Чтение онлайн

нарождаются миллионы новых мозговых клеток взамен отмерших. В этом наше

преимущество: «…По милости Господа мы не исчезли, ибо милосердие Его не

истощилось; оно обновляется каждое утро; велика верность Твоя!» (Плач

Иеремии 3:22-23). Эта книга научит вас, как взять власть в свои руки –

над

своими мыслями, дабы изменяться в лучшую сторону (см.: Римлянам 12:2),

перенастроив свой мозг в его изначальное состояние.

Материал книги базируется на позднейших исследованиях мозга и на опыте

моего взаимодействия с пациентами во врачебной практике. Вы узнаете, как

ваши мысли влияют на дух, душу и тело. Еще вы поймете, как очистить от

негатива свое мышление с помощью моего несложного и удобного 21-дневного

Плана детоксикации мозга.

Заражены все области нашей жизни. Вы не сможете простить кого-либо или

избавиться от депрессии и раздражения, не сможете здраво позаботиться о

своем здоровье и достигнуть того интеллектуального уровня, которого

хотели

бы, не сможете последовать за мечтой своей жизни, не сможете есть

правильную органическую пищу и следовать верной диете, не сможете

получить важное назначение, не сможете быть хорошим родителем, или

супругом, или другом, не сможете никак улучшить образ своей жизни – пока

не

перенастроите свой разум и не включите интеллект. Конечно, решение начать

думать правильно, выбирать правильно и правильно задействовать свой мозг

зачастую дается непросто. Но это первый – необходимый и судьбоносный –

шаг!

Если бы вы знали, насколько могущественна мысль, то никогда в жизни не

подумали бы и тени плохого.

Милдред Норман Райдер, известная как Peace Pilgrim (Пилигрим мира)

Выражение признательности

Для создания составляющих частей предлагаемой вам мозаики я черпала

вдохновение из нескольких источников, как-то:

Бог. Он является началом и концом любого вдохновения. Всегда.

Работы множества гениальных ученых, которые я буквально проглатывала. Я

провела тысячи часов, размышляя над потрясающим гением Творца,

открывшимся в их книгах.

Верные, горящие энтузиазмом, порой очень измученные подопечные в моей

клинике, которая действует уже многие годы. Они страстно желают

исцелиться

и достигнуть наивысшего своего потенциала. Для меня честь работать с

ними.

Библейская мудрость и мои учителя-ученые, под чьим началом я пребывала (и

пребываю до сих пор).

Славный коллектив издательства Baker Books. Эффективность, качество,

своевременность – это их подход к работе.

Моя уникальная семья, чья любовь и понимание всегда поддерживали меня.

Мои друзья. Так много тех, кто воодушевлял меня, давал мудрые советы и

обнадеживал будущими перспективами. Тех, кто помог в создании данной

книги, даже не подозревая об этом. Десятки страниц понадобились бы, чтобы

упомянуть ваши имена. Но мне не нужно делать этого, потому что вы и так

знаете, что я говорю о вас. Я ценю и люблю вас всех. Вообще-то, мне было

трудно решить, кого не упоминать, так как я хотела бы вписать сюда имена

всех

вас.

Вступление

Процесс включения интеллекта

начинается с надежды

Ключевое место Писания: «Вера же есть осуществление надежды и

уверенность в невидимом» (Евреям 11:1, пер. с англ.).

Соответствующая научная концепция: Мысли являются реально

существующими физическими величинами, которые занимают определенное

место в ткани головного мозга. Структуру ваших мозговых клеток

редактируют

день за днем ваши мысли. Надежда же есть особая активная составляющая

головного мозга, которая направляет его деятельность в жизнеутверждающее

нормальное русло.

Всего несколько десятилетий назад ученые, – включая тех, у которых

училась я,

– видели головной мозг жестким устройством, не способным к изменениям.

Исходя из этого, считалось, что повреждение головного мозга неисправимо, безнадежно и неизлечимо: был ли то инсульт, травма, неспособность к

обучению, посттравматический стресс, синдром навязчивых состояний,

депрессия или тревожность. Даже старение было в этом списке. Все

описанные

явления считались полностью необратимыми.

Вследствие такой точки зрения в 80-х годах меня учили настраивать

пациентов

на приспособление функций мозга, а не на их восстановление. Мудрость

науки

того времени гласила, что людям с травмами головного мозга или с

умственной

ограниченностью нормальная мыслительная деятельность недоступна. Однако

библейский стих «…не сообразуйтесь с веком сим, но преобразуйтесь

обновлением ума вашего…» (Римлянам 12:2) неумолимо терзал мой разум. Он