Чтение онлайн

Первым делом, успокоение посторонних мыслей связывается с активностью, что справедливо. Находясь в фазе, нужно всегда обязательно находиться в каком-либо действии, начиная от физической активности и заканчивая умственной, но направленной на внутренние процессы переживания.

Это одновременно самая простая и действенная техника, поэтому если бы техники описывались не в алфавитном порядке, а в порядке значимости, то она все равно оставалась бы на первом месте. Смысл заключается в максимально близком и динамичном контакте с миром фазы и всеми его проявлениями. То есть никогда не нужно, задумавшись, стоять на одном месте и ничего не делать. Надо всегда находиться в предельной активности. Это сделать нетрудно, потому что это очень даже интересно.

Можно все кругом рушить, все ощупывать и осматривать, лезть в каждую дверь и в каждую яму, бить что-то или разговаривать с кем-либо и т. д. В общем, всегда находиться в движении.

Техника № 6.2. Удержание вибрациями

И опять разговор заходит о вибрациях. Где они только ни применяются: и в попадании в фазу, и в первичном и вторичном углублениях, и в удержании состояния. Выходит, освоив вибрации, можно освоить всю фазу, ведь они применимы в ней везде. Однако в данном случае использование вибраций должно осуществляться немного иным образом.

Раньше я описывал их применение в статическом положении, не находясь в сюжете. Теперь же речь идет об удержании состояния, не выходя из лабиринтов фазы, что происходит частично по-другому. Все заключается в совмещении постоянного или прерывистого контроля над вибрациями вместе с продолжением внетелесных действий. То есть можно во время нахождения в фазе постоянно поддерживать ощущение вибраций, которые, конечно, при этом будут не самые сильные, но и их будет вполне достаточно. Вначале такое совмещение может показаться трудным, но к нему быстро привыкаешь. Однако мне больше нравится контролировать вибрации прерывистым способом, когда вспоминаю о вибрациях каждые одну-две минуты, зависаю в пространстве и усиливаю, завожу их (только с помощью напряжения мозга) до максимума, затем возвращаюсь к исходному сюжету. В таком случае вибрации постепенно ослабевают, но времени на этот процесс с каждым разом уходит все больше.

Техника № 6.3. Удержание концентрацией

Это самая известная и часто употребляемая техника удержания нахождения в фазе. Она не описывается лишь в единичных источниках, как правило, не вполне достоверных. Она также очень проста и интересна в применении. Заключается в концентрации, присматривании, рассматривании окружающих в фазе предметов и существ. Чтобы это не мешало сюжету, важно разглядывать предметы, в него входящие. Например, идя по какой-нибудь улице, рассматривать каждую ее подробность – от мусора на земле до окон домов, или каждую черту лица и тела, каждую морщинку разговаривающего с вами человека. Существует только одно условие: нельзя смотреть панорамно, то есть нужно рассматривать в идеале максимально близкую и мелкую деталь всего обзора. Если будете смотреть, например, на далекий или большой объект, то вскоре случится фол. Панорамно можно рассматривать только очень незначительное время, после чего нужно обязательно проводить процедуры удержания. При острой необходимости длительного наблюдения далекого объекта удобней всего поочередно по несколько секунд смотреть на него и на какой-нибудь близкий предмет, например на свои руки.

Запомните эту технику так же хорошо, как и технику активности (№ 6.1), и у вас никогда не будет особых проблем с нахождением в фазе.

Техника № 6.4. Удержание ощупыванием

В общем, это техника № 5.5, только с небольшими отличиями. В данном случае она используется для постоянного удержания в фазе, поэтому для удобства пользования должна взаимодействовать с происходящими в фазе событиями. Для этого нужно всего лишь ощупывать, вступать в тактильный контакт с окружающими объектами. Например, всегда трогать и ощупывать окружающие предметы во всех местах, где бы вы ни находились, или даже во время движения. Если по сюжету не требуются свободные руки, то можно одной постоянно массировать другую, что не отвлекает от действия.

