Чтение онлайн

То, что мне удалось получить удовольствие от этого состояния, вполне объяснимо. Когда прекращается словесное мышление, электрическая активность мозга переходит в другой режим, гораздо более благоприятный для всех процессов, протекающих в сером и белом веществе. Более того, существенно улучшается связь различных отделов головного мозга, что, в свою очередь, влияет на состояние всего организма в целом.

Со временем мне стало казаться, что мой ум когда-то уже находился в таком прекрасном состоянии и очень по нему соскучился. Я все еще продолжал использовать ту же методику, но бесполезное дело сменил на полезное. Действительно, зачем тратить огромное время иррационально? У меня с детства была мечта научиться вязать, и я это сделал! Теперь мог медитировать, монотонно шевеля спицами, получая сразу двойной положительный эффект.

Затем перепробовал множество других техник медитаций. Оказалось, без внутреннего безмолвия не имеет смысла ни одна из них. Вспоминая себя в предыдущие годы, осознаю, насколько неправильно медитировал раньше. Я бросил этим заниматься, потому что не чувствовал отдачи от этих занятий. Одно время был полностью уверен в бессмысленности подобных техник самосовершенствования. Мне трудно представить, сколько людей занимаются медитациями, но только единицы понимают, что медитация заключается не только в расслабленном неподвижном сидении на месте, но и в полном внутреннем безмолвии, что самое главное.

Важность обретения внутреннего спокойствия для меня очевидна. Каждому, кому небезразлично состояние своего психического и душевного здоровья, должна быть интересна эта идея. Все мы имеем разные уровни в восприятии нашего сознания, поэтому одному человеку будет легко этого добиться, а другому крайне сложно. На данный момент я не достиг совершенства в этой области, хотя большинство дел в моей жизни стараюсь делать, не произнося про себя ни слова, но достичь постоянного безмолвия не могу. Стремление к этому остается, и, надеюсь, что когда-нибудь освобожусь от бессмысленного диалога.

Во-первых, внутреннее безмолвие является ключом для входа в фазу, которая тоже является другим миром. О применении его можно было не раз прочитать в техниках входа в фазу. Только из-за одного этого внутреннее безмолвие, служащее мостиком в другое измерение, очень важно для многих.

Во-вторых, каждый из нас живет в своем личном мире, основанном на вложенных в него в течение всей жизни разных правилах и взглядах. Внутреннее безмолвие способно изменить все эти правила и взгляды, тем самым вводя в новый по восприятию мир, в котором изменяется при этом все, включая суть. Практика мысленного штиля способна открыть нам глаза на совершенно не заметные раньше вещи, но которые оказываются очевидными при новом способе восприятия мира. Многие важности становятся глупыми вещами, а то, что казалось простым и ненужным, может стать весьма интересным и привлекательным. При этой технике жизни появляются не только новые возможности, вводящие в новый мир, но и новое состояние души, при котором практически отсутствуют стрессы и депрессии. Ведь они возникают благодаря неверной расстановке жизненных ориентиров и неверному отношению к большинству проявлений жизни вокруг, и кроме того что сами по себе доставляют большие неприятности, так еще и отражаются не только на психическом состоянии, но и на здоровье в целом.

Внутреннее безмолвие возобновляет естественные процессы жизнедеятельности человека даже на физиологическом уровне, возвращая его на истинный путь.

Бесспорно, человек, практикующий безмолвие, живет в совершенно другом мире с другими ценностями. И этот мир гораздо счастливее и безопаснее обычного восприятия жизни.

Ни для кого не секрет, какую важную роль в нашей жизни играет обыкновенный сон. В данном случае говорю не о том, как это может быть полезно для фазы, а о простом, восстанавливающем силы сне. Все в жизни может идти под откос при нарушении сна или его недостатке, ведь организм производит физиологическую и психологическую перезарядку именно в нем.

