Чтение онлайн

в моей душе. Я стала другим человеком, начав думать по-другому. Методика, изложенная в этой книге, проста и легка в употреблении. И она помогает на

самом деле! Советую вам начать меняться прямо сегодня!

Дженнифер Кроу,

основательница Beautiful Dream Society, автор книги Perfect Lies

Д-р Лиф написала книгу, которая способна изменить жизнь каждого из нас!

Ее

исследования мозговой активности показывают, что мы действительно можем

изменять наше будущее, переменив наше мышление. В книге изложено, как

осуществить это на практике. Книга очень классная! Я уверен, она

понравится

любому читателю!

Холи Вагнер,

пастор Oasis Church, автор книги God Chicks

Кэролайн Лиф

ВКЛЮЧИТЕ СВОЙ МОЗГ

Путь к счастью, здравомыслию и здоровью

Я похожа на собирательницу мозаики. В этой книге кусочки мозаики

складываются вместе, давая читателю надежду.

Книга посвящается:

Суверенному Творцу всех мозаик. Спасибо Тебе за особую честь

поучаствовать

в разгадывании головоломки под названием «наука здравомыслия». Моя

скромная роль в этих исследованиях сводится к тому, чтобы воздавать славу

за

все только Тебе!

Любви всей моей жизни, моему драгоценному мужу Маку. Ты никогда не

уставал слушать мои рассказы о Боге и о мозге, никогда! Моя сестра как-то

сказала мне, что я бы ничего не достигла, если бы не ты. И это

неопровержимая

истина! Ты – пример любящего мужчины!

Моим потрясающе феноменальным детям: Джессике, Доминику, Джеффри и

Александрии. Глядя на вас, слушая вас, я ощущаю Божью любовь, переживаю

радость и воодушевление. Творец благословил меня самыми благодарными

детьми.

Наша жизнь такова, каковы наши мысли.

Марк Аврелий

Пролог

Что, если бы вы знали, где находится выключатель, нажав на который

активировали бы свой мозг? И таким образом стали бы счастливее, здоровее

душой и телом, успешнее и умнее?

Эта книга научит вас, как найти этот выключатель и задействовать его

правильно. Ваши мысли буквально меняют ваш мозг и тело. Вы были созданы

со способностью изменять структуру вашего мозга. Такова способность

вашего

разума.

Вам дано сверхъестественно настраиваться на оптимальный мыслительный

режим и оперировать в этом режиме постоянно, пребывая в здравомыслии,

умиротворении и радости, не давая болезням завладеть вами. Ваше сознание

способно контролировать мысли и эмоции. Действуя таким образом, вы можете

изменять химию вашего мозга, можете перепрограммировать его.

Наука наконец-то пришла в согласие с Библией, подтверждая, что «…дал нам

Бог духа не боязни, но силы и любви и целомудрия» (2-е Тимофею 1:7).

Сегодняшние потрясающие открытия в области исследования мозга доказывают

то, что до этого мы чувствовали инстинктивно: любая наша мысль – каждый

день, каждый миг – воплощается физически в нашем мозге и теле, влияя на

наше умственное и телесное здоровье. Мысль за мыслью формируют наше

отношение к жизни. Оно запечатлено в нашем мозгу. Полноценность и

насыщенность нашей жизни определяются не нашей генетикой, а нашим

отношением.

Отношение к жизни – это физически существующие электромагнитные,

квантовые, химические потоки в нашем мозге, которые включают и выключают

те или иные группы генов на основании наших решений и реакций. По-

научному это называется «эпигенетика», а духовно расшифровывается так:

«…жизнь и смерть предложил я тебе, благословение и проклятие. Избери

жизнь, дабы жил ты и потомство твое…» (Второзаконие 30:19). Мозг

откликается на деятельность нашего разума тем, что посылает с помощью

нейронов сигналы всему телу. Таким образом, наши мысли и эмоции

преобразуются в физиологические и духовные реакции, а физиологические

ощущения – в мысли и эмоции. Абсолютно ясно, что, казалось бы, такая

нематериальная субстанция, как вера, имеет физическое воплощение в

клетках

нашего мозга – позитивное или негативное.

И за все это ответственны мы! Решения, принятые сегодня, формируют не

только наши дух, душу и тело. Наши нынешние решения повлияют и на четыре

поколения наших потомков!

И знаете, что?! Каждый человек настроен на любовь! Это означает, что мы

склонны к оптимизму по природе. Наша мозговая деятельность настроена на

позитив. Наш стандартный режим деятельности – принятие благих решений.

Наша же склонность к недобрым решениям была создана нами самими. Она не

свойственна нашему естеству, а следовательно, может быть стерта. Наш мозг

пластичен. Его клетки способны меняться и вырастать заново. Это

называется

«нейропластика». Бог позаботился о генезисе нейронов: каждый день