Чтение онлайн

Сбор информации производится вашим мозгом постоянно.

Что характерно для вот этой второй фазы расставания?

Характерно то, что вы начинаете делать первые выводы о том, что произошло, и, как правило, эти выводы таковы, что лучше бы вы их не делали вообще. Потому что все ваши выводы будут в этот момент некорректны.

Затем вы, как любая нормальная женщина, пытаетесь взять вину на себя.

И часто эти процессы совмещаются. Первое осмысление события, которое случилось, – не паническое сознание, не слезы, а именно осмысление очень у многих начинается с мысли: «Я виновата сама».

«Я сама не досмотрела. Я сама допустила. Я сама то, я сама не то, я сама сё». Все эти выводы отнюдь не всегда корректны и очень далеки от здорового осознания своей ответственности. Потому что брать на себя ответственность – это классно, но вы одна не отвечаете за весь белый свет. И точно не отвечаете за действия вашего партнера.

Что вы должны точно знать?

В тот момент, когда вы принимали те или иные решения, вы исходили из того, что у вас было. И приняли лучшее решение, которое вы тогда могли принять. Это критически важно помнить.

Плюс всегда вокруг оказывается много доброхотов: мамы, тети, коллеги. Подруги, которые начинают говорить: «Да, ты должна была. А ты бы тогда лучше… Вот если бы тогда не то, тогда он, может быть, и не ушел бы. А вот, может, тогда не это… А может быть, тогда и не вот это».

Это все догружает вас ощущением того, что это вы как никто виноваты в том, что ваша личная жизнь рухнула. Мысли эти неизбежны.

Что нужно сделать?

Не обращайте на них внимания. В этот же момент огромное количество девушек приходит к мысли, что дело-то все в ней, но чуть-чуть с другой стороны: что у нее всегда так, потому что с ней что-то не так.

И тут разброс претензий к себе – от размера задницы до каких-то морально-волевых качеств, у кого где слабое место. И в этот момент начинаются массовые инвестиции в «саморазвитие». То есть вы начинаете резко худеть, полнеть, менять жизнь, резать волосы, наращивать губы и груди. Но это плохой момент для инвестиций в себя. Хороший обязательно будет, просто чуть позже.

Я бы сейчас на вашем месте сэкономила денег и ограничилась бы только «бахнуть в каре», если очень хочется. Или из блондинки сделаться брюнеткой. Но не тратила бы большие суммы на то, чтобы залатать пустоту.

Было в вашей жизни что-то, что занимало много места, и теперь этого не стало, кто-то в этом виноват. Фазу: «Ах, это он» вы уже миновали. Виноваты сейчас для себя в голове – вы, и вы начнете заполнять пустоту. Как личинка ручейника (это такое насекомое), которую куда ни брось – из того, что ей попадается на пути, строит себе домик.

Вот вы будете пытаться заполнить эту пустоту. Но ее сейчас нельзя заполнить – просто примите ее. Не тратьте сейчас деньги. Не тратьте сейчас деньги на саморазвитие. Все ваше саморазвитие подождет – саморазовьетесь еще сотни раз.

Существует сфера «заколдованного круга». Именно в этот момент – это будет в первые два-три месяца. Вы вдруг попадаете в ситуацию, в которую попадали в тот или иной момент времени почти все женщины, окружающие вас.

Оказывается, что при таких же обстоятельствах и вот так же рассталась ваша коллега или подруга вашей коллеги, ваша сестра или подруга вашей сестры. И как-то вам постоянно «ветер приносит» рассказы о подобных случаях.

Что утверждает вас в этот момент в мысли, что такого в жизни много. А также вдохновляет вас, потому что вы же помните, что дело-то в вас, а значит, вы не одна такая плохая. Значит, вас много.

И в этот момент вы чувствуете поддержку в довольно уродливой форме. Это поддержка, но она плохая, разрушающая вас поддержка.

Я бы вам советовала помнить: во-первых, дружба, завязанная на общности беды, как правило, не поддерживает, а во-вторых, стоит поменьше с посторонними людьми делиться своей историей.

А еще важно: меньше слушайте того, у кого какой-то треш случился в личной жизни. Потому что для вашего сознания, которое сейчас снимает всю информацию, эти сведения уж слишком на руку, вам такие знания сейчас совершенно не нужны.

Как правило, уже после этого, но нередко и еще одновременно с этим у вас начинается история с несбыточными планами. Когда вы начинаете говорить, что вы больше никогда… Или вы теперь всегда…

Неважно, что вы там себе обещаете. Вы должны знать, что эти обещания себе – это ваше утешение. Никакого отношения к реальным планам на будущее ваше они не имеют. Они несбыточные.

Вы так себя приободряете и утешаете в том моменте, в котором вы находитесь сейчас. Останавливать себя не надо. Но записывать это на бумажку как свод правил или Конституцию тоже бесполезно. Потому что это неправда. Это – не вы.

Таким образом ваша психика лечит себя, это самоподбадривание. Вы сами себя поглаживаете и говорите себе, как вы в следующий раз подстрахуете себя от того, чтобы с вами снова такая бяка не случилась.

Это еще не отказ от отношений. Тем из вас, кто тяготеет к последующему залезанию в раковину «личная жизнь мне не нужна, и без мужчин хорошо», – это все придет потом. Потому что сейчас на самом деле вы находитесь еще в очень активном состоянии, вы все еще внутри отношений. Вы еще из них не вышли. Они как бы закончились, но они еще с вами.

Редкая девушка на этой стадии с пьяных ли глаз после корпоратива, услышав ли какую-нибудь музыку или что-то еще, не подумает, что это была самая большая любовь в ее жизни и теперь больше никогда ничего не будет, и не попробует позвонить молодому человеку, или все вернуть, или просто вызвать его на разговор.

Лишним будет говорить, что делать этого, конечно, совершенно не нужно. Для того чтобы удержать вас, хотя бы попытаться удержать вас от этого импульсивного, слезного, а иногда пьяного звонка, я вам тут заготовила игрушку.

Игрушка абсолютно детская, но вы не смейтесь. Она работает при одном условии, что вы действительно этого хотите и что вы сделаете то, что я там написала.

И я вас прошу: не подглядывайте сейчас, не вертите конспект, не читайте, что там написано.

Оставьте себе это на момент эмоционального провала и желания позвонить. Откройте Приложение 3. Закрываете глаза, как в детстве, и тыкаете в страницу пальцем. Там два листа с кружочками, в которых указание, что вам надо сделать. Поворачиваете голову, читаете, что там написано. И делаете строго то, что там написано. Просто, как оловянный солдатик.