Человек, который много и хорошо спит, всегда более здоровый за счет укрепления иммунитета во время этого процесса, более спокойный и лучше физически развит, ведь организм восстанавливается после нагрузок и растет только во сне. Хороший сон положительно сказывается не только на всех человеческих функциях, но и на всех его делах, включая путешествия вне тела. Может быть, недосыпание для прямого входа в фазу на начальных стадиях имеет положительный эффект за счет большей податливости организма в этом состоянии расслабляющим техникам, но в остальных случаях только полноценный, здоровый сон положительно влияет на вход в фазу. Поэтому, если вы решили заняться аингом, просто необходимо сначала обрести качественный сон, если таковой отсутствует. Из-за чего считаю своей обязанностью поделиться опытом по этому поводу, тем более что суть этого опыта перекликается с тематикой данной главы.

Всем известна эта противная бессонница, которая так негативно влияет на жизнь. Но от нее почти никто не может самостоятельно избавиться в кратчайший срок. Многие прибегают к помощи всяких настоек, пилюль и прочих ненатуральных средств, хотя всем при этом известно, что почти во всех случаях причиной бессонницы служит психологическое расстройство или внешние стрессовые события. То есть нужно наладить только лишь свою психику. Не думаю, что для этого могут быть полезны какие-либо химические воздействия, ведь они действенны за счет различных косвенных влияний на сознание. И вообще, всего в жизни нужно стараться достигать натуральными способами и самостоятельно, дабы избегать негативных последствий, тем более природа заложила в нас все необходимое для этого. Я, конечно, не специалист в этой области и на это не претендую, но имею некоторый очень удачный опыт борьбы с бессонницей за счет внутреннего безмолвия.

Если в жизни происходят какие-то неурядицы или она постоянно насыщена множеством проблем и событий, то неизбежно перед сном, хочешь того или нет, будешь обо всем этом размышлять, что в большинстве случаев не только отражается на сне, но и на личной интимной жизни. Все из-за того, что мы имеем свойство концентрироваться на важных делах, полностью утопая в размышлении над ними, особенно это относится к мужчинам. Бессонница может возникнуть и по другой причине, но избавиться от нее можно почти всегда с помощью достижения внутреннего мысленного штиля.

Эффективность этой техники для быстрого засыпания обнаружилась совершенно случайно. После одной из первых удачных попыток достижения безмолвия с помощью действия ради действия я решил немного вздремнуть. Однако после длительной успешной тренировки мой ум все еще находился в состоянии, близком к полному штилю, и в этом же состоянии я улегся спать и заснул в течение буквально нескольких секунд, что для меня совершенно неестественно. А у меня всегда были большие проблемы с засыпанием, тем более днем, когда сон организму не так уж и нужен. Так как эта тема была для меня всегда актуальна, сразу по пробуждению отметил случившееся и решил это снова попробовать перед следующим сном. И снова получилось, хотя не с такой быстротой, ведь еще не мог быстро достигать внутреннего штиля. Но со временем, овладев этой техникой, научился всегда и практически в любой ситуации почти мгновенно засыпать независимо от жизненных событий и стрессов, каких бы масштабов они ни были. Теперь по привычке перед сном всегда отключаю внутренний «разговорник» и быстро засыпаю. Такой расклад вещей не может не сказываться положительно на всей моей жизни.

А теперь только подумайте, насколько эффективно умение быстро засыпать для практики внетелесных путешествий. Ведь благодаря этой способности можно не только увеличить количество постоянных просыпаний-засыпаний и, соответственно, количество внетелесных переживаний, но и получать способность попадания в фазу почти в любое желаемое время через непрямой вход. Потому что можно в любой момент лечь и уснуть буквально на пару минут, что будет достаточным расслаблением для выхода из тела. Поэтому вам не повредит хотя бы чуть-чуть освоить внутреннее безмолвие, что наверняка пригодится в жизни и в других случаях.

Любой начавший постигать навык внутреннего безмолвия встречается с одной и той же проблемой, которая вытекает из нашего рационального мышления. Мы привыкли ставить задачу, определять возможные пути действия, а затем следуем четкому плану. Но для достижения внутреннего безмолвия нужен совсем иной подход, потому что каково должно быть действие ради прекращения мыслей? Кажется, нужно думать, чтобы не думать. Но сама мысль об этом уже является думаньем – таким образом ничего не достичь. В других областях нашей жизни стандартный подход всегда действует, но только не в этом случае.