секутся и выпадают. Поэтому, чтобы улучшить волосы и хорошо выглядеть, желательно регулярно подстригаться или хотя бы подравнивать кончики.

Нельзя никому (кроме будущего папы) рассказывать о своей беременности до тех пор, пока не будет заметно.

Считается, что окружающие пристальным вниманием могут сглазить будущую маму, и тогда у нее будут тяжелые и продолжительные роды.

На самом деле: это личное дело каждого человека. Но при угрозе выкидыша действительно психологи рекомендуют не афишировать свое положение до тех пор, пока существует риск невынашивания (приблизительно до четырех месяцев). Иначе если вдруг случится несчастье, то вам будет очень тяжело от непреднамеренной бестактности или чрезмерной заботы окружающих.

Нельзя до родов узнавать пол будущего ребенка.

Считается, что нельзя нарушать великое таинство деторождения и узнавать будущее раньше положенного срока.

На самом деле: действительно церковь не одобряет всевозможные предсказания, в том числе и определение пола ребенка во время беременности. Раньше еще считалось, что несовершенство техники во время проведения этой процедуры может неблагоприятно отразиться на здоровье малыша. Но сейчас процедура УЗИ абсолютно безвредна и считается обязательной для всех будущих мам. Конечно, если малыш всегда поворачивается «не тем боком», то не стоит увлекаться и слишком часто, без рекомендации врача, проводить эту процедуру.