Эту технику лучше использовать только временами и в совокупности с другими. Она отлично сочетается с концентрацией в тех случаях, когда требуется близкое, подробное изучение чего-либо.

Техника № 6.5. Удержание наблюдением за сюжетом

Эта техника идеально подходит только для простого наблюдения за происходящими событиями вокруг себя в фазе. Например, для наблюдения окружающих действий в качестве кинозрителя, что достижимо при некоторых тренировках, однако трудно найти рациональное применение этому занятию, хотя иногда этого просто хочется. В других случаях эта техника для фазы больше вредна, чем полезна, потому что при ее использовании легко потерять осознанность и уснуть.

Она заключается в простом: нужно только внимательно, заинтересованно следить за внешними событиями, в которые можете быть тоже немного втянутыми, но всегда осознавая свое реальное положение. Это легко сказать, но на деле очень трудно долго быть сторонним наблюдателем, поэтому эту технику лучше использовать в особых случаях и не более.

Находясь в фазе, можно использовать любую из первых трех техник в качестве процедуры удержания, не прибегая к другим, что не отражается на средней длительности присутствия в фазе. Другие две техники даны больше для общего представления, чем для практического применения. Лично я чаще всего использую активность и концентрацию. В некоторых случаях удерживаю вибрации, а остальные – ощупывание и наблюдение – имели место в моем опыте только как отдельные прецеденты.

Вторая причина, по которой тоже происходит очень много фолов на начальных стадиях, – это излишняя озабоченность сознания отвлеченными понятиями. Ведь мы, люди, – такие существа, что нам по жизни обязательно надо много о чем думать, мы постоянно размышляем и мечтаем. Однако если вы находитесь в фазе, то стоит думать только о вещах, которые напрямую связаны с происходящими там событиями. Мне известен только один способ, благодаря которому в фазе можно думать сколько угодно. Этот способ заключается в беспрерывном усиленном контроле над вибрациями, при котором невозможно делать что-либо третье. Во всех остальных случаях нужно обладать высокой внимательностью, чтобы не начать задумываться о делах реальных, насущных в другом пространстве. Особенно это касается тех моментов жизни, когда происходит нечто действительно серьезное.

Будет интересно узнать, что огромное количество преждевременных фолов у меня случилось по причине активного размышления по поводу удачной попытки входа в фазу на начальных этапах. Меня, конечно, можно понять, но представьте такую картину: человек после длительного перерыва с большим трудом попадает в долгожданное состояние, но сразу после углубления все его мысли посвящены обдумыванию произошедшего и радости; во время построения планов на будущее он неожиданно начинает чувствовать всасывающую в трафарет неведомую силу и уже ничего не успевает поделать. Спрашивается – зачем он туда вообще входил?

Кроме того, мы еще так устроены, что в некоторых ситуациях можем легко поддаваться непреднамеренному самогипнозу. В данном случае это проявляется в том, что на начальных стадиях занятий аингер не может сопротивляться выходу, который возникает только от одной мысли о его возможности. Может, кому-то будет трудно в это поверить, но это действительно одна из серьезнейших проблем, с которой придется столкнуться практически каждому новичку. Невозможно суммировать количество потерянных нервных клеток моего мозга из-за этой заботы. Опять же, представьте еще одну картину: человек после длительного перерыва попадает в долгожданное состояние, но сразу после углубления он вспоминает о возможности фола, который тут же и происходит только из-за того, что он о нем подумал. Причем это повторяется множество раз на протяжении долгого времени. Представьте состояние этого человека. К сожалению, я могу не только представить это состояние, но и вспомнить.

С опытом, конечно, эта проблема постепенно сходит на нет, но вначале на ее преодоление может уйти много времени. Существует только одна техника, способная предотвратить подобные инциденты. Это техника № 7.

Техника № 7. Удержание с помощью мысленного штиля

Во-первых, нужно обязательно понимать, что отсутствие мыслей – это не отсутствие восприятия и понимания окружающих событий. Вы все при этом так же осознаете, но без внутреннего диалога и за счет этого даже более четко и ярко, чем обычно.